Het effect van prenatale yoga-geassisteerde geboortevoorbereidingstraining op de angst voor de bevalling en de zelfeffectiviteit van de bevalling

Hoewel er veel factoren zijn die de angst voor de bevalling beïnvloeden, is de zelfeffectiviteit bij de bevalling een van de belangrijke voorspellers van angst voor de bevalling. Albert Bandura definieert zelfeffectiviteit als ‘het geloof van een individu in zijn of haar vermogen om gedrag te vertonen dat in een bepaalde situatie tot het gewenste resultaat leidt’. Bandura verdeelde de zelfeffectiviteit in twee subcomponenten, werkzaamheid en uitkomstverwachting, en probeerde op deze manier menselijk gedrag te verklaren. Terwijl de werkzaamheidsverwachting de overtuiging van het individu beschrijft dat hij bepaald gedrag met succes kan uitvoeren (bijvoorbeeld de overtuiging van de vrouw dat ze met succes ontspanningsoefeningen kan uitvoeren tijdens de bevalling), verwijst de uitkomstverwachting naar de overtuiging dat het uitvoeren van bepaald gedrag tot een resultaat zal leiden. (bijvoorbeeld het geloof van de vrouw dat ze minder pijn zal ervaren als ze zich ontspant tijdens de bevalling). Zelfeffectiviteit is belangrijk bij het bepalen van de richting van emoties, gedachten en gedragspatronen. Om deze reden is het "concept van zelfeffectiviteit bij de geboorte" afzonderlijk gedefinieerd. Zelfeffectiviteit bij de bevalling verwijst naar het zelfvertrouwen van de vrouw bij het omgaan met de bevalling. Vrouwen met hogere verwachtingen op het gebied van zelfeffectiviteit zullen eerder strategieën voor het omgaan met pijn initiëren en volhouden. Een hoge zelfeffectiviteit bij de bevalling wordt in verband gebracht met verbeterde perinatale uitkomsten en de gezondheid van de moeder. Het zelfvertrouwen van een vrouw vergroot haar toegang tot methoden om met de bevalling om te gaan en haar vermogen om met de angst voor de bevalling om te gaan. Om deze reden is het belangrijk om de middelen die het concept van zelfeffectiviteit voeden, te associëren met de bevalling. Om deze reden associeerde Lowe middelen voor zelfeffectiviteit met de bevalling. Prenatale educatie wordt geaccepteerd als een effectieve strategie om de zelfeffectiviteit van vrouwen tijdens de zwangerschap te verbeteren. Prenatale educatie stelt aanstaande moeders in staat veilige beslissingen te nemen tijdens de zwangerschap en de bevalling, verbetert hun vaardigheden in het omgaan met bevallingspijn, vergroot de zelfeffectiviteit bij de geboorte en vermindert de angst voor de bevalling. Er zijn ook onderzoeksresultaten die aantonen dat prenatale voorlichting invloed kan hebben op het type bevalling, het gebruik van geboortegerelateerde interventies en de verloskundige uitkomsten. Het is vooral belangrijk als het gaat om het terugdringen van het aantal interventionele bevallingen en keizersneden. De afgelopen jaren is yoga een van de voorkeurspraktijken in de prenatale periode geweest vanwege de positieve fysieke en psychologische effecten ervan. Vrouwen zien yoga als een holistische praktijk die aan hun behoeften kan voldoen tijdens de zwangerschap, de bevalling en de postpartumperiode. Ondanks de fysiologische effecten van ademhalingsoefeningen en yogahoudingen op het lichaam tijdens yogabeoefening, zijn onderzoeken vaak geïnteresseerd in de psychologische effecten van yoga. Uit onderzoeksresultaten blijkt echter dat yoga tijdens de zwangerschap zwangerschapsgerelateerde fysiologische stoornissen kan verminderen, de bevallingsduur kan verkorten, pijn bij de bevalling kan verminderen en de zelfeffectiviteit en het vaginale geboortecijfer bij de bevalling kan verhogen. Yoga zorgt voor somatisch lichaamsbewustzijn, vooral met de daarbij behorende meditatie- en ademhalingsoefeningen. Bewustwording van de fysiologische en psychologische veranderingen van het lichaam vergroot de zelfredzaamheid van vrouwen tijdens de bevalling. Gezien dit aspect zijn er lacunes in de literatuur over het effect van yoga tijdens de zwangerschap op het zelf van vrouwen