Aivobreikkien vaikutukset yliopisto-opiskelijoiden dynaamiseen tasapainoon
Aivotaukojen vaikutukset fyysiseen aktiivisuuteen, tunnesäätelyyn, uneen, resilienssiin, akateemiseen itsetehokkuuteen ja tarkkaavaisuuteen kiinalaisilla yliopisto-opiskelijoilla.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää, voiko verkkopohjainen liikuntaohjelma nimeltä "Brain Breaks" parantaa yliopisto-opiskelijoiden hyvinvointia. Se myös tutkii, miten fyysinen aktiivisuus liittyy dynaamiseen tasapainoon, tunteensäätelyyn ja resilienssiin.
Tärkeimmät kysymykset, joihin se pyrkii vastaamaan, ovat:
Lisääkö Brain Breaks -ohjelma opiskelijoiden dynaamista tasapainoa? Vaikuttaako se tunteensäätelyyn tai resilienssiin?
Tutkijat vertaavat ryhmää, joka tekee Brain Breaks -aktiviteetteja, ryhmään, joka ei tee, nähdäkseen, onko ohjelmalla myönteisiä vaikutuksia.
Osallistujat:
Osallistuvat 8 viikon ohjelmaan Jos ovat Brain Breaks -ryhmässä, tekevät lyhyitä 5-10 minuutin liikuntavideoita viisi kertaa viikossa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Jiangsu
-
Yancheng, Jiangsu, Kiina, 224000
- Jiangsu Vocational College Of Medicine
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Kuvaus
Sisäänottoehdot:
- Päivätutkinto-opiskelijat, iältään 18–26 vuotta
Kyky seisoa ja kävellä itsenäisesti
Halukkuus osallistua 8 viikon interventioon ja arviointeihin
Poissulkuehdot:
- Itse ilmoitettu alaraajavamma tai -leikkaus viimeisen 6 kuukauden aikana
Diagnosoitu neurologinen tai vestibulaarihäiriö, joka vaikuttaa tasapainoon
Säännöllinen osallistuminen strukturoituun tasapaino- tai fyysisen aktiivisuuden harjoitteluun tutkimuksen ulkopuolella
Kaikki sairaudelliset tilat, jotka estävät turvallisen fyysisen aktiivisuuden suorittamisen
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
|
|
|
Kokeellinen: Aivovalmennusryhmä
|
Interventioryhmän osallistujat suorittavat "Aivobreikkejä" - lyhyitä, jäsenneltyjä fyysisiä aktiivisuustaukoja videon välityksellä.
Jokainen istunto kestää 5-10 minuuttia ja sisältää liikkeitä, kuten hyppyjä, paikallaan marssimista ja dynaamista venyttelyä. Interventio suoritetaan kerran päivässä, 5 kertaa viikossa, yhteensä 8 viikon ajan. Videot on suunniteltu hauskoiksi ja kiinnostaviksi eivätkä vaadi lisävälineitä. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Sway-reitin pituus mitattuna BioFlex FP -järjestelmällä
Aikaikkuna: Lähtötilanne, viikko 8
|
Kehon painopisteen heilahduspituus (cm) tasapainotestin aikana.
|
Lähtötilanne, viikko 8
|
|
Keinunta-alan mitattu BioFlex FP -järjestelmällä
Aikaikkuna: Lähtötilanne, viikko 8
|
Keilahdusalue (cm²) painekeskipisteen.
|
Lähtötilanne, viikko 8
|
|
Paineen keskipisteen keskimääräinen nopeus AP- ja ML-suunnissa
Aikaikkuna: Lähtötaso, viikko 8
|
Keskinopeus (cm/s) anteroposteriorisessa ja mediolateralisessa suunnassa.
|
Lähtötaso, viikko 8
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 22040240
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .