Wzmacnianie mięśni łopatki połączone z ćwiczeniami stabilizacji core u operatorów telefonów z bólem szyi
17 marca 2026 zaktualizowane przez: Aqsa Majeed, University of Lahore
Wzmacnianie mięśni łopatki połączone z ćwiczeniami stabilizacji centralnej u telefonistek z bólem szyi
Wzmocnienie mięśni łopatki połączone z ćwiczeniami stabilizacji centralnej jest skuteczną interwencją w redukcji bólu szyi u operatorów telefonicznych.
Przedłużone siedzenie, postawa z głową wysuniętą do przodu oraz powtarzalne używanie kończyn górnych w tej populacji często prowadzą do dyskinezji łopatki i słabej kontroli tułowia, zwiększając obciążenie kręgosłupa szyjnego.
Wzmocnienie stabilizatorów łopatki (takich jak środkowy i dolny czworoboczny oraz zębaty przedni) poprawia ustawienie obręczy barkowej i zmniejsza przeciążenie mięśni szyjnych.
Po połączeniu z ćwiczeniami stabilizacji centralnej, które poprawiają stabilność tułowia i kontrolę postawy, ogólna wydajność biomechaniczna ulega poprawie.
Wykazano, że to połączone podejście zmniejsza intensywność bólu, poprawia funkcję szyi, wzmacnia postawę i redukuje obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego związane z pracą u operatorów telefonicznych z bólem szyi.
Przegląd badań
Status
Jeszcze nie rekrutacja
Warunki
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Szacowany)
90
Faza
- Nie dotyczy
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Nie
Opis
Kryteria włączenia:
- 1. Wiek od 20 do 60 lat (Kang, Im & Kim, 2021) 2. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety (Hetaimish i in., 2024) 3. Praca siedząca podczas 8-godzinnej zmiany, obejmująca pracę z telefonem i dokumentami (Tabanfar, Sobhani, Safari Variani & Varmazyar, 2023) 4. Zatrudnieni od 6 miesięcy 5. Pacjenci włączeni do badania, jeśli mają CVA równe lub mniejsze niż 50 (Abd El-Azeim i in., 2022) 6. Ból szyi z łagodną niepełnosprawnością szyjną (wynik NDI 5-15) (Pawaria, Sudhan & Kalra, 2019) 7. Wynik 4-7 w skali wizualno-analogowej (VAS) (Kang i in., 2021)
Kryteria wykluczenia:
- 1. Historia urazowych uszkodzeń kręgosłupa szyjnego, zapalnych artropatii 2. Zakaźne zapalenie kręgów, ciężka osteoporoza, wypuklina krążka szyjnego, złamania lub zwichnięcia kręgosłupa szyjnego, wcześniejsze operacje szyjne i uporczywe migreny (Tian i in., 2025a) 3. Przerywany ból szyi, przejściowy ból szyi lub jakiekolwiek promieniowanie bólu do kończyny górnej (neurologiczne pochodzenie bólu)
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa Wzmacniania Łopatki + Stabilizacji Centrum
Uczestnicy w tej grupie otrzymają ustrukturyzowany program ćwiczeń składający się z wzmacniania mięśni łopatkowych (skierowany na mięsień czworoboczny środkowy i dolny oraz mięsień zębaty przedni) połączony z ćwiczeniami stabilizacji tułowia.
Interwencja będzie nadzorowana i wykonywana w określonym okresie leczenia, z sesjami przeprowadzanymi kilka razy w tygodniu.
Program ma na celu poprawę kontroli postawy, zmniejszenie obciążenia kręgosłupa szyjnego i zmniejszenie natężenia bólu szyi, jednocześnie poprawiając wyniki funkcjonalne.
|
Interwencja ta obejmuje ustrukturyzowany program terapeutycznych ćwiczeń koncentrujących się na wzmacnianiu mięśni stabilizujących łopatkę (w tym środkowej i dolnej części czworobocznego oraz zębatego przedniego) w połączeniu z ćwiczeniami stabilizacji rdzenia skierowanymi na głębokie mięśnie brzucha i odcinka lędźwiowego.
Program ma na celu poprawę ustawienia postawy, zwiększenie stabilności tułowia i obręczy barkowej oraz zmniejszenie obciążenia mechanicznego odcinka szyjnego kręgosłupa. Ćwiczenia wykonywane są pod nadzorem z progresywnym natężeniem w okresie interwencji. Interwencja jest specjalnie dostosowana dla telefonistów doświadczających bólu szyi związanych z pracą.
To działanie obejmuje konwencjonalne ćwiczenia fizjoterapeutyczne powszechnie stosowane w leczeniu bólu szyi związanego z pracą.
Program zawiera ćwiczenia zakresu ruchu szyjnego, rozciąganie mięśni szyi i barków oraz podstawowe wzmacnianie izometryczne mięśni szyjnych.
Nie uwzględniono konkretnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie łopatki ani stabilizujących tułów.
Ćwiczenia są nadzorowane i wykonywane zgodnie ze standardowymi wytycznymi klinicznymi dotyczącymi leczenia bólu szyi, służąc jako porównanie do oceny dodatkowych efektów wzmacniania mięśni łopatki połączonych z ćwiczeniami stabilizującymi tułów.
|
|
Aktywny komparator: Konwencjonalna Grupa Ćwiczeń / Kontrolna
Uczestnicy w tej grupie otrzymają konwencjonalne ćwiczenia szyi, w tym zakres ruchomości szyjnego odcinka kręgosłupa, rozciąganie oraz podstawowe ćwiczenia wzmacniające powszechnie zalecane przy bólu szyi związanym z pracą.
Nie uwzględniono żadnych specyficznych ćwiczeń wzmacniających łopatki ani stabilizacji core.
Ta grupa służy jako porównanie w celu oceny dodatkowych efektów połączonego treningu stabilizacji łopatek i core.
|
Interwencja ta obejmuje ustrukturyzowany program terapeutycznych ćwiczeń koncentrujących się na wzmacnianiu mięśni stabilizujących łopatkę (w tym środkowej i dolnej części czworobocznego oraz zębatego przedniego) w połączeniu z ćwiczeniami stabilizacji rdzenia skierowanymi na głębokie mięśnie brzucha i odcinka lędźwiowego.
Program ma na celu poprawę ustawienia postawy, zwiększenie stabilności tułowia i obręczy barkowej oraz zmniejszenie obciążenia mechanicznego odcinka szyjnego kręgosłupa. Ćwiczenia wykonywane są pod nadzorem z progresywnym natężeniem w okresie interwencji. Interwencja jest specjalnie dostosowana dla telefonistów doświadczających bólu szyi związanych z pracą.
To działanie obejmuje konwencjonalne ćwiczenia fizjoterapeutyczne powszechnie stosowane w leczeniu bólu szyi związanego z pracą.
Program zawiera ćwiczenia zakresu ruchu szyjnego, rozciąganie mięśni szyi i barków oraz podstawowe wzmacnianie izometryczne mięśni szyjnych.
Nie uwzględniono konkretnych ćwiczeń wzmacniających mięśnie łopatki ani stabilizujących tułów.
Ćwiczenia są nadzorowane i wykonywane zgodnie ze standardowymi wytycznymi klinicznymi dotyczącymi leczenia bólu szyi, służąc jako porównanie do oceny dodatkowych efektów wzmacniania mięśni łopatki połączonych z ćwiczeniami stabilizującymi tułów.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Ból szyi
Ramy czasowe: 6 tygodni
|
Indeks niesprawności szyi
|
6 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
1 lutego 2026
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
1 grudnia 2026
Ukończenie studiów (Szacowany)
1 grudnia 2026
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
26 stycznia 2026
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
15 marca 2026
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
18 marca 2026
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
20 marca 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
17 marca 2026
Ostatnia weryfikacja
1 marca 2026
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- Umama Jabbar
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
NIE
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .