Interventio koulutaukojen aikaisen istumisen vähentämiseksi nuorilla
perjantai 27. helmikuuta 2026 päivittänyt: Ru ZHANG, South China Normal University
Intervention tehokkuus vähentää istumista koulun välitunnilla nuorilla: Klusterisatunnaistettu kontrolloitu tutkimus
Tämä koulutason satunnaistettu kontrolloitu kokeilu arvioi 8 viikon koulupohjaisen käyttäytymisintervention tehokkuutta, joka perustui Multi-Process Action Control (M-PAC) -viitekehykseen ja jonka tavoitteena oli edistää nuorison istumisen keskeyttämistä koulun tauoilla.
Kiinasta rekrytoitiin 12 perus- ja toisen asteen koulua, jotka satunnaistettiin (koulutasolla) joko interventioryhmään tai kontrolliryhmään minimoidakseen kontaminaation ja tukeakseen käytännön toteutusta kouluympäristössä.
Interventioryhmään sijoitetut koulut toteuttivat monikomponenttisen ohjelman, joka sisälsi opetusmateriaaleja, opettajien antamaa ohjausta, vertaismuistutuksia ja terveysluentoja, kun taas kontrollikoulut jatkoivat tavanomaisia rutiinejaan ilman interventiomateriaaleja.
Ensisijainen lopputulos oli istumisen keskeyttäminen koulun tauoilla, jota arvioitiin itseraportoitujen mittareiden avulla.
Toissijaisia lopputuloksia olivat fyysisen aktiivisuuden tasot, emotionaaliset ja käyttäytymisongelmat, toiminnanohjauskyky sekä käyttäytymisen säätelyyn liittyvät psykologiset tekijät, kuten motivaatio, suunnittelu ja tapa.
Tämän kokeilun tulosten on tarkoitus auttaa kehittämään ja toteuttamaan käytännön teoriaan perustuvia koulustrategioita istumisen vähentämiseksi koulun tauoilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Aktiivinen, ei rekrytointi
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus oli klusterisatunnaistettu kontrolloitu koe, jonka tarkoituksena oli arvioida koulupohjaisen interventiotehokkuutta, joka perustui Multi-Process Action Control (M-PAC) -viitekehykseen ja jonka tavoitteena oli edistää nuorilla istumisen katkaisemista koulun tauoilla. Klusterisatunnaistusasetelmaa käytettiin kouluina satunnaistusyksikkönä vähentämään osallistujien välistä kontaminaatiota ja parantamaan interventiotoimituksen toteutettavuutta kouluympäristössä.
Kahdentoista kiinalaisen perus- ja toisen asteen koulun osallistuminen hankittiin mukavuusotantamenetelmällä, ja ne jaettiin satunnaisesti joko interventioryhmään tai kontrolliryhmään. Koulut valittiin käyttäen olemassa olevia koulukumppanuussuhteita ja hallinnollisia toteutettavuusnäkököhtiä. Suurin osa osallistuneista kouluista sijaitsi Guangdongin maakunnassa (n=9), mikä heijasti koordinoivan tutkimusryhmän sijaintia ja ensisijaista rekrytointiverkostoa. Kouluympäristöjen monimuotoisuuden lisäämiseksi ja tulosten ulkoisen validiteetin parantamiseksi lisäkouluja hankittiin Hainanista (n=1) ja Shanxista (n=2) käyttäen samoja kelpoisuuskriteerejä ja standardoituja toteutusmenettelyjä kaikilla paikoilla. Interventio toteutettiin kahdeksan viikon ajan. Interventioryhmään sijoitettujen koulujen opiskelijat saivat monikomponenttisen ohjelman, joka perustui M-PAC-viitekehykseen ja jonka tarkoituksena oli kohdentaa keskeisiä käyttäytymensäätelyprosesseja, jotka liittyvät istumisen katkaisemiseen, kuten reflektiivisiin, sääteleviin ja refleksiivisiin mekanismeihin. Interventiokomponentteihin kuuluivat viikoittaiset opetuslehtiset, liikunnanopettajien antamat ohjeet, vertaismuistutukset koulun tauoilla ja terveysluennot. Kontrolliryhmään sijoitettujen koulujen opiskelijat jatkoivat normaaleja koulurutiinejaan eivätkä saaneet interventiomateriaaleja tutkimusjakson aikana.
Ensisijainen lopputulos oli istumisen katkaiseminen koulun tauoilla, jota arvioitiin itse raportoiduin mittarein. Toissijaisiin lopputuloksiin kuuluivat fyysinen aktiivisuustaso, tunne- ja käyttäytymisongelmat, toimeenpano- ja suorituskyky sekä M-PAC-viitekehyksestä johdetut sosiaalis-kognitiiviset muuttujat (esim. asenteet, aikomus ja tapa). Lisäksi prosessiarviointiin liittyviä indikaattoreita (esim. interventiouteen uskollisuus) ja relevantteja kovariaatteja (esim. demografiset ominaisuudet, akateeminen stressi ja koulun liikuntaympäristö) arvioitiin tukemaan interventiovaikutusten tulkintaa. Tutkimus koski ei-kliinistä väestöä, eikä siihen sisältynyt biomedikaalisia tai lääketieteellisiä terveydellisiä lopputuloksia. Tutkimussuunnitelma hyväksyttiin laitoksen eettisessä komiteassa, ja kaikilta osallistujilta saatiin kirjallinen tietoon perustuva suostumus ennen osallistumista.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
1000
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Guangdong
-
Foshan, Guangdong, Kiina, 528300
- Jingshi Liyun Experimental School
-
Foshan, Guangdong, Kiina, 528315
- Dongping Primary School, Foshan
-
Guangzhou, Guangdong, Kiina, 510006
- Zhixin Middle School (Pazhou Experimental School)
-
Guangzhou, Guangdong, Kiina, 510420
- Experimental Secondary School of Guangdong University of Foreign Studies
-
Guangzhou, Guangdong, Kiina, 510520
- Gaotangshi Primary School
-
Guangzhou, Guangdong, Kiina, 511436
- Guangdong University of Education (Panyu Affiliated Junior Secondary School)
-
Shenzhen, Guangdong, Kiina, 518053
- Overseas Chinese Town Primary School
-
Zhuhai, Guangdong, Kiina, 519040
- Lin Weimin Memorial Primary School
-
Zhuhai, Guangdong, Kiina, 519085
- Lihe Primary School
-
-
Hainan
-
Haikou, Hainan, Kiina, 570102
- Haikou No.9 Middle School
-
-
Shanxi
-
Jinzhong, Shanxi, Kiina, 031100
- Pingyao Middle School - Junior High Division
-
Jinzhou, Shanxi, Kiina
- Pingyao Middle School - Primary Division
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Osallistumiskriteerit
- 10–17-vuotiaat oppilaat
- Rekisteröityneet osallistuvien perus- tai toisen asteen koulujen oppilaiksi
- Kykenevät osallistumaan säännöllisiin koulun liikuntatapahtumiin ja päivittäisiin rutiineihin
- Kykenevät ymmärtämään ja täyttämään tutkimuskyselylomakkeet
- Halukkaat noudattamaan tutkimusmenettelyjä
- Vanhemmilta tai laillisilta huoltajilta saatu kirjallinen tietoon perustuva suostumus
Poissulkemiskriteerit
- Diagnosoidut sairaudet, jotka estävät osallistumisen liikuntaan
- Liikuntarajoitteet, vammat tai terveydentilat, jotka rajoittavat normaalia osallistumista koulupohjaisiin toimintoihin
- Osallistuminen muihin jäsenneltyihin liikunta- tai istumatyöskentelyinterventio-ohjelmiin tutkimusjakson aikana
- Kognitiiviset tai kielelliset vaikeudet, jotka estävät tutkimusmenettelyjen ymmärtämisen tai kyselylomakkeiden täyttämisen
- Kyvyttömyys tai haluttomuus noudattaa tutkimusmenettelyjä
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Tavallinen Käytäntö Kontrolli
Kontrolliryhmään sijoitetut koulut jatkoivat tavallisia koulurutiinejaan 8 viikon tutkimusjakson aikana, eivätkä saaneet minkäänlaisia interventiomateriaaleja tai käyttäytymismuutoskomponentteja liittyen istumisen katkaisuun.
Lisäohjeita, muistutuksia tai koulutusmateriaaleja ei tarjottu.
Tiedonkeruumenettelyt suoritettiin samalla tavalla kuin interventioryhmässä.
|
|
|
Kokeellinen: Paikallaanoloa Katkova Interventio
Interventio perustui Multi-Process Action Control (M-PAC) -viitekehykseen ja kohdistui liikkumattomuuden keskeyttämiseen liittyviin käyttäytymensäätelyprosesseihin.
Interventiokomponentteihin kuuluivat: 1) Viikoittaiset opetuslehdet, jotka tarjosivat tietoa pitkittyneen istumisen terveysriskeistä ja käytännön strategioita istumisen keskeyttämiseksi koulutauoilla.
2) Liikunnanopettajien antama ohjaus, joka vahvisti keskeisiä viestejä ja kannusti aktiivisiin taukokäyttäytymisiin.
3) Vertaismuistutukset annettiin koulutauoilla luokan nimittämien oppilasliikuntavastaajien toimesta – yksi oppilas luokassa, jonka liikunnanopettaja nimitti (tyypillisesti liikunnassa hyvin suoriutuva oppilas) tukemaan liikunnan järjestämistä ja edistämistä.
4) Tutkimusryhmän jäsenten pitämät terveysluennot, jotka lisäsivät tietoisuutta ja motivaatiota liikkumattomuuden keskeyttämiseen liittyen.
|
Monikomponenttinen, koulupohjainen käyttäytymisohjelma, joka toteutettiin 8 viikon ajan edistämään istumisen katkaisemista koulutauoilla. Ohjelma perustui Multi-Process Action Control -viitekehykseen ja suunniteltiin tukemaan käyttäytymisen säätelyä liittyen taukojen istumisen katkaisemiseen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Istumisen keskeyttäminen koulun tauoilla
Aikaikkuna: Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Istumisen keskeyttämistä liikkumattoman käyttäytymisen aikana rutiininomaisina koulutaukoina (tuntien välillä; pois lukien pidemmät "isommat välitunnit") arvioitiin viimeisten 7 koulupäivän ajalta käyttäen yksiosaisella itsearviointimenetelmällä, joka on mukautettu Workplace Sitting Breaks Questionnaire (SITBRQ) -kyselystä koulukontekstiin.
Oppilaat raportoivat keskimääräisen seisomiseen tai kävelyyn käytetyn ajan istumisen keskeyttämiseksi tyypillisen rutiininomaisen tunnin aikana (0 min, ≤5 min, >5-<10 min, ≥10 min); korkeammat luokat osoittavat suurempaa taukojen aikana tapahtuvaa istumisen keskeyttämistä.
Kysymyksen muotoilua muutettiin heijastamaan koulutaukoja, samalla kun säilytettiin alkuperäinen liikkumattoman taukokäyttäytymisen konstruktio.
|
Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Itse raportoitu fyysinen aktiivisuus
Aikaikkuna: Alkutila, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Itse raportoitua fyysistä aktiivisuutta (FA) arvioitiin viimeisten 7 päivän ajalta käyttäen kiinalaista versiota nuorten fyysisen aktiivisuuden kyselystä (PAQ-A), joka on validoitu mittari yleisen kohtalaisen ja korkean intensiteetin fyysisen aktiivisuuden mittaamiseen nuorilla.
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampia fyysisen aktiivisuuden tasoja yleisesti.
|
Alkutila, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Emotionaaliset ja käyttäytymisongelmat
Aikaikkuna: Perustaso, Viikko 8 (Intervention jälkeen), Viikko 16 (Seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja Viikko 24 (Seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Tunne- ja käyttäytymisongelmia arvioitiin käyttäen Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) -kyselyä, joka on 25-kysymyksinen itsearviointimenetelmä, joka koostuu viidestä alaskaalasta: Tunnepiirteet, Käyttäytymisongelmat, Hyperaktiivisuus/keskittymisvaikeudet, Vertaissuhteet ja Myötätuntoinen käyttäytyminen.
Esimerkkikysymys on "Huolestun paljon".
Kysymykset arvioidaan 3-portaisella Likert-asteikolla (0 = Ei pidä paikkaansa, 1 = Pitää paikkansa jonkin verran, 2 = Pitää varmasti paikkansa).
Alaskaalapisteet lasketaan laskemalla yhteen asianmukaiset kysymykset (jokaisen alaskaalan alue 0-10), ja Kokonaisvaikeuspisteet (alue 0-40) saadaan laskemalla yhteen neljä ongelma-alaskaalaa (Myötätuntoinen käyttäytyminen pois lukien), joissa korkeammat pisteet osoittavat suurempia tunne- ja käyttäytymisvaikeuksia.
|
Perustaso, Viikko 8 (Intervention jälkeen), Viikko 16 (Seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja Viikko 24 (Seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Toiminnanohjaus
Aikaikkuna: Alkutila, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Toiminnanohjauskykyä arvioitiin käyttämällä Amsterdam Executive Function Inventory (AEFI) -kyselyä, joka on 13-kysymyksellinen itsearviointilomake suunniteltuna mittaamaan nuorten toiminnanohjauskykyä.
AEFI koostuu kolmesta alaskaalasta: Tarkkaavaisuus, Itsehillintä ja Suunnittelu.
Esimerkkikysymys on "Minulla on vaikeuksia keskittyä pitkään."
Kysymyksiin vastataan 3-portaisella Likert-asteikolla (1 = Ei pidä paikkaansa, 2 = Pitää paikkansa osittain, 3 = Pitää paikkansa).
Alaskaalapisteet lasketaan yhteen laskemalla kyseisiin kysymyksiin annetut pisteet, ja kokonaistoiminnanohjauspisteet voidaan laskea yhteen laskemalla kaikki kysymykset. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa toiminnanohjauskykyä (kun negatiivisesti muotoillut kysymykset on käännetty sopivasti).
|
Alkutila, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Affektiivinen asenne istumisen katkaisemista kohtaan koulutauoilla
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen)
|
Affektiivista asennoitumista liikunnallisten taukojen ottamiseen koulutauoilla arvioitiin käyttäen kolmea bipolaarista adjektiiviparia (epämiellyttävä-miellyttävä, tylsä-mielenkiintoinen ja nautinnoton-nautinnollinen), jotka oli mukautettu vakiintuneista Suunnitellun käyttäytymisen teorian kyselylomakkeista.
Osallistujat vastasivat yhteiseen johdantoon ("Seuraavan viikon aikana istumisen katkaiseminen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla on …"), jota seurasivat kolme kohdetta.
Vastaukset kirjattiin 7-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 7 = täysin samaa mieltä).
Kolmen kohdeluvun keskiarvo laskettiin, ja korkeammat pisteet osoittivat positiivisempaa affektiivista asennoitumista liikunnallisten taukojen ottamiseen.
|
Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen)
|
|
Instrumentaalinen asenne liikkumattomuuden katkaisemiseen koulun tauoilla
Aikaikkuna: Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen)
|
Instrumentaalinen asenne istumisen katkaisemiseen koulun tauoilla (eli aktiivisten taukojen pitämiseen) arvioitiin kolmella bipolaarisella adjektiiviparilla (haitallinen-hyödyllinen, arvoton-arvoinen ja huono-hyvä), jotka on mukautettu vakiintuneista suunnitellun käyttäytymisen teorian mittareista.
Osallistujat vastasivat yhteiseen johdantoon ("Seuraavan viikon aikana istumisen katkaiseminen nousemalla ylös ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla on ..."), jota seurasivat kolme kohdetta (esim. "Seuraavan viikon aikana istumisen katkaiseminen nousemalla ylös ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla on haitallinen-hyödyllinen"). Vastaukset tallennettiin 7-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 7 = täysin samaa mieltä).
Kolmesta kohdetta laskettiin keskiarvo, jossa korkeammat pisteet osoittivat positiivisempaa instrumentaalista asennetta aktiivisten taukojen pitämistä kohtaan.
|
Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen)
|
|
Koettu kyvykkyys keskeyttää istumista koulutauoilla
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Koetun kyvykkyyden istumisen keskeyttämiseen koulun tauoilla (eli aktiivisten taukojen pitämiseen) arvioitiin käyttämällä kolmea kysymystä, jotka on mukautettu vakiintuneista suunnitellun käyttäytymisen teorian mittareista.
Osallistujat vastasivat yhteiseen johdantoon ("Seuraavan viikon aikana istumisen keskeyttäminen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla tunnin tauoilla on..."), jota seurasivat kysymykset, joilla arvioitiin koettua helppoutta ja kyvykkyyttä (esim. "Minun on helppoa keskeyttää istuminen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla tunnin tauoilla seuraavan viikon aikana").
Vastaukset kirjattiin 7-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 7 = täysin samaa mieltä).
Kolmesta kysymyksestä laskettiin keskiarvo, jossa korkeammat pisteet osoittavat suurempaa koettua kyvykkyyttä pitää aktiivisia taukoja.
|
Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Tarkoitus keskeyttää istumaan käyttäytyminen koulun tauoilla
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Aikomus liikuntataukojen ottamiseksi koulutauoilla (eli aktiivisten taukojen pitämiseksi) arvioitiin kolmella kysymyksellä, jotka oli mukautettu vakiintuneista suunnitellun käyttäytymisen teorian mittareista.
Osallistujat vastasivat yhteiseen johdantoon ("Seuraavan viikon aikana istumisen keskeyttäminen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla on ..."), jota seurasivat kysymykset, jotka arvioivat käyttäytymisaikomusta (esim. "Aion keskeyttää istumisen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla seuraavan viikon aikana").
Vastaukset kirjattiin 7-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 7 = täysin samaa mieltä).
Kolmesta kysymyksestä laskettiin keskiarvo, jossa korkeammat pisteet osoittivat vahvempaa aikomusta pitää aktiivisia taukoja.
|
Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Kokemus mahdollisuudesta vähentää istuma-aikaa koulun tauoilla
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Kokemusta mahdollisuudesta keskeyttää istumisen käytöstä koulun tauoilla (eli pitää aktiivisia taukoja) arvioitiin kolmella kysymyksellä, jotka on mukautettu Multi-Process Action Control (M-PAC) -kyselystä, jota käytetään liikunta-aktiivisuuteen liittyen.
Kysymykset mittasivat opiskelijoiden kokemusta mahdollisuuksista keskeyttää istuminen rutiininomaisilla luokkatauoilla seuraavan viikon aikana (esim. "Jos todella haluaisin keskeyttää istumisen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla seuraavan viikon aikana, minulla olisi mahdollisuus tehdä niin").
Vastaukset tallennettiin 5-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 5 = täysin samaa mieltä).
Kolmen kysymyksen keskiarvo laskettiin, ja korkeammat pisteet osoittivat suurempaa koettua mahdollisuutta pitää aktiivisia taukoja koulun tauoilla.
|
Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Suunnittelu istumisen vähentämiseksi koulun taukojen aikana
Aikaikkuna: Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Koulutaukojen istumisen katkaisemiseen (eli aktiivisten taukojen pitämiseen) tähtäävää suunnittelua arvioitiin kuudella kysymyksellä, jotka on mukautettu kyselylomakkeista perustuen Terveystoimintaprosessin lähestymistapaan.
Kysymyksillä arvioitiin oppilaiden suunnittelustrategioiden käyttöä liittyen istumisen katkaisemiseen rutiininomaisissa luokkataukoissa edellisen viikon aikana (esim. "Tein säännöllisiä suunnitelmia siitä, kuinka katkaista istuminen nousemalla seisomaan ja liikkumalla rutiininomaisissa luokkataukoissa viime viikolla").
Vastaukset tallennettiin 5-asteisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 5 = täysin samaa mieltä).
Kuuden kysymyksen keskiarvo laskettiin, ja korkeammat pisteet osoittivat aktiivisten taukojen pitämiseen tähtäävien suunnittelustrategioiden laajempaa käyttöä.
|
Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Itseseuranta koulutaukojen istumisen keskeyttämiseksi
Aikaikkuna: Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Itsevalvonta istumisen katkaisemiseksi koulun tauoilla (eli aktiivisten taukojen pitäminen) arvioitiin kolmella kysymyksellä, jotka on mukautettu Health Action Process Approach -lähestymistapaan perustuvista kyselyistä.
Kysymykset arvioivat opiskelijoiden sitoutumista taukoajan istumisen katkaisun valvontaan edellisen viikon aikana (esim. "Seurasin, katkaisinko istumisen nousemalla ylös ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla viime viikolla").
Vastaukset tallennettiin 5-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 5 = täysin samaa mieltä).
Kolmesta kysymyksestä laskettiin keskiarvo, jossa korkeammat pisteet osoittivat aktiivisempia taukojen pitämisen itsevalvontastrategioita.
|
Perustaso, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Identiteetti liikunnan edistämiseksi istumisen keskeyttämiseksi koulutauoilla
Aikaikkuna: Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Identiteettiä liikkumattomuuden katkaisemiseen koulutauoilla (eli aktiivisten taukojen pitämiseen) arvioitiin neljällä kysymyksellä, jotka oli mukautettu Exercise Identity -asteikosta.
Kysymykset mittasivat sitä, missä määrin taukojen aikaisen liikkumattomuuden katkaiseminen oli integroitu oppilaiden minäkäsitykseen (esim. "Kun kuvaan itseäni muille, yleensä mainitsen, että katkaisen istumisen nousemalla ylös ja liikkumalla koulutauoilla").
Vastaukset kirjattiin 5-asteisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 5 = täysin samaa mieltä).
Keskimääräinen pistemäärä laskettiin neljästä kysymyksestä, ja korkeammat pisteet osoittivat vahvempaa identiteetin integraatiota aktiivisten taukojen pitämiseen liittyen.
|
Alkutilanne, viikko 8 (intervention jälkeen), viikko 16 (seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
|
Tottumusvoima
Aikaikkuna: Alkutilanne, viikko 8 (Intervention jälkeen), viikko 16 (Seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (Seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Tapojen vahvuutta liikkumattoman toiminnan katkaisemiseen koulutauoilla (eli aktiivisten taukojen pitämiseen) arvioitiin kahdellatoista kysymyksellä, jotka on sovitettu Itsearviointitapaindeksistä.
Osallistujat vastasivat yhteiseen johdantoon ("Viime kuukauden aikana istumisen katkaiseminen nousemalla ylös ja liikkumalla rutiininomaisilla luokkatauoilla oli …"), jota seurasivat käyttäytymisen automaattisuutta ja toistoa arvioivat kysymykset (esim. "…jotain, jota teen usein").
Vastaukset tallennettiin 5-portaisella Likert-asteikolla (1 = täysin eri mieltä, 5 = täysin samaa mieltä).
Kahdentoista kysymyksen keskiarvo laskettiin, ja korkeammat pisteet osoittivat vahvempaa tapaa pitää aktiivisia taukoja koulutauoilla.
|
Alkutilanne, viikko 8 (Intervention jälkeen), viikko 16 (Seuranta, 8 viikkoa intervention jälkeen) ja viikko 24 (Seuranta, 16 viikkoa intervention jälkeen).
|
Muut tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Prosessiarviointimuuttujat
Aikaikkuna: Viikko 8 (Intervention jälkeinen)
|
Ensimmäisten kahdeksan viikon toteutuksen perusteella oppilaat täyttävät kyselyn arvioidakseen (1) opettajien jakamien koulutuslehtisten ja (2) luokan terveysvaliokunnan jäsenten toteuttamien istuntataukomuistutusten erityistä toteutusta luokissaan.
|
Viikko 8 (Intervention jälkeinen)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Ru Zhang, South China Normal University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Keskiviikko 8. lokakuuta 2025
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Torstai 30. heinäkuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Torstai 30. heinäkuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 5. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 5. maaliskuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 27. helmikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- SCNU-SPT-2025-041
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .