Mindfulness hos universitetsstudenter. ATENEU-programmet (ATENEU)

Studentpopulasjonen anses å ha høy risiko for å utvikle psykiske problemer med prevalensen av depresjon på 34 %, angst 32 % og søvnforstyrrelser 33 % post-pandemi. Denne psykiske plagen påvirker studenter over hele verden og er knyttet til dårlige akademiske prestasjoner og tilstedeværelsen av helserisikoatferd som rusbruk eller selvmord. Å ta tak i studentenes psykiske helse er et presserende forskningsprioritet. Som sådan tilbyr et økende antall universiteter intervensjoner rettet mot studenter, inkludert MBI eller mindfulness som er definert som evnen til å ta hensyn til øyeblikksopplevelse med interesse, nysgjerrighet og aksept. MBI har vist seg å ha gunstige effekter hos studenter, men etterlevelsen av programmet er lav. En av de mulige løsningene kan være inkorporering av virtuell virkelighet (VR) på grunn av denne befolkningens høye tilhørighet til nye teknologier og økningen i bruksfrekvensen innen nevrorehabilitering og klinisk psykologi.

Mål:

Studien tar sikte på å undersøke effekten av en mindfulness-basert intervensjon og en mindfulness-basert intervensjon med virtuell virkelighet på yrkesbalanse og på reduksjon av psykiske plager hos universitetsstudenter (dvs. stress, angst og depresjon). De spesifikke målene vil være å undersøke effektene av intervensjonen på andre variabler knyttet til psykisk helse, psykologisk funksjon og yrker, og vedlikehold av disse etter tre måneder.

Metodikk:

Enkeltblind, 3-arms randomisert klinisk studie (RCT): tradisjonell MBI, MBI med VR, passiv kontrollgruppe (venteliste), med 4 evalueringsmomenter: pre-intervensjon, inter-sesjon, post-intervensjon og oppfølging. Deltakerne vil være studenter, masterstudenter og doktorgradsstudenter ved Miguel Hernández University of Elche, Alicante.

Intervensjon: Mindfulness-basert intervensjon, Mindfulness-basert intervensjon med virtuell virkelighet og kontrollgruppe.

Variabler og instrumenter:

Denne studien vil bli utført med blandet metodikk. Den kvantitative delen vil bli utført ved hjelp av ad hoc spørreskjemaer og måleinstrumenter tilpasset og validert i Spania, og ved hjelp av EMA (Ecological Momentary Assessment).

Den kvalitative delen vil bli gjennomført gjennom fokusgrupper.