L'effet du yoga sur la charge de soins, la qualité de vie et le bien-être psychologique des personnes ayant des besoins spéciaux (Yoga)

Les soignants sont principalement des parents et même des mères. En tant que principales dispensatrices de soins d'un nouveau-né en bonne santé, les mères éprouvent de nombreux problèmes physiques, émotionnels et mentaux. Chaque parent fait des plans pour la naissance de son enfant, son environnement social et ses propres attentes pour ses enfants sont formés, et par conséquent, donner naissance à un enfant handicapé signifie que toutes ces planifications et attentes sont susceptibles de changer. Les problèmes liés à la situation financière, à l'exclusion du milieu social, à l'état psychologique, au sentiment d'épuisement professionnel et au statut scolaire font partie des autres problèmes vécus par les aidants. Il a été déterminé qu'il existe de nombreux problèmes psychologiques vécus par les soignants et il est nécessaire de soutenir les soignants en menant diverses études interventionnelles pour ces problèmes. À la suite des recherches menées auprès des soignants des personnes handicapées, l'existence de conditions psychologiques négatives telles qu'une faible qualité de vie, la dépression et l'anxiété a été déterminée et il a été constaté que des études interventionnelles sont nécessaires à cet égard. Il a été conclu que le yoga a des effets positifs sur les autres soignants concernant les problèmes rencontrés par les soignants des personnes handicapées. Cette étude a été planifiée conformément au plan de recherche contrôlé randomisé. Il se tiendra entre novembre 2021 et avril 2022 avec les soignants des étudiants inscrits dans les centres d'orientation et de recherche des districts de Gebze et Darıca de la province de Kocaeli. Tous les soignants âgés de 18 à 65 ans des étudiants inscrits dans les centres d'orientation et de recherche des districts de Gebze et Darıca à Kocaeli constituent l'univers de la recherche. À l'aide du programme G Power 3.1.9.4, la taille de l'échantillon calculée avec un intervalle de confiance de 0,05 et une puissance de 90 % et une grande taille d'effet a été calculée à 16 pour chaque groupe et un total de 32 études sur les soignants. Il est prévu d'atteindre 40 soignants de chaque groupe et 80 soignants au total, compte tenu des hypothèses du test paramétrique et d'une perte d'échantillon de 10 %. Randomisation : Après avoir rempli les questionnaires pré-test auprès des soignants qui ont accepté de participer à la recherche, celle-ci se fera en utilisant le programme de progiciel statistique SPSS (24.0) dans l'environnement informatique, en tenant compte de la charge de soins, de la qualité de vie et scores de l'échelle de bien-être psychologique. Critère d'intégration; -Être âgé entre 18 et 65 ans, -S'occuper d'une personne ayant des besoins particuliers depuis 6 mois ou plus, -N'avoir aucun dysfonctionnement physique qui empêcherait de faire du yoga (BPCO, déviation du septum, etc.) -N'avoir jamais fait de yoga auparavant, -A refusé de participer à l'étude -Parle turc, -L'aidant a accès à internet, -L'aidant dispose d'un ordinateur/tablette avec caméra Critères d'exclusion ; - Avoir des maladies cognitives et musculo-squelettiques, neuromusculaires et systémiques chroniques qui empêchent de faire du yoga, - Avoir subi une opération chirurgicale au cours du dernier mois, - Ne pas vouloir participer à l'étude. Les données sociodémographiques et l'initiative de yoga en ligne ont été définies comme des variables indépendantes. Les scores totaux de l'échelle et les scores totaux des sous-dimensions ont été définis comme des variables dépendantes. Le formulaire de collecte de données sociodémographiques, l'échelle de charge des soignants, l'échelle de qualité de vie multidimensionnelle et l'échelle de bien-être mental de Warwick-Edimbourg seront appliqués aux soignants des groupes d'intervention et de contrôle inclus dans l'étude. Un consentement éclairé sera obtenu des soignants participant à l'étude.

L'initiative de yoga à appliquer au groupe d'intervention ; Yoga, qui est un travail esprit-respiration-corps; Il comprend la méditation, le pranayama (travail de la respiration) et les asanas (postures de yoga). La pratique du yoga sera appliquée par le chercheur qui possède un certificat d'instructeur de yoga RYT-200 Yoga Alliance sur l'application Zoom afin de minimiser le risque d'infection, compte tenu de la période de pandémie de COVID-19.

Le contenu de la pratique du yoga se compose des poses suivantes :

-Tadasana (pose de la montagne), -Urdhvahastasana, -Uttanasana, -Ardha Uttanasana, -Planche, -Ashtang Pranam, -Bhujangasana (mini cobra), -Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas), -Vrksasana (pose de l'arbre), - Utthita Trikonasana (Triangle Pose), -Virabhadrasana I (Warrior I), -Virabhadrasana II (Warrior II), -Virabhadrasana I avec Anjali Mudra (Hands Reverse Namaste), -Utkatasana (Chair Pose), -Salabhasana, -Paschimottanasana, -Dandasana, -Salamba Sarvangasana (pose de l'épaule), -Ardha Urdhva Dhanurasana (pose de la demi-roue), -Guerrier inversé, -Position de l'enfant, -Ananda Balasana (bébé heureux), -Wipers, -Pose du cadavre recherche, statistiques descriptives (moyenne, std. écart, médiane, etc.) pour les variables numériques et les distributions de fréquence pour les variables catégorielles seront données. Dans l'étude, le test de distribution normale de Kolmogorov Smirnov ou Shapiro-Wilk sera utilisé pour examiner la conformité des variables à la distribution normale. Les données démographiques, les scores totaux obtenus à partir des échelles dans les groupes expérimentaux et témoins seront comparés au test du chi carré et au test t. La différence entre les groupes expérimentaux et témoins sera évaluée avec un test t indépendant à deux groupes. Le seuil de signification sera accepté à 0,05. La puissance et la taille de l'effet de l'étude seront calculées par analyse de régression