Comparando Alocação Aleatória e Alocação por Preferência com a Prática de Mindfulness

O estudo será um projeto experimental 3x2x3 administrado online, com grupo de fatores entre participantes (alocado para prática de mindfulness com base na preferência vs. alocado aleatoriamente para prática de mindfulness vs. controle de audiolivro); um fator entre participantes do tipo prática (atenção plena na respiração vs. atenção plena aos sons), que será uma variável dummy para o grupo controle; e um fator de tempo dentro do participante (linha de base vs. pós-alocação vs. pós-intervenção). Os participantes do 'grupo de preferência' escolherão qual das duas práticas de meditação mindfulness (atenção plena na respiração ou atenção plena nos sons) realizar com base em uma breve descrição. Os participantes do grupo de 'alocação aleatória' serão alocados aleatoriamente para uma das duas práticas de atenção plena, e os participantes do grupo de controle ouvirão um trecho de um audiolivro de duração equivalente. O resultado primário, estado de atenção plena, será medido em todos os três momentos, assim como o humor positivo e negativo. A qualidade da prática e a intenção de se envolver em práticas futuras de atenção plena serão medidas apenas na pós-intervenção.

As seguintes hipóteses serão testadas:

H1: Tanto a alocação por preferência quanto os grupos de alocação aleatória mostrarão uma melhora maior do que o grupo de controle tanto no resultado primário (linha de base até a mudança pós-intervenção no estado de mindfulness) quanto em todos os resultados secundários, com exceção da qualidade da prática (que é não aplicável ao grupo de controle).

H2: A alocação por grupo de preferência apresentará melhores resultados primários e secundários do que a alocação por grupo aleatório.

H3: A diferença entre cada grupo de prática de mindfulness e o grupo de controle na linha de base até a melhora pós-intervenção no estado de humor será mediada estatisticamente pelo aumento da linha de base até o aumento pós-intervenção no estado de mindfulness.

H4: A diferença entre a alocação por preferência e os grupos de alocação aleatória na linha de base para a mudança pós-intervenção no estado de humor será mediada em série e estatisticamente pela qualidade da prática e na linha de base para a mudança pós-intervenção no estado de atenção plena, respectivamente, de modo que os participantes alocados para o O grupo de preferência apresentará maior qualidade de prática, o que por sua vez irá prever estatisticamente uma maior melhoria na atenção plena, que por sua vez irá prever estatisticamente uma maior melhoria no estado de humor.

H5: Os mesmos efeitos de mediação estatística descritos em H4 acima serão observados quando o resultado for a intenção auto-relatada de praticar a atenção plena no futuro, em vez do estado de humor.