Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Plyometrisen harjoittelun vaikutus alaraajojen tasapainokykyyn iäkkäillä

maanantai 21. elokuuta 2023 päivittänyt: Taipei Medical University
Plyometrista koulutusta käyttäville vanhuksille on hyvin vähän tutkimuksia iäkkäiden alaraajojen räjähdysvoiman vahvistamisesta. Aiemmissa tutkimuksissa on esimerkiksi tutkittu nopean ja hitaan plyometrisen harjoittelun vaikutusta yli 60-vuotiaiden iäkkäiden lihasten supistumisnopeuteen. Aiempien tutkimusten perusteella tutkimuksessa havaittiin, että verrattuna hitaisiin harjoituksiin, nopea harjoittelu ei vain voi parantaa lihasvoimaa, vaan myös tehokkaasti lisätä lihasnopeutta ja parantaa elämäntoimintoja. Kuitenkin tutkimuksia, joissa käytetään plyometristä harjoittelua parantamaan alemman kehon tasapainoa ikääntyneillä aikuisilla, on vähän, ja näyttöä on vähän. Siksi tämän tutkimuksen tarkoituksena on tutkia plyometrisen harjoittelun kliinisiä etuja iäkkäiden alaraajojen tasapainokyvyn parantamisessa.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Plyometrinen harjoitus on viime vuosina merkittävää suosiota saavuttanut harjoitusmenetelmä, joka lisää tehokkaasti alaraajojen räjähdysvoimaa. Siihen liittyy nopeita ja voimakkaita lihassupistuksia nopean venytyksen jälkeen. Tämäntyyppinen harjoittelu antaa keholle mahdollisuuden tuottaa maksimaalista lihasvoimaa lyhyen ajan harjoituksen aikana. Iän myötä heidän kykynsä tuottaa räjähdysvoimaa heikkenee erityisesti alaraajoissa. Tämä räjähdysvoiman heikkeneminen voi heikentää reagointikykyä äkillisiin tasapainohäiriöihin, mikä johtaa vanhusten kaatumiseen ja vaikuttaa suuresti heidän päivittäiseen toimintaansa. Tästä syystä tämän tutkimuksen tavoitteena oli tutkia 10 viikon plyometrisen harjoitusohjelman vaikutuksia iäkkäiden ihmisten alaraajojen tasapainokykyyn.

Yhteensä 38 iäkästä osallistujaa, iältään 65–89 vuotta, jaettiin satunnaisesti joko koeryhmään (N=19) tai kontrolliryhmään (N=19). Koeryhmälle tehtiin plyometrinen koulutus kolme kertaa viikossa ja suoritettiin kolme kierrosta jokaisessa istunnossa yhteensä 10 viikon interventiojakson ajan. Vertailuryhmä puolestaan ​​harjoitti säännöllisesti saman interventiojakson aikana. Ennen koulutusohjelmaa ja sen jälkeen molemmille ryhmille tehtiin tasapainokykynsä arvioinnit, joihin sisältyi 30 sekunnin istuu seisomaan -testi, aika ylös ja mene -testi (TUG), toiminnallinen ulottuvuustesti (FRT) ja alaraajojen räjähtävyys. testata. Aineiston analysointiin käytettiin SPSS 18.0 -tilastoohjelmistoa. Riippumattomien näytteiden t-testejä käytettiin vertaamaan perusarvoja kahden ryhmän välillä ja määrittämään erot 30 sekunnin istuu seisomaan -testissä, TUG:ssa, FRT:ssä ja voimalevyn maksimireaktiovoiman arvoissa toimenpiteen jälkeen. Parinäytteiden t-testit suoritettiin tasapainon suorituskyvyn muutosten arvioimiseksi esitestistä testin jälkeen. Tilastollinen merkitsevyystaso (α) asetettiin arvoon 0,05.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

38

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Taiwan
    • Nangang
      • Taipei, Nangang, Taiwan, 11572
        • Jiuzhuang Community Development Association

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Vanhempi Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  1. Terveet 65–90-vuotiaat iäkkäät henkilöt, mukaan lukien sekä terveet iäkkäät aikuiset että ennen heikkokuntoiset henkilöt.
  2. Pystyy suorittamaan päivittäisiä toimintoja itsenäisesti kotona ja yhteisössä

Poissulkemiskriteerit:

  1. Alaraajojen vakavat neurologiset ja tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
  2. Vakava sydän- ja verisuonisairaus
  3. Vestibulaarinen alijäämä
  4. Lääkitys vaikuttaa tasapainokykyyn tai parantaa sitä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Kaksinkertainen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Plyometriset harjoitukset
Korkeat polvennostot, kyykkyhypyt, syöksyristihypyt, kyykkyhypyt ja kyykkyhypyt ovat esimerkkejä vanhemmille aikuisille sopivista plyometrisista harjoituksista.
Muut: Plyometriset harjoitukset
Korkeat polvennostot, kyykkyhypyt, syöksyristihypyt, kyykkyhypyt ja kyykkyhypyt ovat esimerkkejä vanhemmille aikuisille sopivista plyometrisista harjoituksista.
Active Comparator: Sääntelyharjoitusohjelma
Säännelty harjoitusohjelma sisältää kuminauhan, Qigongin ja tanssin käytön.
Muut: Sääntelyharjoitusohjelma
Säännelty harjoitusohjelma sisältää kuminauhan, Qigongin ja tanssin käytön.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
30 sekunnin istuu seisomaan -testi
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
1 Ohjaa potilasta: (1) Istu tuolin keskelle. (2) Aseta kätesi vastakkaiselle olkapäälle ristissä, ranteisiin. (3) Pidä jalat tasaisesti lattialla. (4) Pidä selkäsi suorana ja pidä kädet rintaasi vasten. (5) Nouse "Go"-tilassa täysin seisoma-asentoon ja istu sitten takaisin alas. (6) Toista tämä 30 sekuntia. 2 Aloita ajastus sanasta "Go". Jos potilaan on käytettävä käsiään seisomaan, lopeta testi. Kirjoita numero ja pisteet "0". 3 Laske, kuinka monta kertaa potilas nousee täysin seisoma-asentoon 30 sekunnissa. Jos potilas on yli puolivälissä seisoma-asennossa, kun 30 sekuntia on kulunut, laske se seisomaan. 4 Kirjaa ylös, kuinka monta kertaa potilas seisoo 30 sekunnissa.
Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
aika kuluu ja mene testiin (TUG)
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
Potilaat käyttävät tavallisia jalkineita ja voivat tarvittaessa käyttää kävelyapua. Aloita antamalla potilas istua takaisin tavalliseen nojatuoliin ja tunnistaa linja 3 metrin tai 10 jalan päässä lattiasta. 1 Ohjaa potilasta: Kun sanon "Mene", haluan sinun tekevän seuraavaa: (1). Nouse ylös tuolista. (2). Kävele lattialle jonoon normaaliin tahtiin. (3). Vuoro. (4). Kävele takaisin tuoliin normaaliin tahtiin. (5). Istu uudelleen.2 Aloita ajoitus sanasta "Mene". 3 Lopeta ajastus sen jälkeen, kun potilas on istunut takaisin alas. 4 Ennätysaika.
Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
toiminnallinen ulottuvuustesti (FRT)
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
Dynaamisen tasapainon selvittäminen. Seisoessaan mittaa ojennetun käsivarren pituuden välistä etäisyyttä maksimaalisessa eteenpäin ulottuvuudessa säilyttäen samalla kiinteän tukipohjan. Tämä tieto korreloi putoamisriskin kanssa.
Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
alaraajojen räjähtävyystesti
Aikaikkuna: Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla
Voimalevyn käyttö alaraajojen lihasvoiman analysointiin.
Ilmoittautumisesta hoidon loppuun 10 viikon kohdalla

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Taipei Medical University

Yhteistyökumppanit

National Science and Technology Council

Tutkijat

  • Päätutkija: Chueh-Ho Lin, PhD, Taipei Medical University

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 14. helmikuuta 2023

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 30. huhtikuuta 2023

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 30. huhtikuuta 2023

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Sunnuntai 28. toukokuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 13. elokuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 21. elokuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Torstai 24. elokuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Maanantai 21. elokuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Maanantai 1. elokuuta 2022

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • N202207073

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

JOO

IPD-suunnitelman kuvaus

Kaikki kerätyt IPD:t jaetaan muiden tutkijoiden kanssa kohtuullisesta pyynnöstä.

IPD-jaon aikakehys

elokuussa 2023 alkaen

IPD-jaon käyttöoikeuskriteerit

Tässä tutkimuksessa luodut aineistot ovat saatavilla vastaavalta tekijältä kohtuullisesta pyynnöstä. PO-CHENG, CHIANG on tarkistuspyyntöjä.

IPD-jakamista tukeva tietotyyppi

  • STUDY_PROTOCOL
  • MAHLA
  • ICF
  • ANALYTIC_CODE
  • CSR

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa