Utforska de synergistiska effekterna av virtuell verklighet och retrogressiv bildspråk på basketbollens frikastningsprestanda och själveffektivitet bland universitetsstudenter: en randomiserad kontrollerad prövning

Experimentell: Retrogressiva bilder (RETI)

RETI-protokollet implementerades under åtta veckor, vilket gradvis förenklade bildmanuset för att fokusera på väsentliga aspekter av frikastningstekniken (FT).

Beteende: Retrogressiva bilder (RETI)

Vecka 1-2: Deltagarna ombads att föreställa sig en komplett version av FT-bildmanuset, inklusive: a) Visualisera banlinjerna, korgen och sig själva vid frikastlinjen, med fokus på sin skjutteknik. b) Föreställ dig lagkamrater och motståndare placerade runt nyckeln, notera huvudfärgerna i scenen c) Föreställ dig att tränaren står på sidlinjen och uppmuntrar dem, och uppmärksammar publikens ljud och hurrarop från en nära vän på läktaren. d) Visualisera en högtryckssituation, uppleva de känslor som känns under ett riktigt spel med en sekund kvar på klockan, efter med en poäng, med spelets resultat beroende på deras FT-skott. Vecka 3-4: Undantaget innehåll "d" från hela manuset. Vecka 5-6: Undantaget innehållet "c""d" från hela manuset. Vecka 7-8: Undantaget innehållet "b""c""d" från hela manuset.

Beteende: Virtual Reality (VR)

Stående på en verklighetstrogen basketplan i full storlek ser de släta golv och tydliga markeringar. Lagkamrater och motståndare bär dräkter i olika färger, medan domarna står redo vid sidlinjen. Domare placerar lagkamrater och motståndare runt korgen när deltagarna känner basketbollens struktur och tyngd i sina händer, som om de greppar den på riktigt. Ljudet av jublande åskådare och uppmuntrande rop från lagkamrater och tränare förstärker deras fokus ytterligare. Deltagarna justerar sin hållning och märker svettpärlor som sipprar nerför armarna när de förbereder sig för FT. Med böjda knän gör de sig redo för skottet och anstränger sig varje uns av sin styrka när bollen lämnar händerna och svävar mot korgen. När bollen precis svischar genom nätet, utbryter publiken i dånande applåder, och resultattavlans förändring i poäng ger en överväldigande känsla av glädjefylld seger.

Experimentell: Virtual Reality (VR)

Med hjälp av Virtual Reality-teknik (VR) är deltagarna helt nedsänkta i en intensiv basketupplevelse.

Beteende: Retrogressiva bilder (RETI)

Vecka 1-2: Deltagarna ombads att föreställa sig en komplett version av FT-bildmanuset, inklusive: a) Visualisera banlinjerna, korgen och sig själva vid frikastlinjen, med fokus på sin skjutteknik. b) Föreställ dig lagkamrater och motståndare placerade runt nyckeln, notera huvudfärgerna i scenen c) Föreställ dig att tränaren står på sidlinjen och uppmuntrar dem, och uppmärksammar publikens ljud och hurrarop från en nära vän på läktaren. d) Visualisera en högtryckssituation, uppleva de känslor som känns under ett riktigt spel med en sekund kvar på klockan, efter med en poäng, med spelets resultat beroende på deras FT-skott. Vecka 3-4: Undantaget innehåll "d" från hela manuset. Vecka 5-6: Undantaget innehållet "c""d" från hela manuset. Vecka 7-8: Undantaget innehållet "b""c""d" från hela manuset.

Beteende: Virtual Reality (VR)

Stående på en verklighetstrogen basketplan i full storlek ser de släta golv och tydliga markeringar. Lagkamrater och motståndare bär dräkter i olika färger, medan domarna står redo vid sidlinjen. Domare placerar lagkamrater och motståndare runt korgen när deltagarna känner basketbollens struktur och tyngd i sina händer, som om de greppar den på riktigt. Ljudet av jublande åskådare och uppmuntrande rop från lagkamrater och tränare förstärker deras fokus ytterligare. Deltagarna justerar sin hållning och märker svettpärlor som sipprar nerför armarna när de förbereder sig för FT. Med böjda knän gör de sig redo för skottet och anstränger sig varje uns av sin styrka när bollen lämnar händerna och svävar mot korgen. När bollen precis svischar genom nätet, utbryter publiken i dånande applåder, och resultattavlans förändring i poäng ger en överväldigande känsla av glädjefylld seger.

Frikast (FT) Shooting Performance

Frikast (FT) är en sluten färdighetsteknik som används för att ta poäng under träning, fältstudier eller spelförhållanden. Tester utfördes före, under och efter interventionen. FT:s delas vanligtvis ut till spelare som fälls när de skjuter, och spelaren tar skottet bakom FT-linjen, som är 15 fot från korgen. Varje framgångsrik FT är värd en poäng. I denna studie använde vi följande poängsystem för att mäta skjutnoggrannheten mer exakt: ett skott som går genom korgen utan att röra vid kanten ger 3 poäng; ett skott som går in efter att ha träffat sargen ger 2 poäng; ett skott som träffar kanten men inte går in ger 1 poäng; och en fullständig miss ger 0 poäng. Varje testpass bestod av två set med 10 FT-skott, med en 15-minuters viloperiod mellan seten. Den totala poängen för varje testsession beräknades genom att summera poängen från de två uppsättningarna med 10 skott, vilket resulterade i ett möjligt intervall på 0 till 60.

Frikastsskytte själveffektivitet (FTSE)

Vi använde skalan Free-Throw Self-Efficacy (FTSE) utvecklad av Fazel (2015) för att mäta deltagarnas själveffektivitet i frikastskytte för basket, enligt riktlinjerna för mikroanalytisk teknik som föreslagits av Bandura (2006). Deltagarna ombads att föreställa sig att de skulle ta 10 frikast i följd och att bedöma deras självförtroende för att lyckas med vart och ett av dessa skott. Specifikt ombads de att ange hur säkra de var på att de kunde göra 1 av 10, 2 av 10, och så vidare, upp till 10 av 10 frikast. Deltagarna bedömde sitt självförtroende på en skala från 0 (helt osäkert) till 10 (mycket säker).