Neuroplasticidade na Aprendizagem Motora em Jovens Adultos em Condições Variáveis ​​e Constantes de Prática (NMLPC)

A prática variável envolvendo a prática de diversas variações de habilidade motora beneficia o aprendizado de forma diferente da prática em condições constantes, ou seja, prática que envolve apenas uma variação de uma habilidade. A prática variável resulta em melhor retenção e transferência. O desempenho de uma habilidade praticada em condições variáveis ​​é mais preciso e estável. Em contraste, praticar apenas uma variação de uma habilidade refina melhor o esquema de recordação. Isso significa que o programa motor (que serve de "exemplo" durante a execução de um movimento) é melhor desenvolvido. A variação treinada de uma habilidade (em prática constante), produz uma vantagem no desempenho em comparação com a mesma variação da habilidade que foi praticada em condições variáveis ​​(supondo que a prática variável e constante tenham capacidade semelhante).

Essa descoberta tem uma implicação importante para quem deseja dominar suas habilidades e não importa se essa habilidade se refere ao esporte, direção, pilotagem ou reabilitação. Se alguém deseja ser bom em apenas uma variação de uma habilidade, deve praticar em condições constantes, ao passo que se deseja ser bom em mais de uma variação de habilidade e deseja generalizar a experiência para novas situações, um indivíduo deve praticar em condições variáveis. Como se pode ver, esta implicação é prática, embora os mecanismos subjacentes a esta distinção e diferenças sejam desconhecidos.

Por outro lado, hoje é inquestionável que o aprendizado de novas habilidades motoras altera dinamicamente o cérebro, ou seja, o cérebro é neuroplástico. A neuroplasticidade do cérebro é especificamente notável na progressão da aprendizagem motora. Conforme relatado em pesquisas anteriores, os sistemas córtico-estriatal e córtico-cerebelar desempenham um papel importante na aquisição de habilidades motoras. No entanto, ambos os sistemas diferem em termos do papel que desempenham à medida que a aprendizagem progride. O sistema córtico-estriatal (regiões cerebrais associativas/pré-motoras) está envolvido principalmente na fase inicial do aprendizado, ou seja, no funcionamento cognitivo e no processamento sensorial. O sistema córtico-cerebelar (rede sensório-motora) está se tornando mais ativo na fase posterior do aprendizado motor. No entanto, nenhuma das pesquisas anteriores se concentrou no papel que esses sistemas desempenham no aprendizado em diferentes condições e como os diferentes papéis que os sistemas podem desempenhar afetam a neuroplasticidade estrutural, incluindo a matéria cinzenta e branca.

Também pode ser interessante observar a neuroplasticidade funcional. Um menor grau de envolvimento cognitivo durante a execução dos movimentos pode estar associado a uma menor ativação no córtex sensório-motor. Por outro lado, pode-se esperar maior envolvimento cognitivo em condições variáveis ​​devido, por exemplo, à identificação de estímulos ou tomada de decisão. Portanto, a suposição de que há diminuição do envolvimento cognitivo e, como resultado, diminuição da ativação do córtex pré-frontal em condições de prática constante parece razoável. Além disso, pode-se levantar a hipótese de que praticar e aprender em condições constantes será caracterizado por menor ativação do córtex sensório-motor, pois haverá diminuição do controle durante o desempenho motor, o que leva a um desempenho motor mais adaptativo.