Efeitos de dois programas HIFCT virtuais em adultos com obesidade abdominal (HIFCT-V)
Efeitos de dois programas de treinamento de circuito funcional virtual de alta intensidade na gordura intra-abdominal, composição corporal, qualidade de vida relacionada à saúde e alguns componentes da aptidão física em adultos com obesidade abdominal
Estima-se que até 2030 uma em cada cinco mulheres e um em cada sete homens serão obesos, o equivalente a mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo. Deve-se notar que o maior número de pessoas com obesidade vive em países com renda baixa e moderada. Em 2019, mais de 160 milhões de anos de vida saudável foram perdidos no mundo, devido ao alto índice de massa corporal (IMC), isso representa mais de 20% de todos os anos de vida saudável perdidos devido a doenças crônicas. Portanto, é fundamental frear o aumento da obesidade e reduzi-la em todas as idades, o que demanda ações integrais em nível global. Evidências científicas sugerem que pessoas com IMC normal, mas com obesidade abdominal, têm maior risco de mortalidade em comparação com aquelas com IMC semelhante ou até maior. Além disso, a adiposidade visceral tem sido associada com pior sobrevida e com câncer colorretal.
Vários métodos de exercício físico têm sido usados para neutralizar os efeitos adversos da obesidade, incluindo treinamento de circuito funcional de alta intensidade (HIFCT). Evidências científicas indicam que o HIFCT reduz a massa gorda, a massa corporal, o IMC e a circunferência da cintura e melhora a força muscular, o consumo máximo de oxigênio e a qualidade de vida relacionada à saúde em pessoas com sobrepeso, obesas, inativas e com outras doenças. No entanto, nenhuma pesquisa avaliou a gordura intra-abdominal (IAF), que, mais do que a gordura subcutânea, está associada a fatores de risco cardiovascular. Além disso, esses estudos tinham limitações metodológicas importantes. Portanto, o objetivo principal deste estudo é identificar o efeito de dois protocolos HIFCT, carga prolongada (HIFCT-P) e carga curta (HIFCT-S), realizados em um ambiente virtual por dez semanas na gordura intra-abdominal em pessoas entre 18-40 anos com obesidade abdominal.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Cundinamarca
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Bogotá, Cundinamarca, Colômbia
- Centro de Formación en Actividad Física y Cultura-SENA Distrito Capital
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Mulheres e homens saudáveis.
- Atividade física (<600 a ≤1500 MET/min/sem).
- Circunferência da cintura (≥87cm).
Critério de exclusão:
- Ter realizado exercícios de alta intensidade ou HIFCT nos últimos dois meses.
- Fumar.
- História de doença cardiovascular.
- Histórico de doença coronariana.
- Gravidez.
- Mulheres que amamentam.
- Condições psicológicas, neuromotoras e/ou osteomusculares que podem afetar a participação em um programa de exercícios.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: HIFCT-S
Para as sessões 7 a 14, será realizado um circuito concentrado dividido em quatro blocos de três exercícios, com duração de 40 segundos por exercício sem descanso entre eles.
Um descanso de 120 segundos será dado ao final de cada bloco, e um descanso do mesmo tempo ao final do primeiro set.
Serão executadas duas séries, o que resultará em um tempo total de 30 minutos incluindo descanso.
Para as sessões 15 a 30, serão realizados quatro blocos de dois exercícios, com duração de 60 segundos por exercício, sem descanso entre eles.
O descanso entre os blocos será de 120 segundos.
Serão realizadas duas séries, totalizando 30 minutos, incluindo intervalos.
Os exercícios serão realizados em velocidades entre 35 e 75 bpm.
A intensidade estará entre 80% - 90% (8-9 RPE).
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Um treinamento em circuito funcional de 30 sessões será realizado da seguinte forma:
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Comparador Ativo: HIFCT-P
Para as sessões 7 a 14, será realizado um circuito concentrado dividido em dois blocos de seis exercícios, com duração de 60 segundos por exercício sem descanso entre eles. Um descanso de 120 segundos será dado ao final de cada bloco, e um descanso do mesmo tempo ao final do primeiro set. Serão executadas duas séries, o que resultará em um tempo total de 30 minutos incluindo descanso. Para as sessões 15 a 30, serão realizados cinco blocos de dois exercícios, com duração de 120 segundos por exercício, sem descanso entre eles. O descanso entre os blocos será de 120 segundos. O tempo total por bloco é de quatro minutos, totalizando 30 minutos incluindo intervalos. Os exercícios serão realizados em velocidades entre 35 e 75 bpm. A intensidade estará entre 80% - 90% (8-9 RPE). |
Um treinamento em circuito funcional de 30 sessões será realizado da seguinte forma:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança na gordura intra-abdominal
Prazo: Linha de base e 10 semanas
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Analisador de composição corporal Seca mBCA 515.
Os resultados da medição permitem estimar a gordura intra-abdominal em litros.
Valores <27 L são considerados normais, >27 L a <43 L são considerados elevados e ≥43 L são considerados altos.
Os indivíduos serão instruídos a usar roupas leves e ficar descalços sobre o aparelho, seguindo os protocolos do fabricante. Todas as avaliações serão realizadas no mesmo horário.
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Linha de base e 10 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Mudança na circunferência da cintura
Prazo: Linha de base e 10 semanas
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Uma fita métrica flexível: A circunferência da cintura será medida seguindo procedimentos padrão, no ponto médio entre o rebordo costal inferior e a crista ilíaca.
(Klein et al., 2007 https://doi.org/10.1093/ajcn/85.5.1197)
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Linha de base e 10 semanas
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Massa gorda, massa isenta de gordura, massa muscular esquelética de corpo inteiro e segmentar.
Prazo: Linha de base e 10 semanas
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Analisador de composição corporal Seca mBCA 515.
Os indivíduos serão instruídos a usar roupas leves e ficar descalços no dispositivo, seguindo os protocolos do fabricante.
Todas as avaliações serão realizadas no mesmo horário.
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Linha de base e 10 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Virtual HIFCT-UdeA-SENA_DC
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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