Effekterna av Brain Breaks på dynamisk balans hos universitetsstudenter
Effekter av Brain-Breaks på fysisk aktivitet, emotionell reglering, sömn, resiliens, akademisk själveffektivitet och uppmärksamhet bland kinesiska universitetsstudenter.
Målet med denna studie är att ta reda på om ett onlineprogram för fysisk aktivitet som kallas "Brain Breaks" kan förbättra välbefinnandet bland universitetsstudenter. Det kommer också att undersöka hur fysisk aktivitet relaterar till dynamisk balans, känsloreglering och motståndskraft.
De huvudsakliga frågor som den syftar till att besvara är:
Ökar Brain Breaks-programmet studenternas dynamiska balans? Påverkar det känsloreglering eller motståndskraft?
Forskare kommer att jämföra en grupp som gör Brain Breaks-aktiviteter med en grupp som inte gör det, för att se om programmet har positiva effekter.
Deltagarna kommer att:
Delta i ett 8-veckors program Om de är i Brain Breaks-gruppen, göra korta 5-10 minuters videor med fysisk aktivitet, fem gånger per vecka
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
Jiangsu
-
Yancheng, Jiangsu, Kina, 224000
- Jiangsu Vocational College Of Medicine
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Heltidsstudenter vid universitet i åldern 18–26 år
Kunna stå och gå självständigt
Villig att delta i 8-veckors intervention och bedömningar
Exklusionskriterier:
- Självrapporterad historia av skada eller kirurgi i nedre extremiteten under de senaste 6 månaderna
Diagnostiserad neurologisk eller vestibulär störning som påverkar balansen
Regelbunden deltagelse i strukturerad balans- eller fysisk aktivitetsträning utanför studien
Något medicinskt tillstånd som förhindrar säker utförande av fysisk aktivitet
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
|
|
|
Experimentell: Hjärnpausgrupp
|
Deltagarna i interventionsgruppen kommer att delta i "Brain Breaks" - korta, strukturerade fysiska aktivitets pauser som levereras via video.
Varje pass varar 5-10 minuter och innehåller rörelser som jumping jacks, marsch på stället och dynamisk stretching.
Interventionen kommer att utföras en gång per dag, 5 gånger per vecka, under totalt 8 veckor.
Videorna är utformade för att vara roliga och engagerande och kräver ingen extra utrustning.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Svägbanans längd uppmätt med BioFlex FP-system
Tidsram: Baslinje, vecka 8
|
Centrumtryckets svängningsväglängd (i cm) vid balansbedömning.
|
Baslinje, vecka 8
|
|
Svängområde mätt med BioFlex FP-system
Tidsram: Baslinje, vecka 8
|
Svängningsarea (i cm²) av tryckcentrum.
|
Baslinje, vecka 8
|
|
Medelhastighet för tryckcentrum i AP- och ML-riktning
Tidsram: Baslinje, vecka 8
|
Medelvärde för hastighet (i cm/s) i främre-bakre och medial-lateral riktning.
|
Baslinje, vecka 8
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Primärt slutförande (Faktisk)
Avslutad studie (Faktisk)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- 22040240
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .