L'effet de la formation prénatale de préparation à l'accouchement assistée par le yoga sur la peur de l'accouchement et l'auto-efficacité à l'accouchement

Bien qu’il existe de nombreux facteurs affectant la peur de l’accouchement, l’auto-efficacité à l’accouchement fait partie des prédicteurs importants de la peur de l’accouchement. Albert Bandura définit l'auto-efficacité comme « la croyance d'un individu en sa capacité à adopter un comportement qui mène au résultat souhaité dans une situation donnée ». Bandura a divisé l’auto-efficacité en deux sous-composantes, l’efficacité et l’attente de résultats, et a tenté d’expliquer le comportement humain de cette manière. Alors que l'espérance d'efficacité décrit la conviction de l'individu qu'elle peut exécuter certains comportements avec succès (par exemple, la conviction de la femme qu'elle peut réussir des exercices de relaxation pendant le travail), l'espérance de résultat fait référence à la conviction que l'exécution d'un comportement mènera à un résultat. (par exemple, la conviction de la femme qu'elle ressentira moins de douleur si elle se détend pendant le travail). L’auto-efficacité est importante pour déterminer la direction des émotions, des pensées et des comportements. C'est pour cette raison que le « concept d'auto-efficacité à la naissance » a été défini séparément. L'auto-efficacité à l'accouchement fait référence à la confiance en soi de la femme pour faire face au travail. Les femmes ayant des attentes d’auto-efficacité plus élevées sont plus susceptibles d’initier et de maintenir des stratégies d’adaptation à la douleur. Une auto-efficacité élevée à l’accouchement est associée à de meilleurs résultats périnatals et à la santé maternelle. La confiance en soi d'une femme augmente son accès aux méthodes pour faire face au travail et sa capacité à faire face à la peur de la naissance. Pour cette raison, il est important d’associer à l’accouchement les ressources qui nourrissent le concept d’auto-efficacité. Pour cette raison, Lowe a associé les ressources d'auto-efficacité à l'accouchement. L'éducation prénatale est acceptée comme une stratégie efficace pour améliorer l'auto-efficacité des femmes pendant la grossesse. L'éducation prénatale permet aux femmes enceintes de prendre des décisions sûres pendant la grossesse et l'accouchement, améliore leurs capacités à faire face aux douleurs de l'accouchement, augmente l'auto-efficacité à la naissance et réduit la peur de l'accouchement. Des résultats d'études montrent également que l'éducation prénatale peut affecter le type d'accouchement, le recours aux interventions liées à l'accouchement et les résultats obstétricaux. C’est particulièrement important en termes de réduction du taux d’accouchements interventionnels et de césariennes. Ces dernières années, le yoga est devenu l’une des pratiques privilégiées pendant la période prénatale en raison de ses effets physiques et psychologiques positifs. Les femmes voient le yoga comme une pratique holistique qui peut répondre à leurs besoins pendant la grossesse, l’accouchement et la période post-partum. Malgré les effets physiologiques des exercices de respiration et des postures de yoga sur le corps lors de la pratique du yoga, les études s’intéressent souvent aux effets psychologiques du yoga. Cependant, les résultats de l'étude montrent que le yoga pratiqué pendant la grossesse peut réduire les troubles physiologiques liés à la grossesse, raccourcir les délais d'accouchement, réduire les douleurs à l'accouchement et augmenter l'auto-efficacité à l'accouchement et le taux de naissances vaginales. Le yoga procure une conscience somatique du corps, notamment grâce aux exercices de méditation et de respiration qu’il comprend. La conscience des changements physiologiques et psychologiques du corps augmente l'auto-efficacité des femmes pendant l'accouchement. Compte tenu de cet aspect, il existe des lacunes dans la littérature concernant l'effet du yoga pendant la grossesse sur l'autonomie des femmes.