Mejorar la flexibilidad con un enfoque de cuerpo mental
Los objetivos de este estudio son investigar si la Técnica Neuroemocional (NET) afectará la flexibilidad de la espalda y las piernas tanto a corto como a largo plazo.
Se supone que NET mejorará la flexibilidad y que estos cambios son duraderos.
Descripción general del estudio
Estado
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
La flexibilidad general es un componente clave de la salud, el bienestar y el acondicionamiento físico general. De hecho, la falta de flexibilidad se ha asociado con un mayor riesgo de desarrollar lesiones musculoesqueléticas y bajo rendimiento.
Se ha demostrado previamente que una rutina regular de estiramiento mejorará la flexibilidad con relativa rapidez. Sin embargo, cuando se interrumpe la rutina o cuando no se realizan estiramientos con regularidad, la flexibilidad también se pierde rápidamente. Por lo tanto, sería deseable una intervención alternativa con una retención más prolongada.
La razón de la reducción de la flexibilidad o de la reducción de la longitud de los músculos puede ser multifactorial. La reducción de la flexibilidad puede deberse a causas físicas, como una lesión aguda o un entrenamiento de fuerza. Asimismo, los factores mentales, como la ansiedad y el estrés, también pueden contribuir significativamente a la tensión muscular, reduciendo así la flexibilidad. Se ha demostrado previamente que los síntomas somáticos de la ansiedad pueden reducirse mediante el tratamiento de los síntomas psicológicos de la ansiedad. También se ha demostrado previamente que Neuro Emotional Technique® (NET), una técnica quiropráctica de reducción del estrés, es eficaz para reducir el estrés. Por lo tanto, planteo la hipótesis de que NET puede ser eficaz para mejorar la flexibilidad general. Por lo tanto, el objetivo de este estudio es investigar si NET puede mejorar la flexibilidad a corto plazo y, de ser así, si estos cambios son duraderos a largo plazo.
Los participantes de este estudio se dividirán al azar en tres brazos: (1) Brazo experimental, que recibirá dos sesiones de NET de 20 minutos, (2) Controles activos, que recibirá dos sesiones de instrucciones de estiramiento de 20 minutos, y (3 ) Control inactivo - que no recibirá intervención ni instrucción, sino que simplemente será evaluado.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- Fase temprana 1
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Texas
-
Dallas, Texas, Estados Unidos, 75229
- Parker Research Institute
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Adultos sanos de 18 a 45 años.
Criterio de exclusión:
- Un problema de salud física o mental actualmente diagnosticado
- Dolor al inclinarse hacia adelante
- El embarazo
NOTA: Para este estudio, no es posible ninguna compensación.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: TRATAMIENTO
- Asignación: ALEATORIZADO
- Modelo Intervencionista: PARALELO
- Enmascaramiento: TRIPLE
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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EXPERIMENTAL: NETO
Este brazo recibirá dos sesiones de 20 minutos de NETO con 1 semana de diferencia.
NET (Técnica Neuro Emocional) es una técnica no invasiva de reducción del estrés.
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NET se considera una técnica alternativa de reducción del estrés. Su objetivo es eliminar las anomalías neurológicas que tienen un patrón fisiopatológico específico. El objetivo de NET es normalizar los patrones aberrantes a través de una corrección física. Durante el procedimiento NET, se consideran varios componentes psicológicos del estado ansioso: cogniciones, emociones y comportamientos. Estos diversos componentes se exploran para una reacción fisiológica en el participante. Una vez que se encuentra una reacción fisiológica, el practicante ayuda al participante a identificar la emoción específica. El procedimiento concluye cuando el paciente ya no siente angustia o molestias. Después de la intervención, los pacientes frecuentemente reportan sentir un alivio subjetivo. |
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COMPARADOR_ACTIVO: Controles activos
Este brazo recibirá dos sesiones de 20 minutos de instrucciones de estiramiento con 1 semana de diferencia.
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Este brazo es el brazo de control activo y recibirá dos sesiones de 20 minutos de instrucciones de estiramiento.
Durante estas instrucciones, los participantes mantendrán estiramientos por no más de 5 segundos, lo que probablemente no tenga ningún efecto terapéutico.
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SIN INTERVENCIÓN: Controles inactivos
Este brazo no recibirá intervención ni instrucciones.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
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Cambio en las puntuaciones de la prueba Sit-n-Reach (cm)
Periodo de tiempo: semanas 0, 3
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semanas 0, 3
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Periodo de tiempo |
|---|---|
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Puntuación de las Escalas de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS) - cambio
Periodo de tiempo: semanas 0, 3
|
semanas 0, 3
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
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Términos relacionados con este estudio
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- Sit-n-Reach Study
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