Verenvirtauksen rajoitukseen perustuvan vatsan sisäänvetoliikkeen vaikutukset vatsan ydinlihasten aktivoitumiseen potilailla, joilla on epäspesifinen alaselkäkipu

Poikittainen vatsalihas (TrA) on vatsan sivuseinän ja etummaisen seinämän syvin lihaskerros, ja se tunnetaan myös tärkeänä ydinvakauden osatekijänä. Vatsan vetoliike (ADIM) on pääasiallinen syvän lihaksen vahvistaminen, mutta riittävä TrA:n aktivointi ADIM:llä on rajoitettu. Blood flow restriktio (BFR) -harjoittelu on tekniikka yhdistettynä matalan intensiteetin harjoitukseen, joka tuottaa samanlaisia ​​tuloksia kuin korkean intensiteetin harjoittelu. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, voiko BFR-avusteisesta ADIM:stä tulla uusi aputapa TrA:n harjoittamiseen ja voiko se aktivoida TrA:ta paremmin potilailla, joilla on alaselkäkipuja. Alaselkäkipu (LBP) on suuri terveysongelma, jolla on valtavia taloudellisia ja sosiaalisia kustannuksia. Ydinlihasten heikkous on LBP:n riskitekijä. Aiemmat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että suurin syy nyky-ihmisen elämänlaatuun ja toimintaan on alaselän kipu. Nykyelämässä alaselkäkipujen voidaan sanoa olevan hyvin yleinen sairaus. Aiempien tutkimusten mukaan ihmisillä on 50–70 prosentin todennäköisyys, että ihmisillä voi olla alaselkäkipuja elämänsä aikana, ja epäspesifiset alaselkäkivut muodostavat suurimman osan (90 %). alaselän kipu on niin suuri, ei vain fyysisesti vaan myös psyykkisesti. Kun ihmiset suorittavat monia jokapäiväisen elämän tehtäviä, ihmiset tarvitsevat vyötäröapua. Mutta kun väärä ponnistustapa tai asento lisää painetta selkärangassa, mikä lisää kipua, voimakas epämukavuuden tunne ahdistaa heitä pitkään. Siksi TrA:n aktivointi ja hallinta on erittäin tärkeää TrA:n lateraalisuunnan välisen suhteen vuoksi, joten kun TrA supistuu, se johtaa vyötärön ympärysmitan pienenemiseen, thoracolumbaalisen faskian jännityksen lisääntymiseen ja vatsansisäisen toiminnan lisääntymiseen. painetta, joten sitä pidetään ytimen tärkeimpänä vakaana lihaksena.Lisäksi TrA on erityinen läsnäolo ydinlihasryhmässä, se voi supistua itsenäisesti ja pitää vyötärön suojan läsnäolosta selkärangan vakauttamiseksi, mutta koska se on Sijaitsee syvimmässä kerroksessa yhdistettynä vähäisempään lihasaktiivisuuteen, on vaikea aktivoida tehokkaasti oikein, joten jos TrA ei aktivoidu tai supistu oikein, se voi aiheuttaa epäspesifistä alaselän kipua.