Smerter hos aldrende tidligere idrettsutøvere, mesterutøvere og ikke-idrettsutøvere (PAIN)

To store helseutfordringer som voksne i midtlivet i vårt samfunn står overfor er kronisk smerte og utilstrekkelig fysisk aktivitet (FA). Kronisk smerte er svært utbredt blant kvinner og de som tidligere har drevet med betydelig intensiv FA, som tidligere konkurranseutøvere. Trening (dvs. en spesifikk planlagt underkategori av FA) er en av de beste tiltakene for å optimalisere helse, opprettholde funksjon og bevare kardiorespiratorisk kondisjon – men ironisk nok ofte ikke fortsatt blant voksne i midtlivet som var svært fysisk aktive som ungdom og unge voksne i konkurransesport. Mens FA og andre livsstilsatferd (f.eks. søvn) sannsynligvis påvirker smertetolkning og respons på trening, er mekanismene bak smerte hos menn og kvinner med distinkte FA-traséer ukjente. Smerte er en vanlig og kritisk hindring for regelmessig trening. Likevel har trening paradoksale effekter på smerte, generelt økende smerte under trening og gir smertelindring etterpå, dvs. trening-indusert hypoalgesi. Mens høyere treningsintensiteter kan føre til større trening-indusert hypoalgesi, kan den større smerten og ubehaget opplevd under høyintensitetstrening hindre opptak, noe som gjør moderat intensitetstrening til et lovende løsning som balanserer fysiologiske fordeler og trening-indusert hypoalgesi. Forskerne langsiktige mål er å lindre smerte, øke FA og forbedre helsen hos voksne i midtlivet og aldrende voksne. Denne randomiserte kryss-over kliniske studien vil fastslå hvordan betydelig forskjellige FA-traséer og kjønn påvirker smerte, livsstilsatferd og smertersponsen på trening (trening-indusert hypoalgesi). Gitt at smerte påvirkes av FA- og sporthistorikk, vil dette forslaget undersøke smertetolkning hos voksne menn og kvinner i midtlivet med distinkte FA-traséer jevnt fordelt på 3 unike grupper: 1) tidligere utøvere som ikke lenger deltar i sport; 2) mesterutøvere; og 3) ikke-utøvere.

For å sammenligne smerteoppfatninger og -tolkning hos tidligere utøvere, mesterutøvere og ikke-utøvere, vil kvantitativ sensorisk testing og validerte spørreskjemaer bli brukt. Livsstilsatferd (FA og søvn) vil bli vurdert ved bruk av bærbare enheter. Moderat intensitet styrke- og aerob treningsintervensjoner vil bli inkludert for å fastslå hvordan disse påvirker smerteoppfatningene til tidligere utøvere, nåværende mesterutøvere og ikke-utøvere. Full deltakelse vil innebære å fullføre tre personlige økter inkludert basislinjevurderingsøkt og to intervensjonsøkter (dvs. oppfølging 1 og oppfølging 2 med omtrent 1 ukers intervaller) ved Marquette University samt å bære en liten fysisk aktivitetsmonitor i 2 uker etter basislinjeøkten og en OURA-ring gjennom hele studien.

Mål 1: Fastslå virkningen av fysisk aktivitetshistorikk (gruppe) og kjønn på (1a) smertetolkning og (1b) livsstilsatferd hos voksne i midtlivet (tidligere utøvere, mesterutøvere og ikke-utøvere).

Mål 2: Kvantifisere effekten av fysisk aktivitetshistorikk (gruppe) og kjønn på endringen i smerterspons på moderat intensitetstrening og utforske forskjeller i smerterspons på treningsmodalitet (dvs. styrke versus aerob).