Explorando os efeitos sinérgicos da realidade virtual e das imagens retrogressivas no desempenho e na autoeficácia do lance livre do basquete entre estudantes universitários: um ensaio clínico randomizado

Experimental: Imagens retrogressivas (RETI)

O protocolo RETI foi implementado ao longo de oito semanas, simplificando gradativamente o roteiro de imagens para focar em aspectos essenciais da técnica de arremesso de lance livre (FT).

Comportamental: Imagens retrogressivas (RETI)

Semana 1-2: Foi solicitado aos participantes que imaginassem uma versão completa do roteiro de imagens do FT, incluindo: a) Visualização das linhas da quadra, da cesta e de si mesmos na linha de lance livre, concentrando-se em sua técnica de arremesso. b) Imaginar companheiros e adversários posicionados ao redor da chave, observando as cores principais da cena. c) Imaginar o treinador parado na linha lateral incentivando-os e prestando atenção aos sons do público e aos gritos de um amigo próximo na arquibancada. d) Visualizar uma situação de alta pressão, vivenciar as emoções sentidas durante um jogo real faltando um segundo para o fim do relógio, perdendo um ponto, com o resultado do jogo dependendo da tacada de FT. Semana 3-4: Exceção do conteúdo "d" do roteiro completo. Semana 5-6: Exceção do conteúdo "c""d"do roteiro completo. Semana 7 a 8: Exceção do conteúdo "b""c""d"do roteiro completo.

Comportamental: Realidade Virtual (RV)

Parados em uma quadra de basquete de tamanho natural, eles observam piso liso e marcações claras. Companheiros de equipe e adversários vestem uniformes de cores variadas, enquanto os árbitros ficam de prontidão nos bastidores. Os árbitros posicionam os companheiros e adversários ao redor da cesta enquanto os participantes sentem a textura e o peso da bola de basquete em suas mãos, como se a segurassem de verdade. Os sons dos torcedores dos espectadores e os gritos encorajadores dos companheiros de equipe e dos treinadores aumentam ainda mais o foco. Os participantes ajustam sua postura, notando gotas de suor escorrendo pelos braços enquanto se preparam para o TF. Com os joelhos dobrados, eles se preparam para o chute, exercendo toda a sua força enquanto a bola sai de suas mãos e sobe em direção à cesta. À medida que a bola passa pela rede com precisão, a multidão irrompe em aplausos estrondosos e a mudança no placar traz uma sensação avassaladora de vitória alegre.

Experimental: Realidade Virtual (RV)

Usando a tecnologia de Realidade Virtual (VR), os participantes ficam totalmente imersos em uma intensa experiência de jogo de basquete.

Comportamental: Imagens retrogressivas (RETI)

Semana 1-2: Foi solicitado aos participantes que imaginassem uma versão completa do roteiro de imagens do FT, incluindo: a) Visualização das linhas da quadra, da cesta e de si mesmos na linha de lance livre, concentrando-se em sua técnica de arremesso. b) Imaginar companheiros e adversários posicionados ao redor da chave, observando as cores principais da cena. c) Imaginar o treinador parado na linha lateral incentivando-os e prestando atenção aos sons do público e aos gritos de um amigo próximo na arquibancada. d) Visualizar uma situação de alta pressão, vivenciar as emoções sentidas durante um jogo real faltando um segundo para o fim do relógio, perdendo um ponto, com o resultado do jogo dependendo da tacada de FT. Semana 3-4: Exceção do conteúdo "d" do roteiro completo. Semana 5-6: Exceção do conteúdo "c""d"do roteiro completo. Semana 7 a 8: Exceção do conteúdo "b""c""d"do roteiro completo.

Comportamental: Realidade Virtual (RV)

Parados em uma quadra de basquete de tamanho natural, eles observam piso liso e marcações claras. Companheiros de equipe e adversários vestem uniformes de cores variadas, enquanto os árbitros ficam de prontidão nos bastidores. Os árbitros posicionam os companheiros e adversários ao redor da cesta enquanto os participantes sentem a textura e o peso da bola de basquete em suas mãos, como se a segurassem de verdade. Os sons dos torcedores dos espectadores e os gritos encorajadores dos companheiros de equipe e dos treinadores aumentam ainda mais o foco. Os participantes ajustam sua postura, notando gotas de suor escorrendo pelos braços enquanto se preparam para o TF. Com os joelhos dobrados, eles se preparam para o chute, exercendo toda a sua força enquanto a bola sai de suas mãos e sobe em direção à cesta. À medida que a bola passa pela rede com precisão, a multidão irrompe em aplausos estrondosos e a mudança no placar traz uma sensação avassaladora de vitória alegre.

Desempenho de arremesso de lance livre (FT)

O lance livre (FT) é uma técnica fechada usada para marcar pontos em treinos, estudos de campo ou condições de jogo. Os testes foram realizados antes, durante e após a intervenção. Os FTs são normalmente concedidos a jogadores que sofrem falta durante o arremesso, e o jogador chuta atrás da linha do FT, que fica a 4,5 metros de distância da cesta. Cada FT bem sucedido vale um ponto. Neste estudo, para medir a precisão do arremesso com maior precisão, empregamos o seguinte sistema de pontuação: um arremesso que passa pela cesta sem tocar no aro marca 3 pontos; um chute que entra depois de atingir o aro marca 2 pontos; um chute que atinge o aro, mas não entra, vale 1 ponto; e uma falha completa marca 0 pontos. Cada sessão de teste compreendeu duas séries de 10 tiros FT, com um período de descanso de 15 minutos entre as séries. A pontuação total para cada sessão de teste foi calculada somando as pontuações dos dois conjuntos de 10 tiros, resultando em um intervalo possível de 0 a 60.

Autoeficácia no arremesso de lance livre (FTSE)

Utilizamos a escala de autoeficácia no lance livre (FTSE) desenvolvida por Fazel (2015) para medir a autoeficácia dos participantes no arremesso de lance livre de basquete, seguindo as diretrizes técnicas microanalíticas propostas por Bandura (2006). Os participantes foram convidados a imaginar a execução de 10 lances livres consecutivos e a avaliar sua confiança em acertar cada um desses lances. Especificamente, eles foram solicitados a indicar o quão certos estavam de que conseguiriam acertar 1 em 10, 2 em 10 e assim por diante, até 10 em 10 lances livres. Os participantes avaliaram a sua confiança numa escala de 0 (completamente incerto) a 10 (muito certo).