Disfrute de los Exergames y Conocimiento de Su Uso para la Actividad Física y la Salud entre Adultos Jóvenes

Este estudio investiga los exergames como tecnologías digitales interactivas que combinan elementos de juego con actividad física. La investigación se centra en múltiples dispositivos disponibles comercialmente que representan diferentes modos de interacción (realidad virtual, sensores de movimiento, plataformas de equilibrio y controladores manuales). El diseño siguió un enfoque observacional transversal de una sola sesión con una única muestra de adultos jóvenes sanos.

Todos los participantes completaron informes de referencia sobre actividad física, seguidos de una exposición estandarizada y no intervencionista a varios dispositivos de exergame. Cada participante interactuó con todos los dispositivos en un orden asignado, bajo condiciones controladas de laboratorio, sin manipulación destinada a modificar la condición física, el estado de salud o el comportamiento.

La exposición sirvió únicamente para fines observacionales y comparativos para recopilar evaluaciones subjetivas en lugar de probar cualquier efecto de entrenamiento o terapéutico. Los resultados (evaluaciones estructuradas sobre el disfrute y la utilidad percibida de cada exergame) se recopilaron inmediatamente después de la exposición solamente, sin mediciones previas y posteriores ni seguimiento longitudinal.

Se incluyeron cinco sistemas de exergame disponibles comercialmente para representar diversos modos de interacción:

• Sony PlayStation 4 con PlayStation VR (PS VR), utilizando cascos de realidad virtual inmersiva con seguimiento de movimiento.
• Nintendo Wii Fit, empleando una plataforma de tabla de equilibrio para capturar cambios de peso y control postural.
• Dance Revolution (sistema tipo DDR/StepMania), basado en una interfaz de plataforma de suelo para movimiento basado en ritmo.
• Nintendo Switch con Ring Fit Adventure (RFA), combinando un aro de resistencia y una correa para la pierna para la detección de movimiento basada en sensores.
• Meta Quest 2 (casco de RV independiente), proporcionando entornos virtuales completamente inmersivos con controladores manuales.

Todos los dispositivos se utilizaron en un entorno de observación estandarizado (10 minutos de exposición por dispositivo, total 50 minutos por participante) con instrucciones consistentes entre los participantes. La secuencia de uso de los dispositivos se aleatorizó para minimizar los efectos de orden, pero no para asignar participantes a diferentes grupos de intervención.

Después de completar todas las exposiciones, los participantes fueron asignados aleatoriamente para completar cuestionarios posteriores a la exposición referidos a un solo dispositivo de exergame. Este procedimiento aseguró que cada participante evaluara un solo sistema en detalle, mientras que las respuestas generales se distribuyeron uniformemente entre todos los dispositivos.

El estudio aplicó herramientas psicométricas validadas (Cuestionario de Disfrute de Exergame, EEQ) como medida de resultado principal, junto con una encuesta personalizada que evaluaba el potencial de entrenamiento percibido, el compromiso y los beneficios de salud esperados. Todas las variables representan resultados subjetivos autoinformados recopilados en una única sesión de medición.

Los análisis estadísticos (pruebas no paramétricas como Kruskal-Wallis con comparaciones post hoc) examinaron las diferencias en las calificaciones de disfrute entre dispositivos. Los análisis descriptivos resumieron las respuestas de los participantes con respecto a las preferencias de dispositivos, el conocimiento de las aplicaciones de exergame y la experiencia previa.

Este estudio no prueba ninguna intervención relacionada con la salud, tratamiento o modificación conductual. Es una investigación observacional, de solo exposición, diseñada para explorar la experiencia del usuario y la percepción de diferentes modalidades de exergame, sin inducir ni evaluar cambios fisiológicos o funcionales.