Wpływ jogi na obciążenie opiekuńcze, jakość życia i dobrostan psychiczny osób ze specjalnymi potrzebami (Yoga)

Opiekunami są głównie rodzice, a nawet matki. Jako główni opiekunowie opiekujący się zdrowym noworodkiem, matki doświadczają wielu problemów fizycznych, emocjonalnych i psychicznych. Każdy rodzic planuje narodziny dziecka, kształtuje się jego otoczenie społeczne i własne oczekiwania wobec swoich dzieci, dlatego urodzenie dziecka niepełnosprawnego oznacza, że ​​wszystkie te plany i oczekiwania ulegają zmianie. Problemy związane z sytuacją materialną, wykluczeniem ze środowiska społecznego, stanem psychicznym, poczuciem wypalenia zawodowego oraz statusem edukacyjnym to wśród innych problemów doświadczanych przez opiekunów. Ustalono, że istnieje wiele problemów, które opiekunowie doświadczają psychicznie i konieczne jest wspieranie opiekunów poprzez prowadzenie różnych badań interwencyjnych dla tych problemów. W wyniku badań przeprowadzonych wśród opiekunów osób niepełnosprawnych stwierdzono występowanie negatywnych uwarunkowań psychologicznych, takich jak niska jakość życia, depresja i lęk, i uznano, że potrzebne są badania interwencyjne w tym zakresie. Stwierdzono, że joga ma pozytywny wpływ na innych opiekunów w odniesieniu do problemów doświadczanych przez opiekunów osób niepełnosprawnych. Badanie to zostało zaplanowane zgodnie z randomizowanym projektem badań kontrolowanych. Odbędzie się w okresie od listopada 2021 r. do kwietnia 2022 r. z udziałem opiekunów uczniów zarejestrowanych w ośrodkach poradnictwa i badań w dystryktach Gebze i Darıca w prowincji Kocaeli. Wszyscy opiekunowie w wieku od 18 do 65 lat uczniów zapisanych do ośrodków poradnictwa i badań w dystryktach Gebze i Darıca w Kocaeli stanowią wszechświat badawczy. Korzystając z programu G Power 3.1.9.4, obliczono wielkość próby z przedziałem ufności 0,05 i mocą 90% oraz wielkość dużego efektu na 16 dla każdej grupy i łącznie 32 badania opiekunów. Planowane jest dotarcie do 40 opiekunów z każdej grupy i łącznie do 80 opiekunów, biorąc pod uwagę założenia testu parametrycznego i 10% utratę próby. Randomizacja: Po wypełnieniu kwestionariuszy przedtestowych opiekunów, którzy wyrazili zgodę na udział w badaniu, zostanie ona przeprowadzona z wykorzystaniem programu pakietu statystycznego SPSS (24.0) w środowisku komputerowym z uwzględnieniem obciążenia opieką, jakości życia i wyniki skali dobrostanu psychicznego. Kryteria przyjęcia; -Bycie w wieku od 18 do 65 lat, -Opieka nad osobą ze specjalnymi potrzebami przez 6 miesięcy lub dłużej, -Brak dysfunkcji fizycznych, które uniemożliwiałyby uprawianie jogi (POChP, skrzywienie przegrody itp.) -Nigdy wcześniej nie uprawiał jogi, -Odmowa udziału w badaniu -Mówi po turecku, -Opiekun ma dostęp do internetu, -Opiekun ma komputer/tablet z aparatem fotograficznym Kryteria wykluczenia; - Choroby układu poznawczego i narządu ruchu, nerwowo-mięśniowe i przewlekłe układowe uniemożliwiające uprawianie jogi, - Przebyta operacja chirurgiczna w ciągu ostatniego miesiąca, - Brak chęci udziału w badaniu. Dane socjodemograficzne i internetowa inicjatywa jogi zostały zdefiniowane jako zmienne niezależne. Całkowite wyniki skali i całkowite wyniki podwymiarów zdefiniowano jako zmienne zależne. Formularz zbierania danych socjodemograficznych, Skala Obciążenia Opiekuna, Wielowymiarowa Skala Jakości Życia oraz Skala Dobrostanu Psychicznego Warwicka-Edynburga zostaną zastosowane do opiekunów w grupach interwencyjnych i kontrolnych włączonych do badania. Świadoma zgoda zostanie uzyskana od opiekunów biorących udział w badaniu.

Inicjatywa jogi, którą należy zastosować w grupie interwencyjnej; Joga, która jest pracą umysł-oddech-ciało; Obejmuje medytację, pranayamę (pracę z oddechem) i asany (pozycje jogi). Praktykę jogi będzie prowadził naukowiec posiadający certyfikat instruktora jogi RYT-200 Yoga Alliance nad aplikacją Zoom w celu zminimalizowania ryzyka infekcji w okresie pandemii COVID-19.

Treść praktyki jogi składa się z następujących pozycji:

-Tadasana (pozycja górska), -Urdhvahastasana, -Uttanasana, -Ardha Uttanasana, -Deska, -Ashtang Pranam, -Bhujangasana (mini kobra), -Adho Mukha Svanasana (pies z głową w dół), -Vrksasana (pozycja drzewa), - Utthita Trikonasana (Pozycja Trójkąta), -Virabhadrasana I (Wojownik I), -Virabhadrasana II (Wojownik II), -Virabhadrasana I z Anjali Mudrą (Ręce Odwrócone Namaste), -Utkatasana (Pozycja Krzesła), -Salabhasana, -Paschimottanasana, -Dandasana, - Salamba Sarvangasana (pozycja ramion), - Ardha Urdhva Dhanurasana (pozycja pół koła), - Odwrócony wojownik, - Pozycja dziecka, - Ananda Balasana (szczęśliwe dziecko), - Wycieraczki, - Pozycja trupa Ocena danych: podczas oceny danych badania, statystyki opisowe (średnia, std. odchylenie, mediana itp.) dla zmiennych liczbowych i rozkłady częstości dla zmiennych kategorialnych. W badaniu wykorzystany zostanie test rozkładu normalnego Kołmogorowa Smirnowa lub Shapiro-Wilka do zbadania zgodności zmiennych z rozkładem normalnym. Dane demograficzne, sumaryczne wyniki uzyskane ze skal w grupie eksperymentalnej i kontrolnej zostaną porównane z testem chi-kwadrat i t. Różnica między grupami eksperymentalnymi i kontrolnymi zostanie oceniona za pomocą niezależnego testu t dla dwóch grup. Poziom istotności zostanie przyjęty jako 0,05. Siła i wielkość efektu badania zostaną obliczone za pomocą analizy regresji