Améliorer l'activité physique et les relations intergénérationnelles via le programme Connect Active (CAP) : un essai pilote randomisé contrôlé

Expérimental: Groupe expérimental

Les participants au groupe d'intervention participeront à un programme Connect Active (CAP) de 6 semaines. Les jeunes participants seront des pionniers et prendront l'initiative de changer leur mode de vie inactif et sédentaire en incluant l'exercice dans leur routine quotidienne environ une fois par semaine, au moins 45 minutes à chaque fois. Par exemple, ils pourraient organiser des sorties familiales dans des parcs riverains ou impliquer les membres plus âgés de leur famille dans leurs sports préférés. Toutes les activités de marche incluses dans l'étude doivent être effectuées avec l'application Nike Run Club pour les mesures des enregistrements et des résultats. Pour d'autres activités du CAP, les participants utiliseront d'autres applications suivant le thème de cette semaine. Par exemple, ils utiliseront Google Maps pour rechercher les meilleurs itinéraires vers leurs destinations ; des applications de transport telles que les applications Kowloon Motor Bus, Long Win Bus et Mass Transit Railway pour rechercher des arrêts et des sorties.

Autre: Connecter le programme actif

Les jeunes adultes aideront les personnes âgées à accroître leurs connaissances numériques, leurs compétences et leur désir de faire de l'exercice et de devenir plus physiquement actifs grâce à l'intervention proposée. Le programme Connect Active comprendra deux éléments : des exercices de marche et des applications mobiles.

Aucune intervention: Groupe de contrôle

Les participants du groupe témoin recevront une notice comme soins habituels. La brochure contient des informations sur les bienfaits et des instructions sur les exercices de marche destinés aux personnes âgées.

Évaluation de la capacité aérobie et de l'endurance avec un test de marche de 6 minutes (6MWT)

Il est initialement créé pour faciliter l'examen des patients cardiopulmonaires développé par l'American Thoracic Society. Il s'agit d'un test d'effort d'intensité légère pour évaluer la capacité aérobie, l'endurance et la saturation en oxygène.

Évaluation de la mobilité et de l'équilibre avec le test Time Up and Go

Évaluer la mobilité, le mouvement, l'équilibre statique et dynamique chez les personnes souffrant de déficiences musculo-squelettiques, de conditions liées au vieillissement, de qualité de vie et de douleur. Les instructions sont données comme suit : se lever d'une chaise, marcher 3 mètres, se retourner et se retourner pour s'asseoir.

Mesure de la qualité de vie

La qualité de vie sera évaluée à l'aide du Quality of Life-BREF de l'Organisation mondiale de la santé (WHOQOL-BREF). Il contient quatre domaines : la santé physique, la santé psychologique, les relations sociales et l'environnement. Une échelle de réponse en 5 points est utilisée dans l'échelle. WHOQOL-BREF a une bonne validité et fiabilité.

Détermination du niveau de bonheur

Une mesure du bonheur en 29 éléments ; de 1 « tout à fait d'accord » à 6, « tout à fait en désaccord ». La fiabilité de l'échelle était de 0,91.

Évaluation des relations intergénérationnelles

L'échelle de qualité des relations intergénérationnelles (IRQS) pour évaluer l'évolution des relations intergénérationnelles, ce questionnaire permettra aux participants plus âgés d'auto-évaluer la relation entre les deux générations. Une échelle de réponse en 5 points est appliquée dans l'échelle.

Évaluation subjective de la qualité des applications mobiles

La sous-échelle de qualité subjective en 4 éléments de l'échelle d'évaluation des applications mobiles (MARS) sera déployée pour évaluer la qualité globale des applications mobiles impliquées dans cette étude. MARS intègre quatre sous-échelles de qualité objective (engagement, fonctionnalité, esthétique et qualité de l'information) et une sous-échelle de qualité subjective. Étant donné qu'un long questionnaire serait compliqué à remplir pour les participants plus âgés, nous adopterons uniquement la sous-échelle de qualité subjective. Les quatre éléments sont évalués sur une échelle de 5 points. La sous-échelle de qualité subjective a montré une excellente cohérence interne (alpha = 0,93) et un coefficient de corrélation intraclasse de fiabilité inter-évaluateurs (ICC = 0,83). Des scores plus élevés indiquent un niveau de qualité subjective plus élevé.

Collecte des commentaires des participants

Entretien semi-directif pour les participants plus âgés et plus jeunes : Des entretiens individuels seront réalisés par l'assistant de recherche à l'issue du CAP (post-test). Il leur sera demandé de commenter les avantages perçus, les limites et les obstacles du programme et des applications mobiles, l'utilité des applications mobiles et les recommandations pour améliorer le CAP afin de répondre à leurs besoins. Détails du questionnaire.