Explorer les effets synergiques de la réalité virtuelle et de l'imagerie rétrogressive sur les performances des lancers francs et l'auto-efficacité du basket-ball chez les étudiants universitaires : un essai contrôlé randomisé

Expérimental: Imagerie rétrogressive (RETI)

Le protocole RETI a été mis en œuvre sur huit semaines, simplifiant progressivement le script d'imagerie pour se concentrer sur les aspects essentiels de la technique de tir du lancer franc (FT).

Comportemental: Imagerie rétrogressive (RETI)

Semaine 1-2 : Les participants ont été invités à imaginer une version complète du script d'imagerie FT comprenant : a) Visualiser les lignes du terrain, le panier et eux-mêmes debout sur la ligne des lancers francs, en se concentrant sur leur technique de tir. b) Imaginer les coéquipiers et les adversaires positionnés autour de la touche, en notant les couleurs principales de la scène. c) Imaginer l'entraîneur debout sur la touche pour les encourager et prêter attention aux sons du public et aux acclamations d'un ami proche dans les tribunes. d) Visualiser une situation de haute pression, ressentir les émotions ressenties lors d'un match réel à une seconde de la fin, avec un point de retard, l'issue du match dépendant de son tir FT. Semaine 3-4 : L'exception du contenu "d" du script complet. Semaine 5-6 : L'exception du contenu "c" "d" du script complet. Semaine 7-8 : L'exception du contenu "b" "c" "d" du script complet.

Comportemental: Réalité virtuelle (VR)

Debout sur un terrain de basket grandeur nature, ils observent un sol lisse et des marquages ​​clairs. Les coéquipiers et les adversaires portent des uniformes de couleurs variées, tandis que les arbitres se tiennent prêts sur le banc de touche. Les arbitres positionnent les coéquipiers et les adversaires autour du panier tandis que les participants sentent la texture et le poids du ballon dans leurs mains, comme s'ils le tenaient réellement. Les sons des spectateurs acclamés et les cris d’encouragement des coéquipiers et des entraîneurs renforcent encore leur concentration. Les participants ajustent leur position et remarquent des gouttes de sueur couler le long de leurs bras alors qu'ils se préparent pour le FT. Les genoux pliés, ils se préparent au tir, exerçant chaque once de leur force alors que le ballon quitte leurs mains et s'envole vers le panier. Alors que le ballon passe avec précision à travers le filet, la foule éclate sous un tonnerre d'applaudissements et le changement de score sur le tableau d'affichage apporte un sentiment écrasant de joyeuse victoire.

Expérimental: Réalité virtuelle (VR)

Grâce à la technologie de réalité virtuelle (VR), les participants sont totalement immergés dans une expérience intense de match de basket.

Comportemental: Imagerie rétrogressive (RETI)

Semaine 1-2 : Les participants ont été invités à imaginer une version complète du script d'imagerie FT comprenant : a) Visualiser les lignes du terrain, le panier et eux-mêmes debout sur la ligne des lancers francs, en se concentrant sur leur technique de tir. b) Imaginer les coéquipiers et les adversaires positionnés autour de la touche, en notant les couleurs principales de la scène. c) Imaginer l'entraîneur debout sur la touche pour les encourager et prêter attention aux sons du public et aux acclamations d'un ami proche dans les tribunes. d) Visualiser une situation de haute pression, ressentir les émotions ressenties lors d'un match réel à une seconde de la fin, avec un point de retard, l'issue du match dépendant de son tir FT. Semaine 3-4 : L'exception du contenu "d" du script complet. Semaine 5-6 : L'exception du contenu "c" "d" du script complet. Semaine 7-8 : L'exception du contenu "b" "c" "d" du script complet.

Comportemental: Réalité virtuelle (VR)

Debout sur un terrain de basket grandeur nature, ils observent un sol lisse et des marquages ​​clairs. Les coéquipiers et les adversaires portent des uniformes de couleurs variées, tandis que les arbitres se tiennent prêts sur le banc de touche. Les arbitres positionnent les coéquipiers et les adversaires autour du panier tandis que les participants sentent la texture et le poids du ballon dans leurs mains, comme s'ils le tenaient réellement. Les sons des spectateurs acclamés et les cris d’encouragement des coéquipiers et des entraîneurs renforcent encore leur concentration. Les participants ajustent leur position et remarquent des gouttes de sueur couler le long de leurs bras alors qu'ils se préparent pour le FT. Les genoux pliés, ils se préparent au tir, exerçant chaque once de leur force alors que le ballon quitte leurs mains et s'envole vers le panier. Alors que le ballon passe avec précision à travers le filet, la foule éclate sous un tonnerre d'applaudissements et le changement de score sur le tableau d'affichage apporte un sentiment écrasant de joyeuse victoire.

Performances de tir au lancer franc (FT)

Le lancer franc (FT) est une technique d'habileté fermée utilisée pour marquer des points dans des conditions d'entraînement, d'étude sur le terrain ou de jeu. Des tests ont été effectués avant, pendant et après l'intervention. Les FT sont généralement attribués aux joueurs qui ont commis une faute lors du tir, et le joueur tire derrière la ligne FT, qui se trouve à 15 pieds du panier. Chaque FT réussi vaut un point. Dans cette étude, pour mesurer plus précisément la précision du tir, nous avons utilisé le système de notation suivant : un tir qui traverse le panier sans toucher le bord marque 3 points ; un tir rentré après avoir touché le bord marque 2 points ; un tir qui touche le bord mais n'entre pas rapporte 1 point ; et un échec complet rapporte 0 point. Chaque séance de test comprenait deux séries de tirs de 10 FT, avec une période de repos de 15 minutes entre les séries. Le score total pour chaque session de test a été calculé en additionnant les scores des deux séries de 10 tirs, ce qui donne une plage possible de 0 à 60.

Auto-efficacité du tir aux lancers francs (FTSE)

Nous avons utilisé l'échelle d'auto-efficacité des lancers francs (FTSE) développée par Fazel (2015) pour mesurer l'auto-efficacité des participants lors des lancers francs de basket-ball, en suivant les directives techniques microanalytiques proposées par Bandura (2006). Il a été demandé aux participants d'imaginer réaliser 10 lancers francs consécutifs et d'évaluer leur confiance dans la réussite de chacun de ces lancers. Plus précisément, il leur a été demandé d'indiquer dans quelle mesure ils étaient certains de pouvoir réussir 1 sur 10, 2 sur 10, et ainsi de suite, jusqu'à 10 lancers francs sur 10. Les participants ont évalué leur confiance sur une échelle allant de 0 (complètement incertain) à 10 (très certain).