El entrenamiento neuromuscular mejora la estabilidad de una sola extremidad

En este diseño de estudio controlado de un solo grupo antes y después de la prueba, el estudio intentará determinar si un programa de entrenamiento neuromuscular de 6 semanas diseñado para disminuir la incidencia de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) mejoraría la estabilidad de una sola extremidad en atletas femeninas jóvenes. . El estudio actual planteó la hipótesis de que el entrenamiento neuromuscular daría como resultado una mejora de la estabilidad postural, con la mayor mejora en la dirección medial-lateral. En este estudio participarán deportistas sanas de secundaria. La estabilidad postural de una sola extremidad para ambas extremidades inferiores se evaluará con la prueba de equilibrio Stork, la prueba de equilibrio Star Excursion para el equilibrio dinámico y la prueba de postura de una sola pierna para el equilibrio estático. Los participantes serán incluidos a través de un muestreo conveniente. Se tomará el consentimiento informado de todos los participantes. Aquellos individuos que cumplan con los criterios de inclusión y exclusión serán parte del estudio. El programa de entrenamiento neuromuscular constará de tres sesiones de entrenamiento de 90 minutos por semana durante 6 semanas. Después de completar el programa de entrenamiento, cada sujeto será reevaluado para determinar el cambio en la estabilidad total, anterior-posterior y medial-lateral de una sola extremidad.