Mindfulness hos universitetsstuderende. ATENEU-programmet (ATENEU)

Universitetsstuderende anses for at have høj risiko for at udvikle psykiske problemer med forekomsten af ​​depression på 34 %, angst 32 % og søvnforstyrrelser 33 % post-pandemi. Denne psykiske lidelse påvirker studerende verden over og er forbundet med dårlige akademiske præstationer og tilstedeværelsen af ​​sundhedsrisikoadfærd såsom stofbrug eller selvmord. Håndtering af elevers mentale sundhed er en presserende forskningsprioritet. Som sådan tilbyder et stigende antal universiteter interventioner rettet mod studerende, herunder MBI eller mindfulness, som defineres som evnen til at være opmærksom på nutidens oplevelse med interesse, nysgerrighed og accept. MBI har vist sig at have gavnlige effekter hos studerende, men niveauet af overholdelse af programmet er lavt. En af de mulige løsninger kunne være inkorporering af virtual reality (VR) på grund af denne befolknings høje affinitet med nye teknologier og stigningen i dens hyppighed af brug inden for neurorehabilitering og klinisk psykologi.

Mål:

Undersøgelsen har til formål at undersøge virkningerne af en mindfulness-baseret intervention og en mindfulness-baseret intervention med virtual reality på erhvervsmæssig balance og på reduktion af psykiske lidelser hos universitetsstuderende (dvs. stress, angst og depression). De specifikke mål vil være at undersøge virkningerne af interventionen på andre variabler relateret til mental sundhed, psykologisk funktionsevne og erhverv, og deres vedligeholdelse efter tre måneder.

Metode:

Enkeltblindt, 3-arms randomiseret klinisk forsøg (RCT): traditionel MBI, MBI med VR, passiv kontrolgruppe (venteliste), med 4 evalueringsmomenter: præ-intervention, inter-session, post-intervention og opfølgning. Deltagerne vil være bachelor-, master- og ph.d.-studerende fra Miguel Hernández University of Elche, Alicante.

Intervention: Mindfulness-Based Intervention, Mindfulness-Based Intervention med virtual reality og kontrolgruppe.

Variabler og instrumenter:

Denne undersøgelse vil blive udført med blandet metode. Den kvantitative del vil blive udført ved hjælp af ad hoc spørgeskemaer og måleinstrumenter tilpasset og valideret i Spanien, og ved hjælp af EMA (Ecological Momentary Assessment).

Den kvalitative del vil blive gennemført gennem fokusgrupper.