Koko kehon tärinän vaikutus kaulan vammaisuuteen ja proprioseptioon potilailla, joilla on eteenpäin suuntautunut pään asento

Eteenpäin suuntautuva pään asento (FHP) on yksi yleisimmistä asennon poikkeavuuksien tyypeistä, ja sitä kuvataan yleensä pään etuasennossa suhteessa kehon painopisteen pystysuoraan linjaan. Monet tutkijat ovat raportoineet, että useat tekijät, mukaan lukien päänsärky, niskakipu ja tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, kuten temporomandibulaariset sairaudet tai pyöristetyt hartiat, liittyvät FHP:hen. kaulan tukeman pään paino kasvaa. Pään taivutusmomentti painaa kohdunkaulan nikamien ympärillä olevia lihaksia ja niveliä sekä suboccipitaalisen lihaksen aktiivisia myofaskiaalisia triggerpisteitä, jotka voivat aiheuttaa jännitystyyppistä päänsärkyä, niskakipua ja kohdunkaulan päänsärkyä vähentäen samalla niskan liikkuvuutta. FHP liittyi ylemmän puolisuunnikkaan, kaulan ojentajalihasten, sternocleidomastoid-lihaksen ja levator scapulae -lihaksen lyhenemiseen. Viimeaikaiset tutkimukset ovat raportoineet heikentyneen proprioseption olevan yksi pitkäaikaisen FHP:n seurauksista. Kohdunkaulan selkärangan proprioseptiivinen järjestelmä on vastuussa pään suuntautumisesta avaruudessa ja suhteessa runkoon, ja se tunnetaan roolistaan ​​pään ja kaulan vakauden ylläpitäjänä. Pääteltiin, että kraniovertebraalinen kulma (CVA) korreloi negatiivisesti potilaiden vamman kanssa, Niskakipu. Joten potilailla, joilla on pieni CVA, on suurempi pään asento eteenpäin, ja mitä suurempi pään asento eteenpäin, sitä suurempi on vamma.

Niskakipu on yleinen vaiva väestössä. Sitä esiintyy satunnaisesti ja toipuminen vaihtelee jaksojen välillä, ja sitä pidetään pysyvimpänä tuki- ja liikuntaelimistön kipuoireyhtymänä. Mitä tulee fyysisen työn tekijöihin, niskakipu liittyi merkittävästi niskan pitämiseen eteenpäin taivutetussa asennossa pitkään ja toistuviin liikkeisiin Huolimatta väitteistä, että FHP saattaa liittyä niskakipuun, olemassa oleva näyttö vaikuttaa kiistanalaiselta, koska joissakin aiemmissa tutkimuksissa ei ole raportoitu merkittävää yhteyttä niskakivun ja FHP:n välillä, kun taas muut tutkimukset ovat raportoineet yhteyden FHP:n ja niskakivun välillä. Osoitettiin, että aikuisilla, joilla on niskakipuja, on huomattavasti enemmän FHP:tä kuin oireettomilla aikuisilla. Suurempi FHP on yhdistetty suurempiin puutteisiin kohdunkaulan liikealueella, erityisesti niskan kiertoliikkeessä ja fleksiossa. Lisäksi FHP:llä näyttää olevan negatiivinen vaikutus staattisen tasapainon hallintaan oireettomilla aikuisilla.

Korjaava harjoitus on yksi FHP:n hoitoon ehdotetuista interventiomenetelmistä, mukaan lukien venyttely-, vahvistus- ja liikkeenhallintaharjoitukset. Lisäksi kaularangan viereisten kehon segmenttien, kuten rintarangan, harjoittelussa voi olla etuja FHP-harjoittelun tehokkuuden parantamiseksi. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että korjaavat harjoitukset voivat parantaa FHP:tä ja mahdollisesti siihen liittyviä oireita. Esimerkiksi harjoitteluprotokollat ​​ovat johtaneet CVA:n, pään kallistuksen, kallon tai kohdunkaulan liikeratojen paranemiseen niskan vammaisuuteen ja kipuun

Koko kehon tärinäharjoittelu (WBV) voi parantaa perinteiseen hermo-lihasharjoitteluun tai kuntoutukseen liittyviä lihasvoiman mukautuksia. WBV:n mahdolliset suotuisat vaikutukset johtuvat mekaanisten, sinimuotoisten värähtelyjen välittymisestä koko kehoon jalkojen kautta. WBV on äskettäin kehitetty neuromuskulaarinen harjoittelumenetelmä. WBV-harjoittelussa koehenkilö seisoo alustalla, joka tuottaa pystysuoraa sinimuotoista värähtelyä taajuudella 35–40 Hz. Nämä mekaaniset ärsykkeet välittyvät kehoon, jossa ne puolestaan ​​stimuloivat sensorisia reseptoreita, todennäköisimmin lihaskarat. Tämä johtaa alfa-motoneuronien aktivoitumiseen ja käynnistää lihasten supistuksia, jotka ovat verrattavissa aiemmin kuvattuun "tonisoivaan värähtelyrefleksiin". Koko kehon värähtely (WBV) on tullut yhä suositummaksi, kun raportit ovat parantaneet voimaa, voimaa, liikenopeutta sekä tasapainoa ja tasapainoa. joustavuus (Pollock et al., 2010). WBV-harjoitukset suoritetaan seisomalla moottorikäyttöisellä värähtelevällä alustalla. WBV-harjoituksen aikana lihaksiin ja jänteisiin kohdistetulle mekaaniselle tärinäärsykkeelle on ominaista syklinen siirtymä epäkeskisten ja samankeskisten lihasten supistusten välillä ja se johtaa hermo-lihasvasteeseen.