"Xuong Tan Lac Than" -harjoitus liikkuvuuden ja lihaskestävyyden parantamiseksi
maanantai 6. huhtikuuta 2026 päivittänyt: Nguyen Thi Anh Dao, University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City
Arvio liikelaajuuden ja lihaskestävyyden muutoksista terveiden vapaaehtoisten harjoitettua "Xuong Tan Lac Than" -liikettä
Tämän kliinisen tutkimuksen tavoitteena on selvittää "Xuong tan lac than" -liikkeen vaikutuksia liikkuvuusalueseen ja lihaskestävyyteen terveillä vapaaehtoisilla. Tutkimuksen pääkysymykset ovat:
- Parantaako "Xuong tan lac than" -liikkeen harjoittaminen nivelten liikkuvuusaluetta (kaulanikama, lannenikama, olkapää, kyynärpää, ranne, polvi ja nilkka)?
- Parantaako liike näiden nivelten ympärillä olevaa lihaskestävyyttä?
Osallistujat:
- Suorittavat "Xuong tan lac than" -liikkeen 12 viikon ajan (5 päivää viikossa, kerran päivässä).
- Koulutetaan suorittamaan liike oikein ennen interventiota.
- Alkuarvioinnit ja arvioinnit nivelten liikkuvuusaluesta ja lihaskestävyydestä suoritetaan alussa sekä 2, 4, 8 ja 12 viikon kuluttua.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Rekrytointi
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämä tutkimus pyrkii arvioimaan "Xuong tan lac than" -liikkeen, perinteisen vietnamilaisen liikkeen, vaikutuksia terveiden vapaaehtoisten nivelten liikkuvuusalueeseen ja lihaskestävyyteen.
Vähentynyt nivelten liikkuvuus ja heikentynyt lihaskestävyys ovat yleisiä ongelmia, jotka voivat vaikuttaa toimintakykyyn ja elämänlaatuun. Perinteisiä liikuntamenetelmiä käytetään yhä enemmän tukiliikunta- ja lihastoiminnan parantamiseen. Tiettyjen perinteisten liikkeiden, kuten "Xuong tan lac than" -liikkeen, vaikutuksista on kuitenkin vain vähän tieteellistä näyttöä.
Tämä tutkimus on suunniteltu ennen-jälkeen-interventiotutkimukseksi. Terveitä vapaaehtoisia rekrytoidaan ja heidän nivelten liikkuvuusalueensa ja lihaskestävyytensä arvioidaan lähtötilanteessa. Osallistujat opetetaan suorittamaan "Xuong tan lac than" -liike oikein:
- Valmistelu: Osallistujat seisovat puolikyykyssä asennossa, käsien sormet lomittuneina ja kämmenet alaspäin.
- Vaihe 1 (Lämmittely): Osallistujat hengittävät syvään samalla kun nostavat molemmat käsivartensa pään yläpuolelle.
- Vaihe 2 (Liike): Hengittäessään sisään, osallistujat suorittavat vuorottelevia vartalon sivuttaisliikkeitä. Vartalo taipuu vasemmalle vasen jalka ojennettuna ja oikea jalka hieman koukussa, sitten vaihtoehtoisesti toiselle puolelle. Kumpaakin puolta toistetaan 2–6 kertaa.
- Vaihe 3 (Uloshengitys): Osallistujat hengittävät täysin ulos samalla kun aktivoivat vatsalihakset ja laskevat käsivarsiaan.
- Vaihe 4 (Lepo): Osallistujat palaavat normaaliin hengityskuvioon ja alkuasentoon. Sarja toistetaan 2–6 kertaa.
Interventio koostuu liikkeen harjoittelusta 12 viikon ajan, 5 päivää viikossa, kerran päivässä. Jokainen sessio noudattaa standardoitua protokollaa varmistaakseen osallistujien välisen yhtenäisyyden.
Arvioinnit suoritetaan lähtötilanteessa ja 2, 4, 8 ja 12 viikon interventioiden jälkeen. Liikkuvuusalue mitataan Noraxon (Myomotion/MyoResearch) -järjestelmällä, joka käyttää kehoon kiinnitettyjä inertiamittausyksikkö (IMU) -antureita tarjotakseen objektiivisen ja tarkan arvion nivelten liikkeestä. Pääasialliset tulokset sisältävät muutoksia nivelten liikkuvuusalueessa (kaularanka, lanneranka, olkapää, kyynärpää, ranne, polvi ja nilkka) ja näiden nivelten ympärillä olevassa lihaskestävyydessä.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
34
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Anh Dao Thi Nguyen, MD, PhD candidate
- Puhelinnumero: +84 984 530 594
- Sähköposti: ntanhdao@mp.edu.vn
Opiskelupaikat
-
-
-
Ho Chi Minh City, Vietnam
- Rekrytointi
- University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City - Faculty of Traditional Medicine
-
Ottaa yhteyttä:
- Trong Tuan Vo, Assoc. Prof, MD, PhD
- Puhelinnumero: +842838468938 +842838442756
- Sähköposti: khoayhct@ump.edu.vn
-
Päätutkija:
- Anh Dao Thi Nguyen, MD, PhD candidate
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
- Vanhempi Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
OSALLISTUMISKRIITERIT
- 18 vuotta täyttänyt tai sitä vanhempi
- Suostuu vapaaehtoisesti osallistumaan tutkimukseen
- Vitaalit toiminnot normaaleissa rajoissa
POISSÄÄNTÖKRIIERIT
- Osallistujat, joilla on samanaikaisia sisäisiä tai kirurgisia sairauksia
- Kieltäytyminen osallistumasta tutkimukseen milloin tahansa
- Kyvyttömyys suorittaa tai täydentää arviointimenettelyjä
- Voimakkaan fyysisen aktiivisuuden harjoittaminen 2 päivän kuluessa ennen tutkimukseen osallistumista
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Xuong tan lac than liikunta
Osallistujat suorittavat "Xuong tan lac than" -harjoituksen kerran päivässä, 5 päivää viikossa, 12 viikon ajan standardoidun protokollan mukaisesti
|
Harjoitusmenettely sisältää seuraavat vaiheet:
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Perusarvosta tapahtunut muutos nivelten liikelaajuudessa, mitattuna IMU-laitteella (Noraxon MyoMotion)
Aikaikkuna: Alkutilanne ja viikko 12
|
Tämä lopputulos arvioi muutosta lähtötilanteeseen verrattuna nivelten liikelaajuudessa (ROM) kaulanikamassa, lannenikamassa, olkapäässä, ranteessa, polvessa ja nilkassa käyttäen Noraxon MyoMotion IMU -järjestelmää.
Jokaista liikettä mitataan kolme kertaa, ja analyysissä käytetään keskiarvoa.
|
Alkutilanne ja viikko 12
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Perusarvon muutos hermojohtoparametreissa (CMAP ja NCV)
Aikaikkuna: Perustaso ja viikko 12
|
Compound muscle action potential (CMAP) -amplitudi ja hermonjohtumisnopeus (NCV) arvioidaan käyttäen standardeja elektrofysiologisia tekniikoita.
Nämä parametrit heijastavat neuromuskulaarista toimintaa ja hermonjohtumisen tehokkuutta
|
Perustaso ja viikko 12
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Tutkijat
- Päätutkija: Anh Dao Thi Nguyen, MD, PhD candidate, University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City
- Opintojohtaja: Trong Tuan Vo, MD, PhD, University of Medicine and Pharmacy at Ho Chi Minh City
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Lee IM, Shiroma EJ, Lobelo F, Puska P, Blair SN, Katzmarzyk PT; Lancet Physical Activity Series Working Group. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy. Lancet. 2012 Jul 21;380(9838):219-29. doi: 10.1016/S0140-6736(12)61031-9.
- Colberg SR, Sigal RJ, Fernhall B, Regensteiner JG, Blissmer BJ, Rubin RR, Chasan-Taber L, Albright AL, Braun B; American College of Sports Medicine; American Diabetes Association. Exercise and type 2 diabetes: the American College of Sports Medicine and the American Diabetes Association: joint position statement. Diabetes Care. 2010 Dec;33(12):e147-67. doi: 10.2337/dc10-9990.
- Erickson KI, Voss MW, Prakash RS, Basak C, Szabo A, Chaddock L, Kim JS, Heo S, Alves H, White SM, Wojcicki TR, Mailey E, Vieira VJ, Martin SA, Pence BD, Woods JA, McAuley E, Kramer AF. Exercise training increases size of hippocampus and improves memory. Proc Natl Acad Sci U S A. 2011 Feb 15;108(7):3017-22. doi: 10.1073/pnas.1015950108. Epub 2011 Jan 31.
- Cooney GM, Dwan K, Greig CA, Lawlor DA, Rimer J, Waugh FR, McMurdo M, Mead GE. Exercise for depression. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Sep 12;2013(9):CD004366. doi: 10.1002/14651858.CD004366.pub6.
- Ho Gia Han, Nguyen Thi Anh Dao, Huynh Tan Vu, Bui Tien Thanh. Effects of Dang Chan Ra Xa Nghieng Minh exercise on lumbar spine mobility in students of Traditional Medicine: a survey study. Tap chi Y hoc Viet Nam. 2024;542(9): special issue. (in Vietnamese)
- Ren Qifeng. Jian shen qi gong: Ba duan jin zhong yi li lun jie shi. General Administration of Sport of China; 2018. (in Chinese)
- Ren Qifeng. Jian shen qi gong: Ba duan jin zhong yi li lun jie shi. 2018. (in Chinese)
- Vo Trong Tuan, Pham Huy Hung. Phuong phap duong sinh. Ho Chi Minh City: Vietnam National University Publishing House; 2021. (in Vietnamese)
- Le Bao Luu, Tang Khanh Huy. Ly luan co ban Y hoc co truyen. Ho Chi Minh City: Vietnam National University Publishing House; 2021. (in Vietnamese)
- Nguyen DTH, Le TT, Tang HK, Le LB, Lam TC, Le LTH. The Vietnamese version of the Constitution in Chinese Medicine Questionnaire (CCMQ): validity and reliability. Y Hoc TP Ho Chi Minh. 2022;6(2):18-27
- Wang Q, Zhu YB, Xue HS, Li S. Primary compiling of constitution in Chinese medicine questionnaire. Zhonghua Zhong Yi Yao Za Zhi. 2006;10(3):12-14. (in Chinese)
- Wang Q. Constitutionology of Chinese Medicine. Beijing: People's Medical Publishing House; 2005. (in Chinese)
- Beaird G. CE: A Historical Review of Nurse-Physician Bedside Rounding. Am J Nurs. 2019 Apr;119(4):30-38. doi: 10.1097/01.NAJ.0000554525.02127.3b.
- Enkhbaatar P, Pruitt BA Jr, Suman O, Mlcak R, Wolf SE, Sakurai H, Herndon DN. Pathophysiology, research challenges, and clinical management of smoke inhalation injury. Lancet. 2016 Oct 1;388(10052):1437-1446. doi: 10.1016/S0140-6736(16)31458-1.
- Machado SP, Kuchenbecker R. [University hospitals in Brazil: challenges and future perspectives]. Cien Saude Colet. 2007 Jul-Aug;12(4):871-7. doi: 10.1590/s1413-81232007000400009. Portuguese.
- Colbert RA, Deodhar AA, Fox D, Gravallese EM, Khan MA, McGonagle D, Reveille JD, Schett G, Weisman M, Clegg DO; SPARTAN Group. Entheses and bones in spondyloarthritis: 2008 Annual Research and Education Meeting of the Spondyloarthritis Research and Therapy Network (SPARTAN). J Rheumatol. 2009 Jul;36(7):1527-31. doi: 10.3899/jrheum.090122.
- Steenkjaer CH, Mencagli RA, Vaeggemose M, Andersen H. Isokinetic strength and degeneration of lower extremity muscles in patients with myotonic dystrophy; an MRI study. Neuromuscul Disord. 2021 Mar;31(3):198-211. doi: 10.1016/j.nmd.2020.12.011. Epub 2020 Dec 28.
- Shetty P, Velusamy T, Bhandary YP, Shetty RS, Liu MC, Shetty S. Urokinase expression by tumor suppressor protein p53: a novel role in mRNA turnover. Am J Respir Cell Mol Biol. 2008 Sep;39(3):364-72. doi: 10.1165/rcmb.2007-0406OC. Epub 2008 Apr 3.
- Gandbhir VN, Cunha B. Goniometer. 2020 Jun 7. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan-. Available from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK558985/
- Macedo A, Orfao A, Ciudad J, San Miguel JF. [Phenotypic characterization of normal myeloid differentiation]. Sangre (Barc). 1994 Aug;39(4):277-82. No abstract available. Spanish.
- Li Q, Kim YS, An JH, Kwon JA, Han SH, Song WJ, Youn HY. Anti-tumor effects of rivoceranib against canine melanoma and mammary gland tumour in vitro and in vivo mouse xenograft models. BMC Vet Res. 2021 Oct 26;17(1):338. doi: 10.1186/s12917-021-03026-1.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Torstai 15. tammikuuta 2026
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Tiistai 1. syyskuuta 2026
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Tiistai 1. syyskuuta 2026
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 31. maaliskuuta 2026
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 6. huhtikuuta 2026
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 9. huhtikuuta 2026
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Torstai 9. huhtikuuta 2026
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 6. huhtikuuta 2026
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. huhtikuuta 2026
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 5366/DHYD-HDDD
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .