Mindfulness yliopisto-opiskelijoissa. ATENEU-ohjelma (ATENEU)

Opiskelijaväestön katsotaan olevan korkea riski sairastua mielenterveysongelmiin: masennuksen esiintyvyys on 34 %, ahdistuneisuus 32 % ja unihäiriöt 33 % pandemian jälkeen. Tämä psykologinen ahdistus vaikuttaa opiskelijoihin maailmanlaajuisesti, ja se liittyy huonoon akateemiseen suoritukseen ja terveysriskikäyttäytymiseen, kuten päihteiden käyttöön tai itsemurhaan. Opiskelijoiden mielenterveyden käsitteleminen on kiireellinen tutkimusprioriteetti. Sellaisenaan yhä useammat yliopistot tarjoavat opiskelijoille suunnattuja interventioita, mukaan lukien MBI tai mindfulness, joka määritellään kyvyksi kiinnittää huomio nykyhetken kokemukseen kiinnostuneena, uteliaasti ja hyväksyvänä MBI:n on osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia opiskelijoihin, mutta ohjelmaan sitoutumisen taso on alhainen. Yksi mahdollisista ratkaisuista voisi olla virtuaalitodellisuuden (VR) sisällyttäminen, koska tämä populaatio on erittäin kiinnostunut uusista teknologioista ja sen käyttötiheys lisääntyy neurorehabilitaatiossa ja kliinisessä psykologiassa.

Tavoitteet:

Tutkimuksen tavoitteena on tutkia mindfulness-pohjaisen intervention ja mindfulness-pohjaisen interventio virtuaalitodellisuudessa vaikutuksia ammatilliseen tasapainoon ja psyykkisen ahdistuksen vähentämiseen yliopisto-opiskelijoilla (esim. stressi, ahdistus ja masennus). Erityisinä tavoitteina on tarkastella intervention vaikutuksia muihin mielenterveyteen, psyykkiseen toimintaan ja ammatteihin liittyviin muuttujiin ja niiden ylläpitämiseen kolmen kuukauden kohdalla.

Metodologia:

Yksisokko, 3-haarainen satunnaistettu kliininen tutkimus (RCT): perinteinen MBI, MBI VR:llä, passiivinen kontrolliryhmä (jonolista), jossa on 4 arviointihetkeä: ennen interventiota, istuntojen välissä, intervention jälkeinen ja seuranta. Osallistujat ovat Alicanten Elchen Miguel Hernándezin yliopiston perustutkinto-, maisteri- ja tohtoriopiskelijoita.

Interventio: Mindfulness-pohjainen interventio, mindfulness-pohjainen interventio virtuaalitodellisuudella ja kontrolliryhmä.

Muuttujat ja instrumentit:

Tämä tutkimus tehdään sekamenetelmillä. Määrällinen osa suoritetaan ad hoc -kyselylomakkeilla ja mittausvälineillä, jotka on mukautettu ja validoitu Espanjassa, sekä EMA:n (Ecological Momentary Assessment) avulla.

Laadullinen osa toteutetaan fokusryhmien kautta.