Olkapäälihasten vahvistaminen yhdistettynä keskusvakautusharjoitteisiin puhelinoperaattoreilla, joilla on niskakipua
tiistai 17. maaliskuuta 2026 päivittänyt: Aqsa Majeed, University of Lahore
Olkapäälihasten vahvistaminen yhdistettynä keskivartalon stabilointiharjoituksiin puhelinvirkailijoilla, joilla on niskakipua
Hartialihasten vahvistaminen yhdessä ytimen stabilointiharjoitteiden kanssa on tehokas interventio puhelinoperaattoreiden niskakivun vähentämiseksi.
Tällä ryhmällä pitkäaikainen istuminen, eteenpäin kallistettu pääasento ja toistuva yläraajojen käyttö johtavat usein hartioiden dyskinesiaan ja huonoon vartalon hallintaan, mikä lisää niskanikamien rasitusta.
Hartioiden stabilointilihasten (kuten keskimmäisen ja alemman trapetsuksen sekä serratus anterior -lihaksen) vahvistaminen parantaa olkavöön kohdistusta ja vähentää kuormitusta niskalihaksissa.
Kun tämä yhdistetään ytimen stabilointiharjoitteisiin, jotka parantavat vartalon vakautta ja asennonhallintaa, kokonaisvaltainen biomekaaninen tehokkuus paranee.
Tämä yhdistetty lähestymistapa on osoittanut vähentävän kivun voimakkuutta, parantavan niskan toimintaa, tehostavan asentoa ja vähentävän työhön liittyvää lihasluustokuormitusta puhelinoperaattoreilla, joilla on niskakipua.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ei vielä rekrytointia
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
90
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 1. Ikä 20–60 vuotta (Kang, Im, & Kim, 2021) 2. Sekä miehet että naiset (Hetaimish et al., 2024) 3. Istumatyö 8 tunnin vuorossa ja työskentely puhelimella sekä asiakirjojen parissa (Tabanfar, Sobhani, Safari Variani, & Varmazyar, 2023) 4. Työskennellyt 6 kuukautta sitten 5. Potilaat sisällytetään tähän tutkimukseen, jos heillä on CVA 50 tai vähemmän (Abd El-Azeim et al., 2022) 6. Niskan kipu lievällä niskakapasiteetin heikkenemisellä (NDI-pisteet 5–15) (Pawaria, Sudhan, & Kalra, 2019) 7. Pistemäärä 4–7 visuaalisella analogiaskaalalla (VAS) (Kang et al., 2021)
Poissulkemiskriteerit:
- 1. Aiempi traumaattinen niskanikamavamma, tulehduksellinen nivelreuma 2. Infektioinen spondylitti, vakava osteoporoosi, niskanikaman välilevyn pullistuma, niskanikamamurtumat tai sijoiltaan menot, aiempi niskanikama-leikkaus ja vaikeasti hoidettavat migreenit (Tian et al., 2025a) 3. Ajoittainen niskan kipu, ohimenevä niskan kipu tai kivun säteily yläraajaan (kipu neurologisesta syystä)
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Olkalapun vahvistus + keskivartalon vakautusryhmä
Tämän ryhmän osallistujat saavat strukturoidun harjoitusohjelman, joka koostuu lapa-alueen lihasten vahvistamisesta (kohdennettuna keskimmäiseen ja alaosaan trapetsuslihaksen ja etummaiseen sahalihaksen) yhdistettynä keskivartalon stabilointiharjoituksiin.
Interventiota valvotaan ja se toteutetaan määritellyn hoitojakson aikana, ja istuntoja järjestetään useita kertoja viikossa.
Ohjelman tavoitteena on parantaa asennon hallintaa, vähentää kaulanikaman kuormitusta ja vähentää niskakivun voimakkuutta samalla kun parannetaan toiminnallisia tuloksia.
|
Tämä interventio koostuu rakenteellisesta terapeuttisesta liikuntaohjelmasta, joka keskittyy lapaluun stabilointilihasten (mukaan lukien keskimmäisen ja alemman trapetsuksen sekä etummaisen sahalihaksen) vahvistamiseen yhdistettynä ytimen stabilointiliikkeisiin, jotka kohdistuvat syviin vatsa- ja lanne-lihaksiin.
Ohjelma on suunniteltu parantamaan ryhdin kohdistusta, lisäämään ytimen ja olkavyön vakautta sekä vähentämään mekaanista rasitusta niskassa. Harjoitukset suoritetaan valvonnan alaisena asteittain lisääntyvällä intensiteetillä interventiojakson aikana. Interventio on erityisesti räätälöity puhelinvirkailijoille, jotka kokevat työhön liittyvää niskakipua.
Tämä hoitomuoto koostuu perinteisistä fysioterapiaharkoista, joita käytetään yleisesti työhön liittyvän niskakivun hoidossa.
Ohjelmaan kuuluu kaulan liikelaajuusharjoitteet, niska- ja olkapäälihasten venyttely sekä kaulan lihaskunnon perusisometrinen vahvistaminen.
Tiettyjä lapaluun lihasten vahvistusharjoitteita tai ydinlihasten stabilointiharjoitteita ei sisälly.
Harjoitukset ohjataan ja suoritetaan niskakivun hoidon standardikäytäntöjen mukaisesti, ja niitä käytetään vertailukohtana arvioitaessa lapaluun lihasten vahvistamisen ja ydinlihasten stabilointiharjoitteiden yhdistelmän lisävaikutuksia.
|
|
Active Comparator: Perinteinen harjoittelu / Kontrolliryhmä
Tämän ryhmän osallistujat saavat perinteisiä niska- ja kaula-alueen harjoituksia, mukaan lukien kaulan liikelaajuuden, venyttely- ja perusvahvennusharjoituksia, joita yleensä määrätään työhön liittyvään niskakipuun.
Tiettyjä lapa- ja olkavarsien vahvennus- tai ydinlihasten stabilointiharjoituksia ei sisällytetä.
Tämä ryhmä toimii vertailukohtana arvioimaan lapa- ja ydinlihasten stabilointiharjoitusten yhdistelmän lisävaikutuksia.
|
Tämä interventio koostuu rakenteellisesta terapeuttisesta liikuntaohjelmasta, joka keskittyy lapaluun stabilointilihasten (mukaan lukien keskimmäisen ja alemman trapetsuksen sekä etummaisen sahalihaksen) vahvistamiseen yhdistettynä ytimen stabilointiliikkeisiin, jotka kohdistuvat syviin vatsa- ja lanne-lihaksiin.
Ohjelma on suunniteltu parantamaan ryhdin kohdistusta, lisäämään ytimen ja olkavyön vakautta sekä vähentämään mekaanista rasitusta niskassa. Harjoitukset suoritetaan valvonnan alaisena asteittain lisääntyvällä intensiteetillä interventiojakson aikana. Interventio on erityisesti räätälöity puhelinvirkailijoille, jotka kokevat työhön liittyvää niskakipua.
Tämä hoitomuoto koostuu perinteisistä fysioterapiaharkoista, joita käytetään yleisesti työhön liittyvän niskakivun hoidossa.
Ohjelmaan kuuluu kaulan liikelaajuusharjoitteet, niska- ja olkapäälihasten venyttely sekä kaulan lihaskunnon perusisometrinen vahvistaminen.
Tiettyjä lapaluun lihasten vahvistusharjoitteita tai ydinlihasten stabilointiharjoitteita ei sisälly.
Harjoitukset ohjataan ja suoritetaan niskakivun hoidon standardikäytäntöjen mukaisesti, ja niitä käytetään vertailukohtana arvioitaessa lapaluun lihasten vahvistamisen ja ydinlihasten stabilointiharjoitteiden yhdistelmän lisävaikutuksia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Niskakipu
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Niskan toimintakyvyn indeksi
|
6 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Sunnuntai 1. helmikuuta 2026
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Tiistai 1. joulukuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Tiistai 1. joulukuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 26. tammikuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 15. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 18. maaliskuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 20. maaliskuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 17. maaliskuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. maaliskuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- Umama Jabbar
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .