Exergames-Spaß und Bewusstsein für deren Nutzung für körperliche Aktivität und Gesundheit bei jungen Erwachsenen

Diese Studie untersucht Exergames als interaktive digitale Technologien, die Spielelemente mit körperlicher Aktivität kombinieren. Die Forschung konzentriert sich auf mehrere kommerziell erhältliche Geräte, die verschiedene Interaktionsmodi repräsentieren (Virtual Reality, Bewegungssensoren, Balance-Plattformen und Handcontroller). Das Design folgte einem querschnittlichen, einphasigen Beobachtungsansatz mit einer einzigen Stichprobe gesunder junger Erwachsener.

Alle Teilnehmer vervollständigten zunächst Selbstauskünfte über körperliche Aktivität, gefolgt von standardisierter, nicht-interventioneller Exposition gegenüber mehreren Exergame-Geräten. Jeder Teilnehmer interagierte mit allen Geräten in einer zugewiesenen Reihenfolge unter kontrollierten Laborbedingungen, ohne Manipulationen zur Veränderung der körperlichen Fitness, des Gesundheitszustands oder des Verhaltens.

Die Exposition diente ausschließlich Beobachtungs- und Vergleichszwecken, um subjektive Bewertungen zu sammeln, anstatt Trainings- oder Therapieeffekte zu testen. Ergebnisse (strukturierte Bewertungen bezüglich Vergnügen und wahrgenommener Nützlichkeit jedes Exergames) wurden ausschließlich unmittelbar nach der Exposition erhoben, ohne Vorher-Nachher-Messungen oder longitudinale Nachverfolgung.

Fünf kommerziell erhältliche Exergame-Systeme wurden einbezogen, um verschiedene Interaktionsmodi zu repräsentieren:

• Sony PlayStation 4 mit PlayStation VR (PS VR), die immersive Virtual-Reality-Headsets mit Bewegungserkennung verwendet.
• Nintendo Wii Fit, das eine Balance-Board-Plattform zur Erfassung von Gewichtsverlagerungen und Haltungskontrolle einsetzt.
• Dance Revolution (DDR/StepMania-System), basierend auf einer Bodenplattform-Schnittstelle für rhythmusbasierte Bewegung.
• Nintendo Switch mit Ring Fit Adventure (RFA), das einen Widerstandsring und Beinriemen zur sensorbasierten Bewegungserkennung kombiniert.
• Meta Quest 2 (standalone VR-Headset), das vollständig immersive virtuelle Umgebungen mit Handcontrollern bietet.

Alle Geräte wurden in einer standardisierten Beobachtungsumgebung verwendet (10-minütige Exposition pro Gerät, insgesamt 50 Minuten pro Teilnehmer) mit einheitlichen Anweisungen für alle Teilnehmer. Die Reihenfolge der Gerätenutzung wurde randomisiert, um Reihenfolgeeffekte zu minimieren, jedoch nicht um Teilnehmer verschiedenen Interventionsgruppen zuzuteilen.

Nach Abschluss aller Expositionen wurden die Teilnehmer zufällig zugeteilt, um Fragebögen nach der Exposition auszufüllen, die sich nur auf ein Exergame-Gerät bezogen. Dieses Verfahren stellte sicher, dass jeder Teilnehmer ein einzelnes System detailliert bewertete, während die Gesamtantworten gleichmäßig über alle Geräte verteilt waren.

Die Studie verwendete validierte psychometrische Instrumente (Exergame Enjoyment Questionnaire, EEQ) als primären Ergebnismesswert, zusammen mit einer benutzerdefinierten Umfrage zur Bewertung des wahrgenommenen Trainingspotenzials, Engagements und erwarteter Gesundheitsvorteile. Alle Variablen repräsentieren subjektive, selbstberichtete Ergebnisse, die in einer einzigen Messsitzung erhoben wurden.

Statistische Analysen (nichtparametrische Tests wie Kruskal-Wallis mit Post-hoc-Vergleichen) untersuchten Unterschiede in den Vergnügensbewertungen zwischen den Geräten. Deskriptive Analysen fassten die Antworten der Teilnehmer bezüglich Gerätepräferenzen, Bewusstsein für Exergame-Anwendungen und bisheriger Erfahrung zusammen.

Diese Studie testet keine gesundheitsbezogenen Interventionen, Behandlungen oder Verhaltensmodifikationen. Es handelt sich um eine beobachtende, rein expositionsbasierte Untersuchung, die darauf ausgelegt ist, die Benutzererfahrung und Wahrnehmung verschiedener Exergame-Modalitäten zu erforschen, ohne physiologische oder funktionelle Veränderungen zu induzieren oder zu bewerten.