Vergelijking van willekeurige toewijzing en toewijzing op basis van voorkeur met mindfulness-oefeningen

De studie zal een online beheerd experimenteel 3x2x3-ontwerp zijn, met factorgroepen tussen deelnemers (toegewezen aan mindfulness-oefeningen op basis van voorkeur vs. willekeurig toegewezen aan mindfulness-oefeningen versus audioboekcontrole); een factor tussen deelnemers van het oefentype (mindfulness van de ademhaling vs. mindfulness van geluiden), die een dummyvariabele zal zijn voor de controlegroep; en een tijdsfactor binnen de deelnemer (basislijn versus post-allocatie versus post-interventie). Deelnemers aan de 'voorkeursgroep' zullen op basis van een korte beschrijving kiezen welke van twee mindfulness-meditatieoefeningen (mindfulness van de adem of mindfulness van geluiden) ze willen ondernemen. Deelnemers aan de 'willekeurige toewijzing'-groep worden willekeurig toegewezen aan een van de twee mindfulness-oefeningen, en deelnemers aan de controlegroep luisteren naar een fragment uit een audioboek van een gelijkwaardige tijdsduur. Het primaire resultaat, staatsmindfulness, zal op alle drie de tijdstippen worden gemeten, evenals de positieve en negatieve stemming. De kwaliteit van de praktijk en de intentie om deel te nemen aan toekomstige mindfulness-oefeningen zullen alleen na de interventie worden gemeten.

De volgende hypothesen zullen worden getest:

H1: Zowel de groepen met toewijzing op basis van voorkeur als met willekeurige toewijzing zullen een grotere verbetering laten zien dan de controlegroep op zowel de primaire uitkomstmaat (basislijn tot post-interventieverandering in staatsmindfulness) als alle secundaire uitkomsten, met uitzondering van de oefenkwaliteit (die niet van toepassing voor de controlegroep).

H2: De toewijzing per voorkeursgroep zal betere primaire en secundaire uitkomsten opleveren dan de toewijzing per willekeurige groep.

H3: Het verschil tussen elke mindfulness-oefengroep en de controlegroep in de verbetering van de gemoedstoestand bij baseline tot post-interventie zal statistisch worden gemedieerd door de toename in mindfulness bij aanvang tot post-interventie.

H4: Het verschil tussen de toewijzing op basis van voorkeur en willekeurige toewijzingsgroepen in de uitgangssituatie tot post-interventieverandering in stemmingstoestand zal serieel, statistisch gemedieerd worden door respectievelijk de oefenkwaliteit en uitgangssituatie tot post-interventieverandering in staatsmindfulness, zodat deelnemers die worden toegewezen aan de De voorkeursgroep zal een hogere oefenkwaliteit laten zien, wat op zijn beurt statistisch gezien een grotere verbetering in mindfulness zal voorspellen, wat op zijn beurt statistisch gezien een grotere verbetering in de gemoedstoestand zal voorspellen.

H5: Dezelfde statistische bemiddelingseffecten als beschreven in H4 hierboven zullen worden waargenomen wanneer de uitkomst een zelfgerapporteerde intentie is om in de toekomst mindfulness te beoefenen, in plaats van een gemoedstoestand.