Virtuaalitodellisuuden ja retrogressiivisten kuvien synergististen vaikutusten tutkiminen koripallon vapaaheittojen suorituskyvyssä ja itsetehokkuudessa yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu

Kokeellinen: Retrogressiiviset kuvat (RETI)

RETI-protokollaa otettiin käyttöön kahdeksan viikon aikana, mikä yksinkertaisti vähitellen kuvien käsikirjoitusta keskittymään vapaaheittotekniikan (FT) olennaisiin näkökohtiin.

Käyttäytyminen: Retrogressiiviset kuvat (RETI)

Viikko 1-2: Osallistujia pyydettiin kuvittelemaan täydellinen versio FT-kuvien käsikirjoituksesta, joka sisälsi: a) Visualisoivat kenttälinjat, koria ja itsensä seisomassa vapaaheittoviivalla keskittyen ammuntatekniikkaansa. b) Kuvittele joukkuetovereita ja vastustajia avaimen ympärille, panee merkille kohtauksen päävärit c) Kuvittele, että valmentaja seisoo sivussa rohkaisemassa heitä ja kiinnittää huomiota yleisön ääniin ja katsomossa olevan läheisen ystävän hurrauksiin. d) Korkeapainetilanteen visualisointi, tunteiden kokeminen oikean pelin aikana, kun kelloa on jäljellä yksi sekunti, yhden pisteen perässä pelin tuloksen riippuessa heidän FT-laukauksestaan. Viikko 3-4: Poikkeus sisällöstä "d" koko käsikirjoituksesta. Viikko 5-6: Poikkeus sisällöstä "c""d" koko käsikirjoituksesta. Viikko 7-8: Poikkeus sisällöstä "b""c""d" koko käsikirjoituksesta.

Käyttäytyminen: Virtuaalitodellisuus (VR)

He seisovat todenmukaisella täysikokoisella koripallokentällä ja tarkkailevat sileää lattiaa ja selkeitä merkintöjä. Joukkuekaverit ja vastustajat pukeutuvat erivärisiin univormuihin, kun taas erotuomarit seisovat valmiina sivussa. Erotuomarit asettavat joukkuetoverinsa ja vastustajat korin ympärille, kun osallistujat tuntevat koripallon rakenteen ja painon käsissään, ikään kuin tarttuisivat siihen. Katsojien hurraavat äänet ja joukkuetovereiden ja valmentajien rohkaisevat huudot lisäävät heidän keskittymistään. Osallistujat säätelevät asentoaan ja huomaavat hikihelmiä valuvan käsivarsia pitkin, kun he valmistautuvat FT:hen. Polvet taivutettuina he valmistautuvat laukaukseen ja käyttävät kaikki voimansa, kun pallo lähtee heidän käsistään ja kohoaa kohti koria. Kun pallo lyö tarkasti verkon läpi, yleisö puhkeaa jyliseviin aplodituksiin, ja tulostaulun muutos tuloksessa tuo ylivoimaisen iloisen voiton tunteen.

Kokeellinen: Virtuaalitodellisuus (VR)

Virtual Reality (VR) -teknologian avulla osallistujat uppoutuvat intensiiviseen koripallopelikokemukseen.

Käyttäytyminen: Retrogressiiviset kuvat (RETI)

Viikko 1-2: Osallistujia pyydettiin kuvittelemaan täydellinen versio FT-kuvien käsikirjoituksesta, joka sisälsi: a) Visualisoivat kenttälinjat, koria ja itsensä seisomassa vapaaheittoviivalla keskittyen ammuntatekniikkaansa. b) Kuvittele joukkuetovereita ja vastustajia avaimen ympärille, panee merkille kohtauksen päävärit c) Kuvittele, että valmentaja seisoo sivussa rohkaisemassa heitä ja kiinnittää huomiota yleisön ääniin ja katsomossa olevan läheisen ystävän hurrauksiin. d) Korkeapainetilanteen visualisointi, tunteiden kokeminen oikean pelin aikana, kun kelloa on jäljellä yksi sekunti, yhden pisteen perässä pelin tuloksen riippuessa heidän FT-laukauksestaan. Viikko 3-4: Poikkeus sisällöstä "d" koko käsikirjoituksesta. Viikko 5-6: Poikkeus sisällöstä "c""d" koko käsikirjoituksesta. Viikko 7-8: Poikkeus sisällöstä "b""c""d" koko käsikirjoituksesta.

Käyttäytyminen: Virtuaalitodellisuus (VR)

He seisovat todenmukaisella täysikokoisella koripallokentällä ja tarkkailevat sileää lattiaa ja selkeitä merkintöjä. Joukkuekaverit ja vastustajat pukeutuvat erivärisiin univormuihin, kun taas erotuomarit seisovat valmiina sivussa. Erotuomarit asettavat joukkuetoverinsa ja vastustajat korin ympärille, kun osallistujat tuntevat koripallon rakenteen ja painon käsissään, ikään kuin tarttuisivat siihen. Katsojien hurraavat äänet ja joukkuetovereiden ja valmentajien rohkaisevat huudot lisäävät heidän keskittymistään. Osallistujat säätelevät asentoaan ja huomaavat hikihelmiä valuvan käsivarsia pitkin, kun he valmistautuvat FT:hen. Polvet taivutettuina he valmistautuvat laukaukseen ja käyttävät kaikki voimansa, kun pallo lähtee heidän käsistään ja kohoaa kohti koria. Kun pallo lyö tarkasti verkon läpi, yleisö puhkeaa jyliseviin aplodituksiin, ja tulostaulun muutos tuloksessa tuo ylivoimaisen iloisen voiton tunteen.

Vapaaheiton (FT) ammunta

Vapaaheitto (FT) on suljettu taitotekniikka, jota käytetään pisteiden keräämiseen harjoituksissa, kenttätutkimuksessa tai peliolosuhteissa. Testaus suoritettiin ennen interventiota, sen aikana ja sen jälkeen. FT:t myönnetään tyypillisesti pelaajille, jotka ovat saaneet virheen laukauksen aikana, ja pelaaja ottaa laukauksen FT-linjan takaa, joka on 15 metrin päässä korista. Jokainen onnistunut FT on yhden pisteen arvoinen. Tässä tutkimuksessa käytimme laukauksen tarkkuuden mittaamiseksi seuraavaa pisteytysjärjestelmää: laukaus, joka menee korin läpi koskematta reunaan, saa 3 pistettä; laukaus, joka menee sisään vanteeseen osumisen jälkeen, saa 2 pistettä; laukaus, joka osuu reunaan, mutta ei mene, antaa 1 pisteen; ja täydellinen ohitus saa 0 pistettä. Jokainen testisessio sisälsi kaksi 10 jalan laukauksen sarjaa, joissa sarjojen välillä oli 15 minuutin tauko. Jokaisen testausistunnon kokonaispistemäärä laskettiin summaamalla pisteet kahdesta 10 laukauksen sarjasta, mikä johti mahdolliseen vaihteluväliin 0–60.

Vapaaheiton omatehokkuus (FTSE)

Käytimme Fazelin (2015) kehittämää Free-Throw Self-Efficacy (FTSE) -asteikkoa mitataksemme osallistujien itsetehokkuutta koripallon vapaaheittoammunnassa Banduran (2006) ehdottamien mikroanalyyttisten tekniikoiden ohjeiden mukaisesti. Osallistujia pyydettiin kuvittelemaan, että he heittivät 10 peräkkäistä vapaaheittoa ja arvioivat heidän itseluottamuksensa kunkin laukauksen onnistumiseen. Erityisesti heitä pyydettiin ilmoittamaan, kuinka varmoja he olivat siitä, että he onnistuivat tekemään 1/10, 2/10 ja niin edelleen, jopa 10/10 vapaaheittoa. Osallistujat arvioivat itseluottamuksensa asteikolla 0 (täysin epävarma) 10 (erittäin varma).