L'entraînement neuromusculaire améliore la stabilité d'un seul membre

Dans cette conception d'étude prétest/post-test contrôlée à groupe unique, l'étude tentera de déterminer si un programme d'entraînement neuromusculaire de 6 semaines conçu pour réduire l'incidence des blessures du ligament croisé antérieur (LCA) améliorerait la stabilité d'un seul membre chez les jeunes athlètes féminines . L'étude actuelle a émis l'hypothèse que l'entraînement neuromusculaire entraînerait une amélioration de la stabilité posturale, la plus grande amélioration se produisant dans la direction médio-latérale. Des athlètes féminines du secondaire en bonne santé participeront à cette étude. La stabilité posturale d'un seul membre pour les deux membres inférieurs sera évaluée avec le test d'équilibre Stork, le test d'équilibre Star Excursion pour l'équilibre dynamique et le test de position sur une jambe pour l'équilibre statique. Les participants seront inclus par le biais d'un échantillonnage pratique. Le consentement éclairé sera recueilli de tous les participants. Les personnes qui correspondront aux critères d'inclusion et d'exclusion feront partie de l'étude. Le programme d'entraînement neuromusculaire consistera en trois séances d'entraînement de 90 minutes par semaine pendant 6 semaines. À la fin du programme de formation, chaque sujet sera réévalué pour déterminer le changement dans la stabilité totale, antéro-postérieure et médio-latérale d'un seul membre.