Vertaileva tutkimus plyometrisen PU:n ja Swiss Ball PU:n tehokkuudesta sulkapallon pelaajissa
perjantai 20. joulukuuta 2024 päivittänyt: Riphah International University
Vertaileva tutkimus plyometrisen push upin ja sveitsiläisen pallon työnnön tehokkuudesta sulkapalloilijoiden heittoetäisyyden ja tarkkuuden hallinnassa
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää plyometrisen push upin ja sveitsiläisen pallon työnnön vertailevaa vaikutusta heittoetäisyyden ja -tarkkuuden hallintaan sulkapalloilijoiden keskuudessa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Aktiivinen, ei rekrytointi
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Aikaisemmissa tutkimuksissa on saatavilla vähän kirjallisuutta plyometrisen punnertamisen ja sveitsiläisen pallonpunnertamisen tehokkuuden vertailusta erityisesti sulkapalloilijoiden heittoetäisyyden hallinnassa.
On kipeä tarve tutkia näiden kahden harjoitusmenetelmän vertailevia vaikutuksia sulkapallon yhteydessä.
Lisäksi olemassa olevissa tutkimuksissa tarvitaan lisätutkimuksia, joissa tarkastellaan erilaisia lähestymistapoja sulkapalloilijoiden heittotarkkuuteen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
30
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 05450
- Pakistan sports board
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällön kriteerit:
- Sekä miehiä että naisia
- Ikä 16-30 vuotta
- Liikuntaa vähintään 40 minuuttia kolmesti viikossa
- Koehenkilöt, jotka harjoittavat urheilua, jossa urheilijan käsivarren on oltava olkapään korkeudella toistuvasti heiton aikana.
Poissulkemiskriteerit:
- Selkärangan epämuodostuma
- Kohdunkaulan selkärangan patologia
- Glenohumeraalinen subluksaatio
- Mikä tahansa viimeaikainen yläraajan murtuma
- Viimeisin Rotator-mansetin repeämä
- Luustosairaus
- Glenohumeraalinen dislokaatio
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: plyometriset punnerrusharjoitukset
Koehenkilöt aloittavat punnerrusasennosta kädet lattialla, hieman hartioiden leveyttä leveämmällä asennossa ja jalat yhdessä.
Pidä selkä tasaisena ja laske vartalo hitaasti maata kohti.
Sitten yhdellä räjähtävällä liikkeellä, push-up ja pois lattiasta mahdollisimman nopeasti, nosta kätensä irti lattiasta.
|
Koehenkilöt aloittavat punnerrusasennosta kädet lattialla, hieman hartioiden leveyttä leveämmällä asennossa ja jalat yhdessä.
Pidä selkä tasaisena ja laske vartalo hitaasti maata kohti.
Sitten yhdellä räjähtävällä liikkeellä, push-up ja pois lattiasta mahdollisimman nopeasti, nosta kätensä irti lattiasta.
|
|
Kokeellinen: sveitsiläisen pallon punnerrusharjoitukset
Koehenkilöt aloittavat polvillaan siten, että he ovat kasvot palloa vasten.
Aseta kätensä pallon päälle niin, että he voivat taivuttaa kyynärpäänsä vartaloa kohti.
Suorista jalat ulos ja kohoa hieman korkeammalle, jotta ne voivat olla varpaillaan.
Pysy neutraalissa asennossa.
Suorista heidän kätensä kyynärpäistä, jotta he voivat työntää itsensä ylös pallosta.
|
. Koehenkilöt aloittavat polvillaan siten, että he ovat kasvot palloa vasten.
Aseta kätensä pallon päälle niin, että he voivat taivuttaa kyynärpäänsä vartaloa kohti.
Suorista jalat ulos ja kohoa hieman korkeammalle, jotta ne voivat olla varpaillaan.
Pysy neutraalissa asennossa.
Suorista heidän kätensä kyynärpäistä, jotta he voivat työntää itsensä ylös pallosta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Toiminnallinen heittotehoindeksi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Olkanivelen toimintakykyä arvioidaan FTPI:llä.
Kohde seisoi 15 jalan etäisyydellä kohteesta, 1 ftx1 ft neliöstä 4 jalan korkeudella lattiasta.
Testin tavoitteena on heittää tavallinen nahkapallo maaliin mahdollisimman monta kertaa 30 sekunnin poluilla.
Ennen testausta koehenkilö suorittaa 8 heittoa lämmittelynä.
Testi aloitettiin välittömästi lämmittelyn jälkeen, kun koehenkilö 22 heittää pallon maaliin, nappaa seinän pomppauksen ja toistaa niin monta kertaa kuin mahdollista 30 sekunnin sisällä.
FTPI lasketaan jaettuna maaliin heitettyjen heittojen määrällä heitettyjen pallojen kokonaismäärällä.
|
6 viikkoa
|
|
Lääkepallon heittotesti
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Lääkepallon heittotestiä käytetään ylävartalon räjähdysvoiman arvioimiseen.
Heittoetäisyys mitataan lääkepallon heittotestillä.
Tässä testissä osallistujia neuvotaan heittämään lääkepallo niin pitkälle kuin pystyvät kävelemisasennossa pitäen palloa päänsä yläpuolella hallitsevalla kädellä.
Lääkepalloa käytetään, jonka massa oli 2 kg ja halkaisija 56 cm, jokainen koehenkilö suoritti 5 koetta 1 minuutin taukolla polkujen välillä.
Mittanauhalla mitattiin etäisyys metreinä, jolle koehenkilö heitti lääkepallon.
Paras viidestä kokeesta otetaan ja käytetään jatkoanalyyseihin.
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Rikza Khalid, DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Dhahbi W, Chaabene H, Chaouachi A, Padulo J, G Behm D, Cochrane J, Burnett A, Chamari K. Kinetic analysis of push-up exercises: a systematic review with practical recommendations. Sports Biomech. 2022 Jan;21(1):1-40. doi: 10.1080/14763141.2018.1512149. Epub 2018 Oct 4.
- Malwanage KT, Senadheera VV, Dassanayake TL. Effect of balance training on footwork performance in badminton: An interventional study. PLoS One. 2022 Nov 17;17(11):e0277775. doi: 10.1371/journal.pone.0277775. eCollection 2022.
- Zubac D, Paravlic A, Koren K, Felicita U, Simunic B. Plyometric exercise improves jumping performance and skeletal muscle contractile properties in seniors. J Musculoskelet Neuronal Interact. 2019 Mar 1;19(1):38-49.
- Ikeda Y, Kijima K, Kawabata K, Fuchimoto T, Ito A. Relationship between side medicine-ball throw performance and physical ability for male and female athletes. Eur J Appl Physiol. 2007 Jan;99(1):47-55. doi: 10.1007/s00421-006-0316-4. Epub 2006 Oct 18.
- Bodden D, Suchomel TJ, Lates A, Anagnost N, Moran MF, Taber CB. Acute Effects of Ballistic and Non-ballistic Bench Press on Plyometric Push-up Performance. Sports (Basel). 2019 Feb 18;7(2):47. doi: 10.3390/sports7020047.
- Pisz A, Blazek D, Jebavy R, Kolinger D, Wilk M, Krzysztofik M, Stastny P. Antagonist activation exercises elicit similar post-activation performance enhancement as agonist activities on throwing performance. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2023 Mar 27;15(1):44. doi: 10.1186/s13102-023-00657-9.
- Arakaki JS, Jennings F, Estrela GQ, Cruz Martinelli VDG, Natour J. Strengthening exercises using swiss ball improve pain, health status, quality of life and muscle strength in patients with fibromyalgia: a randomized controlled trial. Reumatismo. 2021 Apr 19;73(1):15-23. doi: 10.4081/reumatismo.2021.1357.
- Van Roie E, Walker S, Van Driessche S, Delabastita T, Vanwanseele B, Delecluse C. An age-adapted plyometric exercise program improves dynamic strength, jump performance and functional capacity in older men either similarly or more than traditional resistance training. PLoS One. 2020 Aug 25;15(8):e0237921. doi: 10.1371/journal.pone.0237921. eCollection 2020.
- Sha Z, Dai B. The validity of using one force platform to quantify whole-body forces, velocities, and power during a plyometric push-up. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2021 Aug 30;13(1):103. doi: 10.1186/s13102-021-00330-z.
- Bezerra ES, Orssatto LBDR, Werlang LC, Generoso AM, Moraes G, Sakugawa RL. Effect of push-up variations performed with Swiss ball on muscle electromyographic amplitude in trained men: A cross-sectional study. J Bodyw Mov Ther. 2020 Apr;24(2):74-78. doi: 10.1016/j.jbmt.2019.09.004. Epub 2019 Sep 10.
- Kossow AJ, Ebben WP. Kinetic Analysis of Horizontal Plyometric Exercise Intensity. J Strength Cond Res. 2018 May;32(5):1222-1229. doi: 10.1519/JSC.0000000000002096.
- Zalleg D, Ben Dhahbi A, Dhahbi W, Sellami M, Padulo J, Souaifi M, Beslija T, Chamari K. Explosive Push-ups: From Popular Simple Exercises to Valid Tests for Upper-Body Power. J Strength Cond Res. 2020 Oct;34(10):2877-2885. doi: 10.1519/JSC.0000000000002774.
- Falch HN, Raedergard HG, van den Tillaar R. Association of strength and plyometric exercises with change of direction performances. PLoS One. 2020 Sep 10;15(9):e0238580. doi: 10.1371/journal.pone.0238580. eCollection 2020.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 24. huhtikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Keskiviikko 1. tammikuuta 2025
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Keskiviikko 1. tammikuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Torstai 24. lokakuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 24. lokakuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Lauantai 26. lokakuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 25. maaliskuuta 2025
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 20. joulukuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. joulukuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/RCR&AHS/24/0427
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .