Polttovärinä amatööriurheilijoiden suoritukseen

Focal vibration on säädettävä instrumentti, jolla on kyky kohdistaa tärinää tiettyyn pisteeseen eri hertseillä, tehoilla ja rytmeillä. Yleistärinän tai fokusoidun tärinän käyttö ei ole uutta kuntoutus- tai urheilukentällä. Tärinä on tarkoitettu stimuloimaan hermo-lihaskäyttöä aiheuttamaan tahattomia ja lisäsupistuksia lihaskudoksessa, mikä epäsuorasti lisää voimaa tai lihasmassaa, parantaa putoamisen estoa, liikkuvuutta ja luun lujittamista. Tämän tyyppistä laitetta on käytetty sekä urheilijoilla että potilailla, joilla on kroonisia sairauksia tai tehohoitoyksiköissä. On tutkimuksia, joissa käytetään tärinää kriittisesti sairailla potilailla, koska se on turvallinen ja toteuttamiskelpoinen toimenpide huollettaville potilaille. Yksi polttovärähtelyn eduista on, että sitä voidaan käyttää sekä kuorman purkamisessa että lastauksessa, mikä mahdollistaa laajan mukauttamisen jokaiselle potilaalle, jopa samanaikaisesti harjoittelun aikana.

Kuten edellä mainittiin, polttovärähtelyllä on ollut hyviä tuloksia lihasmassan lisäämisessä; ei kuitenkaan ole olemassa tutkimusta, joka olisi arvioinut, parantaako polttovärähtely välittömiä parannuksia toiminnallisten testien, kuten hyppäämisen, maksimivoiman tai juoksunopeuden, suorituskykyyn.

Eri tutkimukset ovat havainneet lihassäikeiden parantuneen aktivoitumisen globaalin ja/tai polttovärähtelyn käytön jälkeen; ei kuitenkaan tiedetä, säilyykö aktivointi toiminnallisemmissa eleissä, jotka vaativat maksimaalista vaivaa (kuten hyppääminen tai sprintti) koulutetuilla yksilöillä.

Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida polttovärähtelyhoidon tehokkuutta voiman, hyppäämisen ja juoksunopeuden suhteen kansallisissa liiton urheilijoissa, jotka harrastavat sprinttiä ja hyppäämistä urheiluharjoittelussaan.

Näyte rekrytoidaan huhtikuusta syyskuuhun, ja otokseen arvioidaan yhteensä 70 henkilöä (35 koehenkilöä tärinäryhmässä ja 35 koehenkilöä tärinäplaseboryhmässä).

Potilaat saavat yhden hoidon ja arviot tehdään samana päivänä.

Fokaalinen tärinäryhmä saa 30 minuutin nelipäisen lihasintervention. 3 kanavaa käytetään rectus anteriorin, vastus internuksen ja vastus externuksen lihasvatsoissa. Tärinäohjelman kokoonpano on automaattisessa tilassa, jossa 10 sekuntia tärinä ja 3 sekuntia lepoa mekanoreseptorin kytkeytymisen välttämiseksi. Käytetty taajuus on 60 Hz - 150 Hz teholla 80 %. Plaseboryhmä suorittaa saman hoidon kuin interventioryhmä, mutta ilman polttovärähtelypäätä kosketuksiin ihon kanssa (plasebo). Pään ja pääremmien väliin jätetään riittävästi tilaa, jotta tärinä ei kosketa ihoa aiempien tutkimusten mukaisesti.

Tärinäkäsittelyyn käytetään V-Plus-konetta (Wintecare S.A.). Arviointimittauksissa käytetään pintaelektromyografia, voimamittausdynamometriä, MyJump2-sovellusta hyppyjen arviointiin ja kahta valokennoa sprinttimittaukseen.