Kipu ikääntyvillä entisurheilijoilla, veteraanisporttijoilla ja ei-urheilijoilla (PAIN)

Kaksi suurta terveyshaastetta, joita keski-ikäiset aikuiset yhteiskunnassamme kohtaavat, ovat krooninen kipu ja riittämätön fyysinen aktiivisuus (PA). Krooninen kipu on erittäin yleistä naisilla ja niillä, jotka ovat aiemmin harjoittaneet merkittävää kovaa fyysistä aktiivisuutta, kuten entiset kilpaurheilijat. Liikunta (eli suunniteltu PA:n alatyyppi) on yksi parhaista toimenpiteistä terveyden optimoimiseksi, toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja kardiorespiratorisen kunnon säilyttämiseksi – mutta ironista kyllä, sitä ei usein jatketa keski-ikäisillä aikuisilla, jotka olivat nuoruudessaan ja nuorina aikuisina erittäin fyysisesti aktiivisia kilpaurheilussa. Vaikka PA ja muut elämäntapakäyttäytymiset (esim. uni) todennäköisesti vaikuttavat kivun käsittelyyn ja reaktioon liikuntaan, kivun mekanismit miehillä ja naisilla, joilla on erilaiset PA-trajektoriat, ovat tuntemattomia. Kipu on yleinen ja kriittinen este säännölliselle liikunnalle. Silti liikunnalla on paradoksaalisia vaikutuksia kipuun, yleensä lisäten kipua liikunnan aikana ja tarjoten kivunlievitystä jälkeenpäin, eli liikuntaan liittyvää hypoalgesiaa. Vaikka korkeammat liikunnan intensiteetit saattavat johtaa suurempaan liikuntaan liittyvään hypoalgesiaan, suurempi kipu ja epämukavuus, joita koetaan korkean intensiteetin liikunnan aikana, saattavat estää sen aloittamisen, mikä tekee kohtalaisen intensiteetin liikunnasta lupaavan ratkaisun, joka tasapainottaa fysiologisia hyötyjä ja liikuntaan liittyvää hypoalgesiaa. Tutkijoiden pitkän aikavälin tavoite on lievittää kipua, lisätä PA:ta ja parantaa keski-ikäisten ja ikääntyvien aikuisten terveyttä. Tämä satunnaistettu ristikkäkliininen tutkimus selvittää, kuinka huomattavasti erilaiset PA-trajektoriat ja sukupuoli vaikuttavat kipuun, elämäntapakäyttäytymiseen ja kivun reaktioon liikuntaan (liikuntaan liittyvä hypoalgesia). Koska kipuun vaikuttavat PA ja urheiluhistoria, tämä ehdotus tarkastelee kivun käsittelyä keski-ikäisillä miehillä ja naisilla, joilla on erilaiset PA-trajektoriat, jaoteltuna tasaisesti kolmeen yksilölliseen ryhmään: 1) entiset urheilijat, jotka eivät enää osallistu urheiluun; 2) master-urheilijat; ja 3) ei-urheilijat.

Entisten urheilijoiden, master-urheilijoiden ja ei-urheilijoiden kipukokemusten ja -käsittelyn vertaamiseksi käytetään kvantitatiivista sensorista testausta ja validoituja kyselylomakkeita. Elämäntapakäyttäytymistä (PA ja uni) arvioidaan käyttämällä puettavia laitteita. Kohtalaisen intensiteetin voima- ja aerobisen liikunnan interventioita sisällytetään selvittämään, kuinka nämä vaikuttavat entisten urheilijoiden, nykyisten master-urheilijoiden ja ei-urheilijoiden kipukokemuksiin. Täysi osallistuminen sisältää kolmen henkilökohtaisen istunnon suorittamisen, mukaan lukien perustason arviointisessio ja kaksi interventiosessiota (eli seuranta 1 ja seuranta 2 noin viikon välein) Marquette Universityssä, sekä pienen fyysisen aktiivisuuden monitorin käyttämisen 2 viikkoa perustasonsession jälkeen ja OURA-sormuksen käyttämisen koko tutkimuksen ajan.

Tavoite 1: Määrittää fyysisen aktiivisuuden historian (ryhmä) ja sukupuolen vaikutus (1a) kivun käsittelyyn ja (1b) elämäntapakäyttäytymiseen keski-ikäisillä aikuisilla (entiset urheilijat, master-urheilijat ja ei-urheilijat).

Tavoite 2: Kvantifioida fyysisen aktiivisuuden historian (ryhmä) ja sukupuolen vaikutus muutokseen kivun reaktioon kohtalaisen intensiteetin liikuntaan ja tutkia eroja kivun reaktioissa liikuntamuotoon (eli voima- vs. aerobinen liikunta).