Effekten av prenatal yogaassisterad födelseförberedande träning på rädsla för förlossning och själveffektivitet vid förlossning

Även om det finns många faktorer som påverkar rädslan för förlossning, är förlossningens själveffektivitet bland de viktiga prediktorerna för rädsla för förlossning. Albert Bandura definierar self-efficacy som "en individs tro på hans eller hennes förmåga att engagera sig i beteende som leder till det önskade resultatet i en given situation." Bandura delade upp self-efficacy i två delkomponenter, effektivitet och resultatförväntning, och försökte förklara mänskligt beteende på detta sätt. Medan förväntad effekt beskriver individens övertygelse om att de kan utföra vissa beteenden framgångsrikt (t.ex. kvinnans övertygelse om att hon framgångsrikt kan utföra avslappningsövningar under förlossningen), hänvisar förväntad resultat till tron ​​att ett beteende kommer att leda till ett resultat. (t.ex. kvinnans tro att hon kommer att uppleva mindre smärta om hon slappnar av under förlossningen). Self-efficacy är viktigt för att bestämma riktningen för känslor, tankar och beteendemönster. Av denna anledning har "begreppet födelse-self-efficacy" definierats separat. Self-efficacy vid förlossning avser kvinnans självförtroende när det gäller att klara av förlossningen. Kvinnor med högre förväntningar på själveffektivitet är mer benägna att initiera och upprätthålla strategier för att hantera smärta. Hög förlossningseffekt är associerad med förbättrade perinatala resultat och mödrars hälsa. En kvinnas självförtroende ökar hennes tillgång till metoder för att klara av förlossningen och hennes förmåga att hantera rädslan för förlossningen. Av denna anledning är det viktigt att associera de resurser som ger näring åt begreppet self-efficacy med förlossningen. Av denna anledning förknippade Lowe själveffektivitetsresurser med förlossning. Prenatal utbildning accepteras som en effektiv strategi för att förbättra kvinnors självförmögenhet under graviditeten. Prenatal utbildning gör det möjligt för blivande mödrar att fatta säkra beslut under graviditet och förlossning, förbättrar deras färdigheter i att hantera förlossningsvärk, ökar förlossningens själveffekt och minskar rädslan för förlossningen. Det finns också studieresultat som visar att prenatal utbildning kan påverka typen av förlossning, användningen av förlossningsrelaterade insatser och obstetriska resultat. Det är särskilt viktigt när det gäller att minska frekvensen av interventionsförlossningar och kejsarsnitt. Under de senaste åren har yoga varit en av de föredragna metoderna under prenatalperioden på grund av dess positiva fysiska och psykologiska effekter. Kvinnor ser yoga som en holistisk praktik som kan tillgodose deras behov under graviditeten, förlossningen och tiden efter förlossningen. Trots de fysiologiska effekterna av andningsövningar och yogaställningar på kroppen under yogaträning är studier ofta intresserade av yogans psykologiska effekter. Studieresultat visar dock att yoga som utförs under graviditeten kan minska graviditetsrelaterade fysiologiska störningar, förkorta förlossningstiderna, minska förlossningsvärk och öka förlossningens själveffektivitet och vaginal födelsefrekvens. Yoga ger somatisk kroppsmedvetenhet, speciellt med de meditations- och andningsövningar som den innehåller. Medvetenhet om kroppens fysiologiska och psykologiska förändringar ökar kvinnors self-efficacy under förlossningen. Med tanke på denna aspekt finns det luckor i litteraturen angående effekten av yoga under graviditeten på kvinnors själv