Neuromusculaire training verbetert de stabiliteit van één ledemaat

In deze gecontroleerde single-group pretest/post-test onderzoeksopzet, zal de studie proberen te bepalen of een 6 weken durend neuromusculair trainingsprogramma ontworpen om de incidentie van voorste kruisband (VKB) letsels te verminderen, de stabiliteit van één ledemaat bij jonge vrouwelijke atleten zou verbeteren . De huidige studie veronderstelde dat neuromusculaire training zou resulteren in een verbetering van de houdingsstabiliteit, met de grootste verbetering in de mediaal-laterale richting. Gezonde vrouwelijke middelbare schoolatleten zullen deelnemen aan dit onderzoek. De houdingsstabiliteit van één ledemaat voor beide onderste ledematen wordt beoordeeld met de Stork-balanstest, de Star Excursion-balanstest voor dynamisch evenwicht en de standentest op één been voor statisch evenwicht. Deelnemers worden opgenomen door middel van handige steekproeven. Geïnformeerde toestemming zal worden verkregen van alle deelnemers. Die personen die aan de in- en exclusiecriteria voldoen, zullen deel uitmaken van het onderzoek. Het neuromusculaire trainingsprogramma bestaat uit drie trainingssessies van 90 minuten per week gedurende 6 weken. Na afronding van het trainingsprogramma wordt elke proefpersoon opnieuw geëvalueerd om de verandering in de totale, anterieur-posterieure en mediaal-laterale stabiliteit van één ledemaat vast te stellen.