Fokusvibration auf die Leistung von Amateursportlern

Focal Vibration ist ein einstellbares Instrument, das die Fähigkeit hat, Vibrationen auf einen bestimmten Punkt mit unterschiedlichen Hertz, Leistungen und Rhythmen anzuwenden. Die Verwendung allgemeiner oder fokussierter Vibrationen ist im Rehabilitations- oder Sportbereich nicht neu. Die Vibration soll neuromuskuläre Anwendungen stimulieren, um unwillkürliche und zusätzliche Kontraktionen des Muskelgewebes zu erzeugen, was indirekt zu einer Steigerung der Kraft oder Muskelmasse, einer verbesserten Sturzprävention, Mobilität und Knochenkonsolidierung führt. Diese Art von Gerät wurde sowohl bei Sportlern als auch bei Patienten mit chronischen Krankheiten oder auf Intensivstationen eingesetzt. Es gibt Studien, die Vibrationen bei kritisch kranken Patienten einsetzen, da es sich um eine sichere und durchführbare Intervention für abhängige Patienten handelt. Einer der Vorteile der fokalen Vibration besteht darin, dass sie sowohl beim Entladen als auch beim Laden verwendet werden kann, was eine breite Palette an Anpassungen an jeden Patienten ermöglicht, sogar gleichzeitig während einer Trainingsaktivität.

Wie oben erwähnt, hat die fokale Vibration gute Ergebnisse bei der Steigerung der Muskelmasse erzielt; Es gibt jedoch keine Studie, die bewertet hat, ob fokale Vibrationen sofortige Verbesserungen bei der Leistung von Funktionstests wie Springen, Maximalkraft oder Laufgeschwindigkeit bewirken.

Verschiedene Studien haben eine verbesserte Aktivierung von Muskelfasern nach Anwendung globaler und/oder fokaler Vibration beobachtet; Es ist jedoch nicht bekannt, ob die Aktivierung bei eher funktionalen Gesten aufrechterhalten wird, die bei trainierten Personen maximale Anstrengung erfordern (z. B. Springen oder Sprinten).

Ziel der vorliegenden Studie ist es, die Wirksamkeit einer fokalen Vibrationsbehandlung auf Kraft, Sprung- und Laufgeschwindigkeit bei nationalen Verbandssportlern zu evaluieren, die in ihrer Sportpraxis Sprinten und Springen ausführen.

Eine Stichprobe wird in den Monaten April bis September rekrutiert, wobei eine Stichprobe von insgesamt 70 Probanden geschätzt wird (35 Probanden in der Vibrationsgruppe und 35 Probanden in der Vibrations-Placebo-Gruppe).

Die Patienten erhalten eine einzige Behandlung und die Beurteilungen werden am selben Tag durchgeführt.

Die fokale Vibrationsgruppe erhält eine 30-minütige Quadrizeps-Intervention. An den Muskelbäuchen Rectus anterior, Vastus internus und Vastus externus werden 3 Kanäle verwendet. Die Konfiguration des Vibrationsprogramms befindet sich in einem automatischen Modus mit 10 Sekunden Vibration und 3 Sekunden Ruhe, um eine Kopplung der Mechanorezeptoren zu vermeiden. Die verwendete Frequenz liegt zwischen 60 Hz und 150 Hz bei einer Leistung von 80 %. Die Placebo-Gruppe führt die gleiche Behandlung wie die Interventionsgruppe durch, jedoch ohne dass der fokale Vibrationskopf die Haut berührt (Placebo). Zwischen dem Kopf und der Kopfbedeckung wird ausreichend Platz gelassen, damit die Vibration die Haut nicht berührt, wie in früheren Studien gezeigt wurde.

Für die Vibrationsbehandlung wird ein V-Plus-Gerät (Wintercare S.A.) verwendet. Für die Bewertungsmessungen werden ein Oberflächen-Elektromyograph, ein Kraftmessdynamometer, die MyJump2-Anwendung zur Sprungbewertung und zwei Fotozellen zur Sprintmessung verwendet.