Plaisir des Exergames et Conscience de Leur Utilisation pour l'Activité Physique et la Santé Chez les Jeunes Adultes

Cette étude examine les exergames en tant que technologies numériques interactives qui combinent des éléments de jeu avec une activité physique. La recherche se concentre sur plusieurs dispositifs disponibles dans le commerce représentant différents modes d'interaction (réalité virtuelle, capteurs de mouvement, plateformes d'équilibre et manettes). Le protocole a suivi une approche observationnelle transversale en session unique avec un seul échantillon de jeunes adultes en bonne santé.

Tous les participants ont complété des auto-questionnaires de base sur l'activité physique, suivis d'une exposition standardisée et non interventionnelle à plusieurs dispositifs d'exergame. Chaque participant a interagi avec tous les dispositifs dans un ordre assigné, dans des conditions de laboratoire contrôlées, sans manipulation visant à modifier la condition physique, l'état de santé ou le comportement.

L'exposition a servi uniquement à des fins d'observation et de comparaison pour recueillir des évaluations subjectives plutôt que de tester des effets d'entraînement ou thérapeutiques. Les résultats (évaluations structurées concernant le plaisir et l'utilité perçue de chaque exergame) ont été recueillis uniquement immédiatement après l'exposition, sans mesures avant-après ni suivi longitudinal.

Cinq systèmes d'exergame disponibles dans le commerce ont été inclus pour représenter divers modes d'interaction :

• Sony PlayStation 4 avec PlayStation VR (PS VR), utilisant des casques de réalité virtuelle immersive avec suivi des mouvements.
• Nintendo Wii Fit, employant une plateforme à capteurs d'équilibre pour détecter les transferts de poids et le contrôle postural.
• Dance Revolution (système type DDR/StepMania), basé sur une interface de plateforme au sol pour des mouvements rythmés.
• Nintendo Switch avec Ring Fit Adventure (RFA), combinant un anneau de résistance et une sangle de jambe pour la détection de mouvement par capteurs.
• Meta Quest 2 (casque VR autonome), fournissant des environnements virtuels entièrement immersifs avec des manettes.

Tous les dispositifs ont été utilisés dans un cadre d'observation standardisé (10 minutes d'exposition par dispositif, total de 50 minutes par participant) avec des instructions cohérentes pour tous les participants. La séquence d'utilisation des dispositifs a été randomisée pour minimiser les effets d'ordre mais pas pour assigner les participants à différents groupes d'intervention.

Après avoir complété toutes les expositions, les participants ont été assignés au hasard pour remplir des questionnaires post-exposition se référant à un seul dispositif d'exergame. Cette procédure a assuré que chaque participant évaluait un seul système en détail, tandis que les réponses globales étaient réparties équitablement entre tous les dispositifs.

L'étude a appliqué des outils psychométriques validés (Questionnaire de Plaisir des Exergames, QPE) comme mesure de résultat principale, accompagnés d'une enquête personnalisée évaluant le potentiel d'entraînement perçu, l'engagement et les bénéfices sanitaires attendus. Toutes les variables représentent des résultats subjectifs et auto-rapportés recueillis lors d'une seule session de mesure.

Les analyses statistiques (tests non paramétriques tels que Kruskal-Wallis avec comparaisons post-hoc) ont examiné les différences dans les évaluations de plaisir entre les dispositifs. Les analyses descriptives ont résumé les réponses des participants concernant les préférences de dispositif, la conscience des applications d'exergame et l'expérience antérieure.

Cette étude ne teste aucune intervention sanitaire, traitement ou modification comportementale. Il s'agit d'une investigation observationnelle, uniquement d'exposition, conçue pour explorer l'expérience utilisateur et la perception des différentes modalités d'exergame, sans induire ni évaluer de changement physiologique ou fonctionnel.