Az egész test vibrációjának hatása a nyaki fogyatékosságra és a propriocepcióra előretolt fejtartású betegeknél

Az előretolt fejtartás (FHP) a testtartási rendellenességek egyik leggyakoribb típusa, és általában úgy írják le, mint a fej elülső helyzetét a test súlypontjának függőleges vonalához képest. Számos kutató beszámolt arról, hogy számos tényező, köztük a fejfájás, a nyaki fájdalom és a mozgásszervi betegségek, például a temporomandibularis rendellenességek vagy a lekerekített vállak, összefüggnek az FHP-vel. a nyak által támasztott fej súlya megnövekszik. A fej hajlítási nyomatéka nyomást gyakorol a nyakcsigolyák körüli izmokra és ízületekre, a suboccipitalis izom aktív myofasciális triggerpontjai mellett, amelyek feszültség típusú fejfájást, nyaki fájdalmat és nyaki fejfájást okozhatnak, miközben csökkentik a nyak mobilitását. Az FHP a felső trapéz, a hátsó nyaki extensor izmok, a sternocleidomastoid izom és a levator scapulae izom megrövidülésével járt. A közelmúltban tanulmányok szerint a propriocepció károsodása az elhúzódó FHP egyik eredménye. A nyaki gerinc proprioceptív rendszere felelős a fej térbeli és törzshöz viszonyított orientációjáért, valamint a fej és a nyak stabilitásának megőrzésében betöltött szerepéről ismert. Megállapították, hogy a craniovertebralis szög (CVA) negatívan korrelál a betegek fogyatékosságával. nyaki fájdalom. Tehát a kis CVA-ban szenvedő betegek fejtartása jobb előretolt állapotban van, és minél nagyobb előretolt fejtartás, annál nagyobb a fogyatékosság.

A nyaki fájdalom gyakori panasz a lakosság körében. Epizódosan fordul elő, az epizódok között változó felépüléssel, és ez a legmaradandóbb mozgásszervi fájdalom szindróma. Ami a fizikai munkatényezőket illeti, a nyaki fájdalom szignifikánsan összefüggésbe hozható a nyak előrehajlított testhelyzetben tartásával és az ismétlődő mozdulatokkal Annak ellenére, hogy az állítások szerint az FHP kapcsolatban állhat a nyaki fájdalommal, a meglévő bizonyítékok ellentmondásosnak tűnnek, mivel néhány korábbi tanulmány szerint szignifikáns összefüggések a nyaki fájdalom és az FHP között, míg más tanulmányok összefüggésről számoltak be az FHP és a nyaki fájdalom között. Kimutatták, hogy a nyaki fájdalomban szenvedő felnőtteknél szignifikánsan több az FHP, mint a tünetmentes felnőtteknél. A nagyobb FHP-t összefüggésbe hozták a nyaki mozgástartomány nagyobb hiányával, különösen a nyak rotációjával és hajlításával. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az FHP negatív hatással van a statikus egyensúly szabályozására tünetmentes felnőtteknél.

A korrekciós gyakorlat az FHP kezelésére javasolt intervenciós módszerek egyike, beleértve a nyújtó-, erősítő- és mozgásszabályozási gyakorlatokat. Ezenkívül előnyökkel járhat a nyaki gerinc mellett szomszédos testszegmensek, például a mellkasi gerinc gyakorlása az FHP-n végzett gyakorlati edzés hatékonyságának növelése érdekében. Számos tanulmány kimutatta, hogy a korrekciós gyakorlatok javíthatják az FHP-t és a potenciálisan kapcsolódó tüneteket. Például az edzési protokollok javították a CVA-t, a fej dőlésszögét, a koponya vagy a nyaki mozgástartomány nyaki fogyatékosságát és fájdalmát.

A teljes test vibrációs gyakorlata (WBV) fokozhatja a hagyományos neuromuszkuláris edzéshez vagy rehabilitációhoz kapcsolódó izomerő-adaptációt. A WBV potenciálisan jótékony hatásait a mechanikus, szinuszos rezgések átvitele okozza a testben a lábakon keresztül. A WBV egy nemrégiben kifejlesztett neuromuszkuláris edzésmódszer. A WBV edzés során az alany egy olyan platformon áll, amely függőleges szinuszos rezgést generál 35 és 40 Hz közötti frekvencián. Ezek a mechanikai ingerek továbbadódnak a testnek, ahol viszont stimulálják az érzékszervi receptorokat, valószínűleg az izomorsókat. Ez az alfa-motoneuronok aktiválásához vezet, és a korábban leírt "tónusos vibrációs reflexhez" hasonlítható izom-összehúzódásokat indít el. A teljes testre ható vibráció (WBV) egyre népszerűbbé vált az erő, az erő, a mozgási sebesség, valamint az egyensúly és az egyensúly javításáról szóló jelentések révén. rugalmasság (Pollock et al., 2010). A WBV gyakorlatokat motorral hajtott oszcilláló platformon álló eszközön hajtják végre. A WBV edzés során az izmokra és inakra kifejtett mechanikus vibrációs ingert az excentrikus és koncentrikus izomösszehúzódások közötti ciklikus átmenet jellemzi, és ez neuromuszkuláris reakcióhoz vezet.