A virtuális valóság és a retrogresszív képek szinergikus hatásainak feltárása a kosárlabda szabaddobások teljesítményére és önhatékonyságára egyetemisták körében: Randomizált, kontrollált próba

Kísérleti: Retrogresszív képek (RETI)

A RETI protokollt nyolc héten keresztül vezették be, fokozatosan leegyszerűsítve a képi forgatókönyvet, hogy a szabaddobás (FT) fényképezési technika lényeges szempontjaira összpontosítsanak.

Viselkedési: Retrogresszív képek (RETI)

1-2. hét: A résztvevőket megkérték, hogy képzeljék el az FT képi forgatókönyvének teljes verzióját, amely a következőket tartalmazza: a) A pályavonalak, a kosár és a szabaddobás vonalánál álló önmaguk vizualizálása, a lövéstechnikára összpontosítva. b) Képzeld el a kulcs körül elhelyezkedő csapattársakat és ellenfeleket, jegyezd meg a jelenet fő színeit c) Képzeld el az edzőt, aki az oldalvonalon állva biztatja őket, és figyel a közönség hangjaira és egy közeli barát ujjongására a lelátón. d) Nagynyomású szituáció vizualizálása, a valódi játék során érzett érzelmek megtapasztalása egy másodperccel az óra hátralévő részével, egy ponttal lemaradva, a játék kimenetele az FT-lövésüktől függ. 3-4. hét: A "d" tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből. 5-6. hét: A "c""d" tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből. 7-8. hét: A "b""c""d"tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből.

Viselkedési: Virtuális valóság (VR)

Egy élethű, teljes méretű kosárlabdapályán állva megfigyelik a sima padlót és az egyértelmű jelöléseket. A csapattársak és az ellenfelek különböző színű egyenruhát viselnek, míg a játékvezetők a pálya szélén állnak készenlétben. A játékvezetők a kosár körül helyezik el csapattársaikat és ellenfeleiket, miközben a résztvevők a kezükben érzik a kosárlabda textúráját és súlyát, mintha valóban megfognák. A nézők éljenző hangjai, valamint a csapattársak és edzők bátorító kiáltásai tovább fokozzák figyelmüket. A résztvevők módosítják az álláspontjukat, és észreveszik, hogy izzadságcseppek csorognak le a karjukon, miközben az FT-re készülnek. Hajlított térddel készülnek a lövésre, minden erejüket megtöltik, miközben a labda elhagyja a kezüket és a kosár felé szárnyal. Ahogy a labda pontosan átsuhan a hálón, a közönség dörgő tapsban tör ki, és az eredményjelző változása az örömteli győzelem elsöprő érzését hozza magával.

Kísérleti: Virtuális valóság (VR)

A Virtual Reality (VR) technológia segítségével a résztvevők teljesen elmerülnek egy intenzív kosárlabda-játékban.

Viselkedési: Retrogresszív képek (RETI)

1-2. hét: A résztvevőket megkérték, hogy képzeljék el az FT képi forgatókönyvének teljes verzióját, amely a következőket tartalmazza: a) A pályavonalak, a kosár és a szabaddobás vonalánál álló önmaguk vizualizálása, a lövéstechnikára összpontosítva. b) Képzeld el a kulcs körül elhelyezkedő csapattársakat és ellenfeleket, jegyezd meg a jelenet fő színeit c) Képzeld el az edzőt, aki az oldalvonalon állva biztatja őket, és figyel a közönség hangjaira és egy közeli barát ujjongására a lelátón. d) Nagynyomású szituáció vizualizálása, a valódi játék során érzett érzelmek megtapasztalása egy másodperccel az óra hátralévő részével, egy ponttal lemaradva, a játék kimenetele az FT-lövésüktől függ. 3-4. hét: A "d" tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből. 5-6. hét: A "c""d" tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből. 7-8. hét: A "b""c""d"tartalom kivétele a teljes forgatókönyvből.

Viselkedési: Virtuális valóság (VR)

Egy élethű, teljes méretű kosárlabdapályán állva megfigyelik a sima padlót és az egyértelmű jelöléseket. A csapattársak és az ellenfelek különböző színű egyenruhát viselnek, míg a játékvezetők a pálya szélén állnak készenlétben. A játékvezetők a kosár körül helyezik el csapattársaikat és ellenfeleiket, miközben a résztvevők a kezükben érzik a kosárlabda textúráját és súlyát, mintha valóban megfognák. A nézők éljenző hangjai, valamint a csapattársak és edzők bátorító kiáltásai tovább fokozzák figyelmüket. A résztvevők módosítják az álláspontjukat, és észreveszik, hogy izzadságcseppek csorognak le a karjukon, miközben az FT-re készülnek. Hajlított térddel készülnek a lövésre, minden erejüket megtöltik, miközben a labda elhagyja a kezüket és a kosár felé szárnyal. Ahogy a labda pontosan átsuhan a hálón, a közönség dörgő tapsban tör ki, és az eredményjelző változása az örömteli győzelem elsöprő érzését hozza magával.

Szabaddobás (FT) lövési teljesítmény

A szabaddobás (FT) egy zárt ügyességi technika, amelyet gyakorlati, helyszíni tanulmányi vagy játékkörülmények között pontszerzésre használnak. A vizsgálatot a beavatkozás előtt, alatt és után végezték. FT-ket általában azok a játékosok kapnak, akiket lövés közben szabálytalankodnak, és a játékos az FT vonal mögül végzi el a lövést, amely 15 láb távolságra van a kosártól. Minden sikeres FT egy pontot ér. Ebben a tanulmányban a lövés pontosságának pontosabb mérése érdekében a következő pontozási rendszert alkalmaztuk: az a lövés, amely átmegy a kosáron anélkül, hogy a peremet érintené, 3 pontot ér; az a lövés, amely a perem elütése után megy be, 2 pontot ér; az a lövés, amely eltalálja a peremet, de nem megy be, 1 pontot ér; a teljes kihagyás pedig 0 pontot ér. Minden tesztsorozat két 10 lábnyi lövést tartalmazott, a sorozatok között 15 perces pihenőidővel. Az egyes tesztek összpontszámát a két 10 lövésből álló sorozat pontszámainak összegzésével számítottuk ki, így a lehetséges 0 és 60 közötti tartományt kaptuk.

Szabaddobás önhatékonysága (FTSE)

A Fazel (2015) által kifejlesztett szabaddobási önhatékonysági (FTSE) skálát használtuk a résztvevők önhatékonyságának mérésére a kosárlabda szabaddobásban, követve Bandura (2006) mikroanalitikai technikáinak irányelveit. A résztvevőket arra kérték, képzeljék el 10 egymást követő szabaddobást, és értékeljék, mennyire bíznak ezekben a lövésekben. Konkrétan arra kérték őket, hogy jelezzék, mennyire biztosak abban, hogy sikeresen tudnak 10-ből 1-et, 10-ből 2-t és így tovább, 10-ből 10-ig szabaddobásig. A résztvevők egy 0-tól (teljesen bizonytalan) 10-ig (nagyon bizonyos) terjedő skálán értékelték önbizalmukat.