Onderzoek naar de synergetische effecten van virtuele realiteit en retrogressieve beelden op de vrije worpprestaties en de zelfeffectiviteit van basketbal onder universiteitsstudenten: een gerandomiseerde gecontroleerde proef

Experimenteel: Retrogressieve beelden (RETI)

Het RETI-protocol werd gedurende acht weken geïmplementeerd, waardoor het beeldscript geleidelijk werd vereenvoudigd om zich te concentreren op essentiële aspecten van de vrije worp (FT)-schiettechniek.

Gedragsmatig: Retrogressieve beelden (RETI)

Week 1-2: Deelnemers werd gevraagd zich een volledige versie van het FT-beeldscript voor te stellen, inclusief: a) Het visualiseren van de speelveldlijnen, de basket en zichzelf staande bij de vrije worplijn, waarbij de nadruk lag op hun schiettechniek. b) Stel je teamgenoten en tegenstanders voor die rond de sleutel staan, en let op de hoofdkleuren in de scène. c) Stel je voor dat de coach aan de zijlijn staat en hen aanmoedigt, en aandacht schenkt aan de geluiden van het publiek en het gejuich van een goede vriend op de tribune. d) Het visualiseren van een situatie onder hoge druk, het ervaren van de emoties die worden gevoeld tijdens een echt spel met nog één seconde op de klok, een voorsprong van één punt, waarbij de uitkomst van het spel afhangt van hun FT-schot. Week 3-4: De uitzondering van inhoud "d" uit het volledige script. Week 5-6: De uitzondering van inhoud "c""d" uit het volledige script. Week 7-8: De uitzondering van inhoud "b""c""d" uit het volledige script.

Gedragsmatig: Virtuele Realiteit (VR)

Terwijl ze op een levensecht basketbalveld staan, zien ze een gladde vloer en duidelijke markeringen. Teamgenoten en tegenstanders dragen verschillend gekleurde uniformen, terwijl scheidsrechters langs de zijlijn klaar staan. Scheidsrechters positioneren teamgenoten en tegenstanders rond de basket terwijl de deelnemers de textuur en het gewicht van de basketbal in hun handen voelen, alsof ze hem echt vastgrijpen. De geluiden van juichende toeschouwers en bemoedigende kreten van teamgenoten en coaches versterken hun focus nog meer. De deelnemers passen hun houding aan en merken dat er zweetdruppels langs hun armen druppelen terwijl ze zich voorbereiden op de FT. Met gebogen knieën maken ze zich klaar voor het schot, waarbij ze al hun kracht inzetten terwijl de bal hun handen verlaat en richting de basket zweeft. Terwijl de bal accuraat door het net zwiept, barst het publiek uit in een daverend applaus, en de verandering in de score op het scorebord zorgt voor een overweldigend gevoel van vreugdevolle overwinning.

Experimenteel: Virtuele Realiteit (VR)

Met behulp van Virtual Reality (VR)-technologie worden deelnemers volledig ondergedompeld in een intense basketbalspelervaring.

Gedragsmatig: Retrogressieve beelden (RETI)

Week 1-2: Deelnemers werd gevraagd zich een volledige versie van het FT-beeldscript voor te stellen, inclusief: a) Het visualiseren van de speelveldlijnen, de basket en zichzelf staande bij de vrije worplijn, waarbij de nadruk lag op hun schiettechniek. b) Stel je teamgenoten en tegenstanders voor die rond de sleutel staan, en let op de hoofdkleuren in de scène. c) Stel je voor dat de coach aan de zijlijn staat en hen aanmoedigt, en aandacht schenkt aan de geluiden van het publiek en het gejuich van een goede vriend op de tribune. d) Het visualiseren van een situatie onder hoge druk, het ervaren van de emoties die worden gevoeld tijdens een echt spel met nog één seconde op de klok, een voorsprong van één punt, waarbij de uitkomst van het spel afhangt van hun FT-schot. Week 3-4: De uitzondering van inhoud "d" uit het volledige script. Week 5-6: De uitzondering van inhoud "c""d" uit het volledige script. Week 7-8: De uitzondering van inhoud "b""c""d" uit het volledige script.

Gedragsmatig: Virtuele Realiteit (VR)

Terwijl ze op een levensecht basketbalveld staan, zien ze een gladde vloer en duidelijke markeringen. Teamgenoten en tegenstanders dragen verschillend gekleurde uniformen, terwijl scheidsrechters langs de zijlijn klaar staan. Scheidsrechters positioneren teamgenoten en tegenstanders rond de basket terwijl de deelnemers de textuur en het gewicht van de basketbal in hun handen voelen, alsof ze hem echt vastgrijpen. De geluiden van juichende toeschouwers en bemoedigende kreten van teamgenoten en coaches versterken hun focus nog meer. De deelnemers passen hun houding aan en merken dat er zweetdruppels langs hun armen druppelen terwijl ze zich voorbereiden op de FT. Met gebogen knieën maken ze zich klaar voor het schot, waarbij ze al hun kracht inzetten terwijl de bal hun handen verlaat en richting de basket zweeft. Terwijl de bal accuraat door het net zwiept, barst het publiek uit in een daverend applaus, en de verandering in de score op het scorebord zorgt voor een overweldigend gevoel van vreugdevolle overwinning.

Vrije worp (FT) schietprestaties

Vrije worp (FT) is een gesloten vaardigheidstechniek die wordt gebruikt voor het scoren van punten onder oefen-, veldstudie- of spelomstandigheden. Er werd voor, tijdens en na de interventie getest. FT's worden doorgaans toegekend aan spelers die een fout maken tijdens het schieten, en de speler neemt het schot van achter de FT-lijn, die zich op 4,5 meter afstand van de basket bevindt. Elke succesvolle FT is één punt waard. Om de schietnauwkeurigheid nauwkeuriger te meten, hebben we in dit onderzoek het volgende scoresysteem gebruikt: een schot dat door de basket gaat zonder de rand te raken, levert 3 punten op; een schot dat erin gaat nadat het de rand heeft geraakt, levert 2 punten op; een schot dat de rand raakt, maar er niet in gaat, levert 1 punt op; en een volledige misser levert 0 punten op. Elke testsessie bestond uit twee sets van 10 FT-opnamen, met een rustperiode van 15 minuten tussen de sets. De totale score voor elke testsessie werd berekend door de scores van de twee sets van 10 schoten bij elkaar op te tellen, wat resulteerde in een mogelijk bereik van 0 tot 60.

Zelfeffectiviteit bij vrije worpen (FTSE)

We gebruikten de Free-Throw Self-Efficacy (FTSE)-schaal ontwikkeld door Fazel (2015) om de zelfeffectiviteit van deelnemers bij het schieten met vrije worpen bij basketbal te meten, volgens de richtlijnen voor microanalytische technieken voorgesteld door Bandura (2006). Deelnemers werd gevraagd zich voor te stellen dat ze tien opeenvolgende vrije worpen zouden nemen en hun vertrouwen in het succesvol maken van elk van deze schoten te beoordelen. Concreet werd hen gevraagd aan te geven hoe zeker ze waren dat ze met succes 1 op 10, 2 op 10, enzovoort konden maken, tot een vrije worp van 10 op 10. Deelnemers beoordeelden hun vertrouwen op een schaal van 0 (helemaal onzeker) tot 10 (zeer zeker).