Effets aigus de l'exercice aérobie sur le ralentissement médié par le flux et la dilatation médiée par le flux chez les adultes avec et sans diabète de type 2 (ARM WRESTLING)

L'endothélium est une muqueuse protectrice constituée de cellules à l'intérieur des vaisseaux sanguins. Il assure le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins en contrôlant la largeur ou l’étroitesse de vos vaisseaux sanguins et en les protégeant des dommages. Normalement, l’endothélium maintient un équilibre sain entre les signaux qui détendent ou resserrent les vaisseaux sanguins. Mais avec l’âge ou certaines maladies comme le diabète, cet équilibre est perturbé. Cela peut affaiblir les vaisseaux sanguins et entraîner de graves problèmes au niveau du cœur et d’autres organes.

Les chercheurs utilisent un test appelé dilatation médiée par le flux brachial (FMD) pour vérifier le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. La fièvre aphteuse montre à quel point les vaisseaux sanguins sont capables de produire un produit chimique appelé oxyde nitrique (NO), qui les aide à se détendre et à s'élargir. Pendant le test de fièvre aphteuse, les chercheurs réduisent le flux sanguin pendant une courte période à l'aide d'un brassard de tensiomètre, puis le relâchent pour voir comment les vaisseaux sanguins réagissent. Ils utilisent un appareil à ultrasons pour mesurer cela. Bien que le FMD soit utile, il présente certains inconvénients : il est difficile à mettre en œuvre correctement, nécessite des outils coûteux et les experts ne sont pas toujours d'accord sur la manière d'analyser les résultats. Une méthode plus récente appelée ralentissement induit par le flux (FMS) vise à résoudre ces problèmes. FMS utilise la vitesse de l'onde de pouls (PWV) pour mesurer la rigidité de vos vaisseaux sanguins. Des vaisseaux plus rigides signifient moins d’oxyde nitrique et un risque plus élevé de problèmes cardiaques. Après avoir réduit le flux sanguin avec un brassard de tensiomètre et l'avoir relâché, les personnes en bonne santé présentent une baisse de la PWV (réduction de la rigidité artérielle), mais pas les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque ou d'hypertension artérielle. Ainsi, le FMS est prometteur car il constitue un moyen plus simple de mesurer la santé des vaisseaux sanguins.

L’entraînement physique aide à maintenir les vaisseaux sanguins en bonne santé avec l’âge. Des recherches ont montré que des exercices aérobiques réguliers (course à pied ou vélo) et des exercices de force (soulever des poids) peuvent améliorer le fonctionnement des vaisseaux sanguins et les rendre moins raides. Cela est vrai même pour les personnes en bonne santé. Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, l’entraînement physique est encore plus important pour préserver la santé des vaisseaux sanguins. L’intensité de l’exercice peut déterminer l’amélioration des vaisseaux sanguins. Des recherches ont montré que l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), dans lequel vous alternez entre un exercice intense et un repos, fonctionne mieux qu'un exercice régulier et modéré pour rendre les vaisseaux sanguins plus sains et moins raides. On pense que le HIIT améliore la santé des vaisseaux sanguins en partie en améliorant la façon dont le corps utilise l’insuline. Pourtant, toutes les études ne montrent pas que l’entraînement améliore la santé des vaisseaux sanguins chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Une seule séance d’exercice présente un défi pour les vaisseaux sanguins qui permet aux chercheurs de comprendre comment l’exercice au fil du temps améliore la santé des vaisseaux sanguins. De plus, étudier la façon dont les vaisseaux sanguins réagissent à un entraînement (appelé modèle d'exercice aigu) est utile car les chercheurs peuvent facilement contrôler des éléments tels que le type d'exercice, sa difficulté ou sa durée. La recherche sur l'exercice intensif aide également à contrôler d'autres facteurs, tels que la nutrition, qui peuvent biaiser les résultats. Ainsi, la recherche sur l’exercice intensif est une excellente méthode pour découvrir comment l’exercice fonctionne à court terme et comment il pourrait être utile à long terme.

Par conséquent, la présente étude visait à déterminer comment la fièvre aphteuse et le syndrome fibromyalgique réagissent après une période aiguë d'exercices fractionnés de haute intensité et d'exercices continus modérés chez les personnes âgées sans diabète de type 2, ainsi que chez les jeunes adultes en bonne santé.

Les principales questions de recherche étaient les suivantes :

1. La réponse à la fièvre aphteuse et au syndrome FMS après un exercice aigu dépend-elle de l'intensité de l'exercice ?
2. La réponse à la fièvre aphteuse et au syndrome fibromyalgique après un exercice aigu dépend-elle de l'âge et de l'état de la maladie ?

Il a été demandé à tous les participants de :

Effectuez deux séances d'exercices : une séance d'intervalles d'intensité modérée et une à intensité élevée sur un tapis roulant. L’ordre des séances était attribué au hasard, un peu comme si on tirait à pile ou face.

La fièvre aphteuse et le FMS ont été mesurés avant et après chaque exercice aigu en laboratoire.

Les chercheurs ont comparé les réponses à la fièvre aphteuse et au FMS entre les intensités d’exercice (élevées ou modérées) et les populations (individus avec et sans diabète de type).