Sistema di allenamento per la resilienza allo stress (SRTS)

Le operazioni militari e le situazioni di addestramento presentano molte sfide fisiche e psicologiche per i membri del servizio a cui adattarsi e superare. Le sfide di queste condizioni mutevoli richiedono di dover affrontare lo stress, che è visto come le percezioni, i sentimenti e le emozioni negative che si manifestano dalla tensione fisica e/o mentale soggettiva sui processi della vita. Inoltre, i membri del servizio stanno tornando dagli schieramenti dopo aver attraversato esperienze traumatiche che possono trasformarsi in disturbo da stress post-traumatico (PTSD), depressione o altre gravi condizioni.

In un numero crescente di personale militare, gli effetti negativi del servizio e in particolare dell'esposizione stressante al combattimento sono significativi, duraturi e forse fatali. La maggior parte della ricerca sullo stress si concentra sul trattamento, ma poiché gli effetti dello stress possono manifestarsi anni dopo l'esposizione, è imperativo sviluppare metodologie per mitigare gli effetti negativi dello stress militare e prevenirne gli effetti post-esposizione.

È stato a lungo accettato che i combattenti si adattino a combattere lo stress dopo le prime esperienze e che l'addestramento possa aiutare a duplicare questo processo, con studi recenti che dimostrano che il personale militare esperto è in grado di controllare e persino utilizzare lo stress in modo produttivo. Una parte fondamentale di ciò che il personale esperto impara è l'autoconsapevolezza del proprio stato di stress e l'autoregolazione dell'energia dello stress al fine di mantenere o addirittura migliorare le prestazioni. Queste abilità possono essere notevolmente migliorate combinando metodologie di apprendimento cognitivo fondate sulla teoria dell'apprendimento e tecniche di biofeedback basate sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV) con simulazioni innovative e strumenti di formazione basati sul gioco.

Il programma Stress Resilience Training System (SRTS) è un sistema per la riduzione dello stress e la costruzione della resilienza che combina l'allenamento cognitivo per anticipare gli effetti dello stress con il biofeedback avanzato per mitigare gli effetti e le conseguenze dello stress, utilizzando un framework di apprendimento basato sul gioco su una piattaforma iPad.

Lo studio proposto valuterà l'efficacia del programma SRTS nel ridurre lo stress percepito, i sintomi di PTSD, la depressione, l'ansia, la qualità del sonno, il coping, l'attrito e le prestazioni di classe/operative tra i membri del servizio della Marina degli Stati Uniti.