O Efeito do Treinamento Pliométrico na Capacidade de Equilíbrio dos Membros Inferiores em Idosos
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O treinamento pliométrico é um método de exercício que ganhou popularidade significativa nos últimos anos por aumentar efetivamente a força explosiva nos membros inferiores. Envolve contrações musculares rápidas e vigorosas após um alongamento rápido. Este tipo de treinamento permite que o corpo gere força muscular máxima por curtos períodos durante o exercício. À medida que o indivíduo envelhece, sua capacidade de produzir força explosiva diminui, principalmente nos membros inferiores. Esse declínio na força explosiva pode resultar em menor capacidade de resposta a distúrbios súbitos do equilíbrio, levando a quedas em idosos e impactando fortemente suas atividades diárias. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de um programa de treinamento pliométrico de 10 semanas sobre a habilidade de equilíbrio de membros inferiores em idosos.
Um total de 38 idosos, com idades entre 65 e 89 anos, foram aleatoriamente designados para o grupo experimental (N=19) ou o grupo controle (N=19). O grupo experimental realizou treinamento pliométrico três vezes por semana, realizando três rodadas cada sessão, por um período total de intervenção de 10 semanas. O grupo de controle, por outro lado, praticou exercícios regulares durante o mesmo período de intervenção. Antes e depois do programa de treinamento, ambos os grupos foram submetidos a avaliações para avaliar suas habilidades de equilíbrio, que incluiu o teste de sentar e levantar em 30 segundos, teste de levantar e ir (TUG), teste de alcance funcional (FRT) e explosividade de membros inferiores teste. Para análise dos dados, foi utilizado o software estatístico SPSS 18.0. Testes-t de amostras independentes foram empregados para comparar os valores basais entre os dois grupos e para determinar as diferenças no teste de sentar para levantar em 30 segundos, TUG, FRT e valores de força de reação máxima da placa de força após a intervenção. Testes t de amostras pareadas foram conduzidos para avaliar mudanças no desempenho de equilíbrio do pré-teste para o pós-teste. O nível de significância estatística (α) foi fixado em 0,05.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Nangang
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Taipei, Nangang, Taiwan, 11572
- Jiuzhuang Community Development Association
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Idosos saudáveis de 65 a 90 anos, incluindo idosos saudáveis e pré-frágeis.
- Capaz de realizar atividades da vida diária de forma independente em casa e na comunidade
Critério de exclusão:
- Distúrbios neurológicos e musculoesqueléticos graves dos membros inferiores
- Doença cardiovascular grave
- Déficit vestibular
- A medicação afeta ou melhora a capacidade de equilíbrio
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento de exercícios pliométricos
Elevações altas de joelhos, saltos de agachamento, saltos cruzados, saltos de agachamento e torções de salto de agachamento são exemplos de exercícios pliométricos adequados para adultos mais velhos.
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Elevações de joelhos, saltos agachados, saltos cruzados, saltos agachados e torções com salto agachado são exemplos de exercícios pliométricos adequados para adultos mais velhos.
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Comparador Ativo: Programa de exercícios de regulação
O programa de exercícios regulamentado inclui o uso de faixas elásticas, Qigong e dança et al.
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O programa de exercícios regulamentados inclui o uso de faixas elásticas, Qigong e dança et al.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de sentar e levantar de 30 segundos
Prazo: Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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1 Instrua o paciente: (1) Sente-se no meio da cadeira.
(2) Coloque as mãos cruzadas no ombro oposto, na altura dos pulsos.
(3) Mantenha os pés apoiados no chão.
(4) Mantenha as costas retas e os braços contra o peito.
(5) Em "Go", levante-se para uma posição totalmente em pé e, em seguida, sente-se novamente.
(6) Repita isso por 30 segundos. 2 Na palavra "Go", comece a cronometrar.
Se o paciente precisar usar os braços para ficar de pé, interrompa o teste.
Registre "0" para o número e pontuação.
3 Conte o número de vezes que o paciente chega à posição totalmente em pé em 30 segundos.
Se o paciente estiver na metade do caminho para a posição de pé após 30 segundos, conte como uma posição de pé.
4 Registre o número de vezes que o paciente se levanta em 30 segundos.
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Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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time up and go test (TUG)
Prazo: Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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Os pacientes usam seus calçados normais e podem usar um auxiliar de caminhada, se necessário.
Comece fazendo com que o paciente se sente em uma poltrona padrão e identifique uma linha a 3 metros ou 10 pés de distância no chão. 1 Instrua o paciente: Quando eu disser "Vá", quero que você: (1).
Levante-se da cadeira.
(2).
Caminhe até a linha no chão em seu ritmo normal.
(3).
Vez.
(4).
Caminhe de volta para a cadeira em seu ritmo normal.
(5).
Sente-se novamente.2
Na palavra "Go", comece a cronometrar.
3 Pare de cronometrar depois que o paciente se sentar.
4 Registre o tempo.
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Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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teste de alcance funcional (FRT)
Prazo: Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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Determinando o equilíbrio dinâmico. Em pé, mede a distância entre o comprimento de um braço estendido em um alcance máximo para frente, mantendo uma base fixa de suporte.
Esta informação está correlacionada com o risco de queda.
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Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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teste de explosão de membros inferiores
Prazo: Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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Utilização da plataforma de força para análise da potência muscular em membros inferiores.
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Desde a inscrição até o final do tratamento em 10 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Chueh-Ho Lin, PhD, Taipei Medical University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- N202207073
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Prazo de Compartilhamento de IPD
Critérios de acesso de compartilhamento IPD
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- SEIVA
- CIF
- ANALYTIC_CODE
- CSR
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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