Neuroplasticité dans l'apprentissage moteur chez les jeunes adultes dans des conditions de pratique variables et constantes (NMLPC)

La pratique variable impliquant la pratique de plusieurs variations d'habiletés motrices profite à l'apprentissage différemment de la pratique dans des conditions constantes, c'est-à-dire une pratique qui n'implique qu'une seule variation d'une habileté. La pratique variable se traduit par une meilleure rétention et un meilleur transfert. La performance d'une compétence pratiquée dans des conditions variables est plus précise et stable. En revanche, la pratique d'une seule variation d'une compétence affine mieux le schéma de rappel. Cela signifie que le programme moteur (qui sert d'"exemple" lors de l'exécution d'un mouvement) est mieux développé. La variation entraînée d'une compétence (en pratique constante) produit un avantage de performance par rapport à la même variation de la compétence qui a été pratiquée dans des conditions variables (en supposant que la pratique variable et constante avait une capacité similaire).

Cette constatation a une implication importante pour ceux qui veulent maîtriser leurs compétences et peu importe que cette compétence se réfère au sport, à la conduite, au pilotage ou à la rééducation. Si l'on veut être bon dans l'exécution d'une seule variation d'une compétence, il faut pratiquer dans des conditions constantes, alors que si l'on veut être bon dans plus d'une variation de compétence et que l'on veut généraliser l'expérience à des situations nouvelles, un individu doit pratiquer dans des conditions constantes. conditions variables. Comme on peut le voir, cette implication est pratique, bien que les mécanismes qui sous-tendent cette distinction et ces différences soient inconnus.

D'autre part, il est incontestable aujourd'hui que l'apprentissage de nouvelles habiletés motrices modifie dynamiquement le cerveau, c'est-à-dire que le cerveau est neuroplastique. La neuroplasticité du cerveau est particulièrement visible dans la progression de l'apprentissage moteur. Comme cela a été rapporté dans des recherches antérieures, les systèmes cortico-striatal et cortico-cérébelleux jouent un rôle important dans l'acquisition des habiletés motrices. Cependant, ces deux systèmes diffèrent en termes de rôle qu'ils jouent au fur et à mesure de l'apprentissage. Le système cortico-striatal (régions cérébrales associatives/prémotrices) est principalement engagé dans la phase initiale de l'apprentissage, c'est-à-dire dans le fonctionnement cognitif et le traitement sensoriel. Le système cortico-cérébelleux (réseau sensori-moteur) devient plus actif dans la phase ultérieure de l'apprentissage moteur. Cependant, aucune des recherches précédentes ne s'est concentrée sur le rôle que ces systèmes jouent dans l'apprentissage dans différentes conditions et sur la manière dont les différents rôles que les systèmes peuvent jouer affectent la neuroplasticité structurelle, y compris la matière grise et blanche.

Il peut être également intéressant de s'intéresser à la neuroplasticité fonctionnelle. Un moindre degré d'implication cognitive lors de l'exécution des mouvements peut être associé à une activation plus faible du cortex sensorimoteur. D'autre part, une implication cognitive accrue peut être attendue dans des conditions variables en raison, par exemple, de l'identification du stimulus ou de la prise de décision. Par conséquent, l'hypothèse selon laquelle une diminution de l'implication cognitive et, par conséquent, une diminution de l'activation du cortex préfrontal dans des conditions de pratique constantes semble raisonnable. De plus, on peut émettre l'hypothèse que la pratique et l'apprentissage dans des conditions constantes seront caractérisés par une activation plus faible du cortex sensorimoteur car il y aura une diminution du contrôle pendant la performance motrice, ce qui conduit à une performance motrice plus adaptative.