Sprintin intervalliharjoittelu terveiden istuvien henkilöiden kestävyydestä, voimasta ja nopeudesta (BénéfiSIT)
Sprint Interval Training (SIT) terveiden istuvien henkilöiden kestävyyttä, voimaa ja nopeutta varten
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Päätavoitteena on määrittää optimaalinen annos korkean intensiteetin harjoittelua, joka parantaa parhaita fysiologisia sopeutumista.
SIT:n kumulatiiviset vaikutukset arvioidaan joukolla mittauksia, jotka sijoitetaan koko ajan mittaan (ennen SIT:n ensimmäistä, 2. ja 3. lohkoa, sen jälkeen). Nämä mittaukset koostuvat fysiologisista mittauksista (VO2max), hermo-lihaskapasiteeteista (voima-nopeusprofiili), autonomisen hermoston vasteista (sykevaihtelu) ja veren merkkiaineista (laktaatti, kreatiinifosfokinaasi (CK), sytokinaasit, µRNA). Akuutit vaikutukset mitataan perehdyttämisistunnoissa (lyhyiden (8 sprintin) ja pitkien (14 sprintin) sarjan jälkeen) suorittamalla sarja hermo-lihas-, havainto- ja autonomisen hermoston testejä ennen ja jälkeen yksittäisen SIT-istunnon.
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
-
Saint-Étienne, Ranska, 42055
- CHU de Saint-Etienne
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- harjoittamaton terve (alle 2 tuntia urheilua viikossa)
- ilman lihas-, luu- tai nivelvaurioita
- vapaa neurologisista sairauksista
Poissulkemiskriteerit:
- neuroaktiivisten aineiden ottaminen, jotka voivat muuttaa kortikospinaalista kiihottumista
- Sydämen tai hengityselinten vajaatoiminta.
- Potilaat, jotka ovat käyttäneet kortikosteroideja 3 kuukauden sisällä (inhalaatio, infiltraatio tai aiemmat kortikosteroidihoidot).
- Raskaana oleva nainen
- Huollon alainen
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Muut: Istuva osallistuja
Mittasarjat, jotka on sijoitettu koko ajan mittaan (ennen, jälkeen 1., 2. ja 3. SIT-lohkon). Nämä mittaukset koostuvat fysiologisista mittauksista (VO2max), hermo-lihaskapasiteeteista (voima-nopeusprofiili), autonomisen hermoston vasteista (sykevaihtelu) ja veren merkkiaineista (laktaatti, CK, sytokinaasit, µRNA). |
Sprint Interval Training (SIT) -harjoittelu koostuu kolmesta peräkkäisestä lohkosta, joissa kussakin on 5 harjoituskertaa. Istunnot ovat 24-48 tunnin välein. . Yksi lohko kestää kaksi viikkoa. Yhden lohkon päätyttyä seuraava lohko alkaa seuraavana päivänä. Sprint Interval Training kestää 6 viikkoa. Jokainen harjoitus koostuu sarjasta sprinttejä, joiden lukumäärä vaihtelee välillä 8-14. Näin ollen istunto kestää noin 30-45 minuuttia Joten tämän tutkimuksen aikakehys on lähtötaso, lohko 1, lohko 2 ja lohko 3 (ei päivässä, viikossa tai kuukaudessa) |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
hapenotto (VO2max) - ml/min/kg
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
kulutuksen hapenottokyky (VO2max) pyöräergometrillä mitattuna Päätavoitteena on määrittää, millä sprintin intervalliharjoittelulohkoilla kestävyyssuorituskyky (VO2max) on paras. |
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Suurin teho (W)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Se mitataan voima-nopeusprofiilin ansiosta käyttämällä kahta 7 sekunnin sprinttiä, joiden jarrutusvoimat ovat 0, 4 ja 0,7 N.kg-1.
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
Suurin teoreettinen voima (N.m)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Se mitataan voima-nopeusprofiilin ansiosta käyttämällä kahta 7 sekunnin sprinttiä, joiden jarrutusvoimat ovat 0, 4 ja 0,7 N.kg-1.
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
Suurin teoreettinen nopeus (m/s)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Se mitataan voima-nopeusprofiilin ansiosta käyttämällä kahta 7 sekunnin sprinttiä, joiden jarrutusvoimat ovat 0, 4 ja 0,7 N.kg-1.
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
Suurin isometrinen voima (N.m)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; kunkin lohkon ero on 1 päivä
|
Se mitataan vapaaehtoisella maksimi- supistumistestillä, jossa vapaaehtoisesti synnytettyä maksimivoimaa verrataan siihen vapaaehtoisesti muodostuneeseen voimaan verrataan reisihermon sähköisellä stimulaatiolla aikaansaatuun voimaan.
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; kunkin lohkon ero on 1 päivä
|
|
sykevaihtelu (HRV)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
|
Laktaatti (mmol/l)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Verinäyte
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
Sytokiinit (pg/ml)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Verinäyte
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
Kreatiinikinaasi (UI/l)
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Verinäyte
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
|
lihasten mikroRNA
Aikaikkuna: 1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Verinäyte
|
1., 2. ja 3. lohkon lopussa: Jokainen lohko = 2 viikkoa; jokainen lohko on 1 päivän välein
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Leonard FEASSON, MD-PhD, Centre Hospitalier Universitaire de Saint Etienne
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- 20CH238
- ANSM (Muu tunniste: 2024-A02435-42)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .