Améliorer la flexibilité avec une approche Mindbody
Les objectifs de cette étude sont de déterminer si la technique neuro-émotionnelle (NET) aura un impact sur la flexibilité du dos et des jambes à court et à long terme.
On suppose que NET améliorera la flexibilité et que ces changements sont durables.
Aperçu de l'étude
Statut
Intervention / Traitement
Description détaillée
La flexibilité générale est un élément clé de la santé, du bien-être et de la condition physique générale. En fait, le manque de flexibilité a été associé à un risque accru de développer des blessures musculo-squelettiques et une sous-performance.
Il a été démontré précédemment qu'une routine d'étirement régulière améliore la flexibilité relativement rapidement. Cependant, lorsque la routine est interrompue ou lorsque les étirements ne sont pas effectués régulièrement, la flexibilité est également rapidement perdue. Par conséquent, une intervention alternative avec une rétention plus longue serait souhaitable.
La raison d'une flexibilité réduite, ou d'une longueur musculaire raccourcie, peut être multifactorielle. Une flexibilité réduite peut être due à des causes physiques, telles qu'une blessure aiguë ou un entraînement en force. De même, des facteurs mentaux, tels que l'anxiété et le stress, peuvent également contribuer de manière significative à la tension musculaire, réduisant ainsi la flexibilité. Il a déjà été démontré que les symptômes somatiques de l'anxiété peuvent être atténués en traitant les symptômes psychologiques de l'anxiété. Il a également été démontré précédemment que la Neuro Emotional Technique® (NET), une technique chiropratique de réduction du stress, est efficace pour réduire le stress. Par conséquent, je suppose que NET peut être efficace pour améliorer la flexibilité générale. Par conséquent, l'objectif de cette étude est d'étudier si NET peut améliorer la flexibilité à court terme, et si oui, si ces changements sont durables à long terme.
Les participants à cette étude seront divisés au hasard en trois bras : (1) le bras expérimental - qui recevra deux sessions de NET de 20 minutes, (2) les contrôles actifs - qui recevront deux sessions de 20 minutes d'instructions d'étirement, et (3 ) Contrôle inactif - qui ne recevra aucune intervention ou instruction, mais sera simplement évalué.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- Première phase 1
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Texas
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Dallas, Texas, États-Unis, 75229
- Parker Research Institute
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Adultes en bonne santé âgés de 18 à 45 ans.
Critère d'exclusion:
- Un problème de santé physique ou mentale actuellement diagnostiqué
- Douleur en flexion avant
- Grossesse
REMARQUE : Pour cette étude, aucune compensation n'est possible.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: TRAITEMENT
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: PARALLÈLE
- Masquage: TRIPLER
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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EXPÉRIMENTAL: FILET
Ce bras recevra deux séances de NET de 20 minutes à 1 semaine d'intervalle.
NET (Neuro Emotional Technique) est une technique non invasive de réduction du stress.
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NET est considéré comme une technique alternative de réduction du stress. Son objectif est de supprimer les anomalies neurologiques qui ont un profil physiopathologique déterminé. Le but de NET est de normaliser les schémas aberrants par une correction physique. Au cours de la procédure NET, différentes composantes psychologiques de l'état anxieux sont considérées : les cognitions, les émotions et les comportements. Ces différents composants sont explorés pour une réaction physiologique chez le participant. Une fois qu'une réaction physiologique est trouvée, le praticien aide le participant à identifier l'émotion spécifique. La procédure est terminée lorsque le patient ne ressent plus de détresse ou d'inconfort. Après l'intervention, les patients déclarent fréquemment ressentir un soulagement subjectif. |
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ACTIVE_COMPARATOR: Contrôles actifs
Ce bras recevra deux séances de 20 minutes d'instructions d'étirement à 1 semaine d'intervalle.
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Ce bras est le bras de contrôle actif et recevra deux séances de 20 minutes d'instructions d'étirement.
Pendant ces instructions, les participants tiendront des étirements d'au plus 5 secondes, ce qui n'aura probablement aucun effet thérapeutique.
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AUCUNE_INTERVENTION: Contrôles inactifs
Ce bras ne recevra aucune intervention et aucune instruction.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Délai |
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Changement dans les résultats du test Sit-n-Reach (cm)
Délai: semaines 0, 3
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semaines 0, 3
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Délai |
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Score DASS (Depression, Anxiety and Stress Scales) - changement
Délai: semaines 0, 3
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semaines 0, 3
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Publications et liens utiles
Publications générales
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Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
Achèvement primaire (RÉEL)
Achèvement de l'étude (RÉEL)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (ESTIMATION)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- Sit-n-Reach Study
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