Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Kahden virtuaalisen HIFCT-ohjelman vaikutukset aikuisille, joilla on vatsalihavuus (HIFCT-V)

tiistai 1. lokakuuta 2024 päivittänyt: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Kahden virtuaalisen korkean intensiteetin toiminnallisen kiertoharjoitteluohjelman vaikutukset vatsansisäiseen rasvaan, kehon koostumukseen, terveyteen liittyvään elämänlaatuun ja joihinkin fyysisen kunnon tekijöihin aikuisilla, joilla on vatsalihavuus

On arvioitu, että vuoteen 2030 mennessä joka viides nainen ja joka seitsemäs mies on lihavia, mikä vastaa yli miljardia ihmistä ympäri maailmaa. On huomattava, että eniten lihavia ihmisiä asuu matalan ja kohtalaisen tulotason maissa. Vuonna 2019 maailmassa menetettiin yli 160 miljoonaa terveellistä elämää korkean painoindeksin (BMI) vuoksi, mikä on yli 20 % kaikista kroonisten sairauksien vuoksi menetetyistä terveen elämän vuosista. Siksi on olennaista pysäyttää liikalihavuuden lisääntyminen ja vähentää sitä kaikissa ikäryhmissä, mikä vaatii kokonaisvaltaisia ​​toimia maailmanlaajuisesti. Tieteelliset todisteet viittaavat siihen, että ihmisillä, joilla on normaali BMI, mutta joilla on vatsalihavuus, on suurempi kuolleisuusriski kuin ihmisillä, joilla on samanlainen tai jopa korkeampi BMI. Lisäksi sisäelinten rasvaisuus on yhdistetty huonompaan eloonjäämiseen ja paksusuolen syöpään.

Lihavuuden haittavaikutusten torjumiseksi on käytetty useita fyysisen harjoittelun menetelmiä, mukaan lukien korkean intensiteetin toiminnallinen piiriharjoittelu (HIFCT). Tieteelliset todisteet osoittavat, että HIFCT vähentää rasvamassaa, kehon massaa, BMI:tä ja vyötärön ympärysmittaa sekä parantaa lihasvoimaa, maksimaalista hapenottoa ja terveyteen liittyvää elämänlaatua ylipainoisilla, lihavilla, passiivisilla ja muilla sairauksilla. Mikään tutkimus ei kuitenkaan arvioinut intraabdominaalista rasvaa (IAF), joka on ihonalaista rasvaa enemmän yhteydessä kardiovaskulaarisiin riskitekijöihin. Lisäksi näillä tutkimuksilla oli merkittäviä metodologisia rajoituksia. Siksi tämän tutkimuksen ensisijaisena tarkoituksena on tunnistaa kahden HIFCT-protokollan, pitkittyneen kuormituksen (HIFCT-P) ja lyhyen kuormituksen (HIFCT-S), vaikutus virtuaaliympäristössä kymmenen viikon ajan vatsansisäiseen rasvaan ihmisillä välillä 18-40-vuotiaat, joilla on vatsan lihavuus.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Lopetettu

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus rinnakkaisilla käsivarsilla (HIFCT-P ja HIFCT-C), joka perustuu ei-alempiarvoisuushypoteesiin, jossa verrataan kahta suhdetta. Jokainen osallistuja suorittaa 30 istuntoa kolme kertaa viikossa virtuaaliympäristössä. Käytetään yleisiä, keskitettyjä ja lohkopiirejä samoilla harjoituksilla, mutta erilaisella kuormituksen jakautumisella ja eri järjestyksellä. Sekä HIFCT-P että HIFCT-S suorittavat kuusi alkusopeutusistuntoa 12 harjoituksesta koostuvan yleiskierroksen kautta. Eri lihasryhmiä vaihdetaan. Harjoitukset suoritetaan nopeuksilla 35–55 lyöntiä minuutissa (bpm), jotta intensiteetit ovat 50–60 % harjoituksissa 1–3 ja 70–80 % istunnoissa 4–6. Voimakkuuksien ohjaamiseen käytetään Modified Borg Rating of Perceived Exertion Scale (RPE) -asteikkoa. Seitsemästä istuntoon istuntoon 30 HIFCT-P ja HIFCT-S suorittavat samat harjoitukset, mutta erilaisella kuormitusjakaumalla.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

12

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Kolumbia
    • Cundinamarca
      • Bogotá, Cundinamarca, Kolumbia
        • Centro de Formación en Actividad Física y Cultura-SENA Distrito Capital

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Terveet naiset ja miehet.
  • Fyysinen aktiivisuus (<600 - ≤1500 MET/min/viikko).
  • Vyötärön ympärysmitta (≥ 87 cm).

Poissulkemiskriteerit:

  • Olet tehnyt korkean intensiteetin harjoituksia tai HIFCT-harjoituksia viimeisen kahden kuukauden aikana.
  • Tupakointi.
  • Sydän- ja verisuonitautien historia.
  • Sepelvaltimotaudin historia.
  • Raskaus.
  • Imettävät naiset.
  • Psykologiset, neuromotoriset ja/tai luu-lihassairaudet, jotka voivat vaikuttaa harjoitusohjelmaan osallistumiseen.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: HIFCT-S
Istunteissa 7-14 suoritetaan keskitetty kierros, joka on jaettu neljään kolmen harjoituksen lohkoon, ja niiden kesto on 40 sekuntia harjoitusta kohden ilman lepoa. Jokaisen lohkon lopussa annetaan 120 sekunnin tauko ja ensimmäisen erän lopussa sama lepoaika. Suoritetaan kaksi erää, joiden kokonaisaika on 30 minuuttia lepo mukaan lukien. Istunnoissa 15-30 suoritetaan neljä kahden harjoituksen lohkoa, joiden kesto on 60 sekuntia harjoitusta kohden ilman lepoa. Lohkojen välissä on 120 sekuntia. Esitetään kaksi sarjaa, yhteensä 30 minuuttia tauot mukaan lukien. Harjoitukset suoritetaan 35-75 bpm nopeuksilla. Voimakkuus on välillä 80 % - 90 % (8-9 RPE).
Käyttäytyminen: HIFCT-S

30 istunnon toiminnallinen kiertoharjoittelu suoritetaan seuraavasti:

  • Harjoitukset 1-6: Yleinen piiri (kaksi sarjaa), joka koostuu neljästä kolmen harjoituksen lohkosta.
  • Jaksot 7-14: Keskitetty piiri (kaksi sarjaa), joka koostuu neljästä kolmen harjoituksen lohkosta, jotka ovat monimutkaisempia kuin yleisen piirin harjoitukset.
  • Harjoitukset 15–22: ​​Kierros lohkoittain (kaksi sarjaa), jotka koostuvat neljästä lohkosta kahdesta harjoituksesta, jotka ovat monimutkaisempia kuin harjoitukset istunnoista 7–14.
  • Harjoitukset 23-30: Kierros lohkoittain (kaksi sarjaa), jotka koostuvat neljästä lohkosta kahdesta harjoituksesta, jotka ovat monimutkaisempia kuin harjoitukset harjoituksista 15-22.
Active Comparator: HIFCT-P

Jaksoissa 7-14 suoritetaan keskitetty kierros, joka on jaettu kahteen kuuden harjoituksen lohkoon, ja niiden kesto on 60 sekuntia harjoitusta kohden ilman lepoa. Jokaisen lohkon lopussa annetaan 120 sekunnin tauko ja ensimmäisen erän lopussa sama lepoaika. Suoritetaan kaksi erää, joiden kokonaisaika on 30 minuuttia lepo mukaan lukien.

Istunnoissa 15–30 suoritetaan viisi kahden harjoituksen lohkoa, joiden kesto on 120 sekuntia harjoitusta kohden ilman lepoa. Lohkojen välissä on 120 sekuntia. Kokonaisaika per lohko on neljä minuuttia, yhteensä 30 minuuttia tauot mukaan lukien. Harjoitukset suoritetaan 35-75 bpm nopeuksilla. Voimakkuus on välillä 80 % - 90 % (8-9 RPE).
Käyttäytyminen: HIFCT-P

30 istunnon toiminnallinen kiertoharjoittelu suoritetaan seuraavasti:

  • Harjoitukset 1-6: Yleinen piiri (kaksi sarjaa), joka koostuu kahdesta 6 harjoituksen lohkosta.
  • Jaksot 7-14: Keskitetty piiri (kaksi sarjaa), joka koostuu kahdesta kuuden harjoituksen lohkosta, jotka ovat monimutkaisempia kuin yleisen piirin harjoitukset.
  • Harjoitukset 15-22: Kierros lohkoittain (yksi sarja), joka koostuu viidestä lohkosta kahdesta harjoituksesta, jotka ovat monimutkaisempia kuin harjoitukset harjoituksista 7-14.
  • Harjoitukset 23-30: Kierros lohkoittain (yksi sarja), joka koostuu viidestä lohkosta kahdesta harjoituksesta, jotka ovat monimutkaisempia kuin harjoitukset harjoituksista 15-22.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos vatsan sisäisessä rasvassa
Aikaikkuna: Perustaso ja 10 viikkoa
Kehonkoostumusanalysaattori Seca mBCA 515. Mittaustulokset mahdollistavat vatsansisäisen rasvan arvioinnin litroina. Arvot <27 L katsotaan normaaleiksi, >27 L - <43 L katsotaan kohonneiksi ja ≥43 L katsotaan korkeiksi. Henkilöitä neuvotaan käyttämään kevyitä vaatteita ja seisomaan paljain jaloin laitteen päällä valmistajan ohjeiden mukaisesti. Kaikki arvioinnit suoritetaan samaan aikaan päivästä.
Perustaso ja 10 viikkoa

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Muutos vyötärön ympärysmitassa
Aikaikkuna: Perustaso ja 10 viikkoa
Joustava mittanauha: Vyötärön ympärysmitta mitataan vakiomenettelyjä noudattaen alemman kylkireunan ja suoliluun harjanteen välisestä keskikohdasta. (Klein et al., 2007 https://doi.org/10.1093/ajcn/85.5.1197)
Perustaso ja 10 viikkoa

Muut tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Rasvamassa, rasvaton massa, koko kehon ja segmentaalinen luurankolihasmassa.
Aikaikkuna: Perustaso ja 10 viikkoa
Kehonkoostumusanalysaattori Seca mBCA 515. Henkilöitä neuvotaan käyttämään kevyitä vaatteita ja seisomaan paljain jaloin laitteen päällä valmistajan ohjeiden mukaisesti. Kaikki arvioinnit suoritetaan samaan aikaan päivästä.
Perustaso ja 10 viikkoa

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Universidad de Antioquia

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 5. syyskuuta 2022

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 15. marraskuuta 2023

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Keskiviikko 15. marraskuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 9. marraskuuta 2022

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 9. marraskuuta 2022

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Torstai 17. marraskuuta 2022

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 3. lokakuuta 2024

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Tiistai 1. lokakuuta 2024

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. lokakuuta 2024

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Virtual HIFCT-UdeA-SENA_DC

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa