Forbedre fleksibiliteten med en Mindbody-tilnærming
Målet med denne studien er å undersøke om Neuro Emotional Technique (NET) vil påvirke rygg- og benfleksibilitet både på kort og lang sikt.
Det antas at NET vil forbedre fleksibiliteten og at disse endringene er holdbare.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Generell fleksibilitet er en nøkkelkomponent i helse, velvære og generell fysisk form. Faktisk har mangel på fleksibilitet vært assosiert med økt risiko for å utvikle muskel- og skjelettskader og underytelse.
Det har tidligere vist seg at en vanlig strekkerutine vil forbedre smidigheten relativt raskt. Men når rutinen avbrytes eller når tøying ikke utføres regelmessig, tapes også fleksibiliteten raskt. Derfor vil et alternativt inngrep med lengre oppbevaring være ønskelig.
Årsaken til redusert fleksibilitet, eller en forkortet muskellengde, kan være multifaktoriell. Redusert fleksibilitet kan skyldes fysiske årsaker, som en akutt skade eller styrketrening. På samme måte kan mentale faktorer, som angst og stress, også i betydelig grad bidra til muskelspenninger, og dermed redusere fleksibiliteten. Det er tidligere vist at somatiske symptomer på angst kan reduseres ved å behandle de psykologiske symptomene på angst. Det er også tidligere vist at Neuro Emotional Technique® (NET), en kiropraktisk stressreduksjonsteknikk, er effektiv for å redusere stress. Derfor antar jeg at NET kan være effektivt for å forbedre generell fleksibilitet. Derfor er målet med denne studien å undersøke om NET kan forbedre fleksibiliteten på kort sikt, og i så fall om disse endringene er varige på lang sikt.
Deltakerne i denne studien vil bli tilfeldig delt inn i tre armer: (1) Eksperimentell arm - som vil motta to 20-minutters økter med NET, (2) Active Controls - som vil motta to 20-minutters økter med tøyningsinstruksjoner, og (3 ) Inaktiv kontroll - som ikke får noen intervensjon eller instruksjon, men bare vurderes.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Tidlig fase 1
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Texas
-
Dallas, Texas, Forente stater, 75229
- Parker Research Institute
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Friske voksne i alderen 18 til 45 år.
Ekskluderingskriterier:
- Et for tiden diagnostisert fysisk eller psykisk helseproblem
- Smerter ved foroverbøyning
- Svangerskap
MERK: For denne studien er ingen kompensasjon mulig.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: BEHANDLING
- Tildeling: TILFELDIG
- Intervensjonsmodell: PARALLELL
- Masking: TRIPLE
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTELL: NETT
Denne armen vil motta to 20-minutters økter med NET 1 ukes mellomrom.
NET (Neuro Emotional Technique) er en ikke-invasiv stressreduksjonsteknikk.
|
NET regnes som en alternativ stressreduksjonsteknikk. Målet er å fjerne nevrologiske abnormiteter som har et spesifisert fysiopatologisk mønster. Målet med NET er å normalisere de avvikende mønstrene gjennom en fysisk korreksjon. Under NET-prosedyren vurderes ulike psykologiske komponenter av angsttilstanden: kognisjoner, følelser og atferd. Disse ulike komponentene utforskes for en fysiologisk reaksjon hos deltakeren. Når en fysiologisk reaksjon er funnet, hjelper utøveren deltakeren med å identifisere den spesifikke følelsen. Prosedyren avsluttes når pasienten ikke lenger føler plager eller ubehag. Etter intervensjonen rapporterer pasienter ofte om subjektiv lindring. |
|
ACTIVE_COMPARATOR: Aktive kontroller
Denne armen vil motta to 20-minutters økter med tøyningsinstruksjoner med 1 ukes mellomrom.
|
Denne armen er den aktive kontrollarmen og vil motta to 20-minutters økter med tøyningsinstruksjoner.
Under disse instruksjonene vil deltakerne holde strekk i ikke lenger enn 5 sekunder, som sannsynligvis ikke vil ha noen terapeutisk effekt.
|
|
INGEN_INTERVENSJON: Inaktive kontroller
Denne armen vil ikke motta noen intervensjon og ingen instruksjoner.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Endring i Sit-n-Reach testresultater (cm)
Tidsramme: uke 0, 3
|
uke 0, 3
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tidsramme |
|---|---|
|
Depresjon, angst og stressskalaer (DASS)-score - endring
Tidsramme: uke 0, 3
|
uke 0, 3
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Publikasjoner og nyttige lenker
Generelle publikasjoner
- Crawford JR, Henry JD. The Depression Anxiety Stress Scales (DASS): normative data and latent structure in a large non-clinical sample. Br J Clin Psychol. 2003 Jun;42(Pt 2):111-31. doi: 10.1348/014466503321903544.
- Witvrouw E, Danneels L, Asselman P, D'Have T, Cambier D. Muscle flexibility as a risk factor for developing muscle injuries in male professional soccer players. A prospective study. Am J Sports Med. 2003 Jan-Feb;31(1):41-6. doi: 10.1177/03635465030310011801.
- Wells GD, Elmi M, Thomas S. Physiological correlates of golf performance. J Strength Cond Res. 2009 May;23(3):741-50. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181a07970.
- Jensen AM, Ramasamy A. Treating spider phobia using Neuro Emotional Technique: findings from a pilot study. J Altern Complement Med. 2009 Dec;15(12):1363-74. doi: 10.1089/acm.2008.0595.
- Baltaci G, Un N, Tunay V, Besler A, Gerceker S. Comparison of three different sit and reach tests for measurement of hamstring flexibility in female university students. Br J Sports Med. 2003 Feb;37(1):59-61. doi: 10.1136/bjsm.37.1.59.
- Castro-Pinero J, Chillon P, Ortega FB, Montesinos JL, Sjostrom M, Ruiz JR. Criterion-related validity of sit-and-reach and modified sit-and-reach test for estimating hamstring flexibility in children and adolescents aged 6-17 years. Int J Sports Med. 2009 Sep;30(9):658-62. doi: 10.1055/s-0029-1224175. Epub 2009 Jul 7.
- Chung PK, Yuen CK. Criterion-related validity of sit-and-reach tests in university men in Hong Kong. Percept Mot Skills. 1999 Feb;88(1):304-16. doi: 10.2466/pms.1999.88.1.304.
- Ortega FB, Artero EG, Ruiz JR, Vicente-Rodriguez G, Bergman P, Hagstromer M, Ottevaere C, Nagy E, Konsta O, Rey-Lopez JP, Polito A, Dietrich S, Plada M, Beghin L, Manios Y, Sjostrom M, Castillo MJ; HELENA Study Group. Reliability of health-related physical fitness tests in European adolescents. The HELENA Study. Int J Obes (Lond). 2008 Nov;32 Suppl 5:S49-57. doi: 10.1038/ijo.2008.183.
- Youdas JW, Krause DA, Hollman JH. Validity of hamstring muscle length assessment during the sit-and-reach test using an inclinometer to measure hip joint angle. J Strength Cond Res. 2008 Jan;22(1):303-9. doi: 10.1519/JSC.0b013e31815f5b7d.
- Khan RS, Marlow C, Head A. Physiological and psychological responses to a 12-week BodyBalance training programme. J Sci Med Sport. 2008 Jun;11(3):299-307. doi: 10.1016/j.jsams.2007.04.005. Epub 2007 Aug 14.
- Monti DA, Stoner ME, Zivin G, Schlesinger M. Short term correlates of the Neuro Emotional Technique for cancer-related traumatic stress symptoms: a pilot case series. J Cancer Surviv. 2007 Jun;1(2):161-6. doi: 10.1007/s11764-007-0018-x.
- Monti DA, Sinnott J, Marchese M, Kunkel EJ, Greeson JM. Muscle test comparisons of congruent and incongruent self-referential statements. Percept Mot Skills. 1999 Jun;88(3 Pt 1):1019-28. doi: 10.2466/pms.1999.88.3.1019.
- Peterson KB. A preliminary inquiry into manual muscle testing response in phobic and control subjects exposed to threatening stimuli. J Manipulative Physiol Ther. 1996 Jun;19(5):310-6.
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart
Primær fullføring (FAKTISKE)
Studiet fullført (FAKTISKE)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (ANSLAG)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- Sit-n-Reach Study
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .