Comparaison de l'allocation aléatoire et de l'allocation par préférence à la pratique de la pleine conscience

L'étude sera une conception expérimentale 3x2x3 administrée en ligne, avec un groupe de facteurs entre les participants (attribué à la pratique de la pleine conscience en fonction de la préférence par rapport à l'attribution aléatoire à la pratique de la pleine conscience par rapport au contrôle des livres audio) ; un facteur de type de pratique entre participants (attention à la respiration vs attention aux sons), qui sera une variable fictive pour le groupe témoin ; et un facteur de temps au sein du participant (référence vs post-allocation vs post-intervention). Les participants au « groupe de préférence » choisiront laquelle des deux pratiques de méditation de pleine conscience (pleine conscience de la respiration ou pleine conscience des sons) entreprendre sur la base d'une brève description. Les participants du groupe « allocation aléatoire » seront affectés au hasard à l'une des deux pratiques de pleine conscience, et les participants du groupe témoin écouteront un extrait d'un livre audio d'une durée équivalente. Le résultat principal, l'état de pleine conscience, sera mesuré aux trois moments, tout comme l'humeur positive et négative. La qualité de la pratique et l'intention de s'engager dans une future pratique de pleine conscience seront mesurées uniquement après l'intervention.

Les hypothèses suivantes seront testées :

H1 : Les groupes d'allocation par préférence et d'allocation aléatoire montreront une plus grande amélioration que le groupe témoin sur le résultat principal (de base au changement post-intervention de l'état de pleine conscience) et sur tous les résultats secondaires, à l'exception de la qualité de la pratique (qui est non applicable pour le groupe témoin).

H2 : L'allocation par groupe préférentiel montrera de meilleurs résultats primaires et secondaires que l'allocation par groupe aléatoire.

H3 : La différence entre chaque groupe de pratique de pleine conscience et le groupe témoin entre l'amélioration de l'état de l'humeur au départ et après l'intervention sera statistiquement médiée par l'augmentation de l'état de pleine conscience au départ et après l'intervention.

H4 : La différence entre l'attribution par préférence et les groupes d'attribution aléatoire entre le changement d'état d'humeur de référence et post-intervention sera médiée en série et statistiquement par la qualité de la pratique et le changement de l'état de pleine conscience après l'intervention respectivement, de sorte que les participants soient affectés au Le groupe de préférences montrera une qualité de pratique plus élevée, ce qui à son tour prédira statistiquement une plus grande amélioration de la pleine conscience, qui à son tour prédira statistiquement une plus grande amélioration de l'état d'humeur.

H5 : Les mêmes effets de médiation statistique que ceux décrits dans H4 ci-dessus seront observés lorsque le résultat est une intention autodéclarée de pratiquer la pleine conscience à l'avenir, au lieu d'un état d'humeur.